[過去ﾛｸﾞ] チラシの裏 77枚目@ダイエット板 (1002ﾚｽ)
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23: 2019/02/21(木)10:11:33.10 ID:lJjVR2Gy(1) AAS
本日も1万歩達成。いい天気だぁ。
28: 2019/02/21(木)14:15:45.10 ID:SaLl6aD8(1/2) AAS
腹回りってなかなか落ちない
そりゃダイエット前よりはかなり細くなったが、ふとももや二の腕に比べて
522: 2019/03/07(木)00:10:22.10 ID:IRPhvAoW(1) AAS
基礎代謝が男性ほど高くないから脂肪多めに摂取すると燃焼前に体脂肪になっちゃうんだっけね
まぁ1800以上とる男性と1300くらいの女性じゃダイエットのしかた違うわな
1300でPFC調べるととれるグラム数すごい少なくてビビる
みんな自分にあう方法にであえたらいいとおもう
749(1): 2019/03/09(土)20:10:28.10 ID:YfZyf13I(1/2) AAS
糖質制限を批判する人たちが
学会でもとっくに撤回された
食事で悪玉コレステロール増える説を挙げてくるの草
771: 2019/03/10(日)10:10:27.10 ID:RjGKX6Nm(1/2) AAS
酒はなんか価値観が変わらないと無理じゃないか？
海老蔵はまた止めたみたいだけど
931: 2019/03/13(水)09:44:31.10 ID:D4uV7MXN(2/4) AAS
>>930
賛成
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