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チラシの裏 77枚目@ダイエット板 (1002ﾚｽ)
チラシの裏 77枚目@ダイエット板 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1550700268/
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809: リバウンド王 [sage] 2019/03/11(月) 15:36:27.72 ID:rmtIGu9U >>806 いいこと言うね。 腹減るのは単なる身体の反応ということを理解すると その反応に対して何をすればいいか考え始める。 よく言う早い遅いって何を基準に決めてるのかよく分からないな。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1550700268/809
810: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/11(月) 15:40:35.49 ID:e4NhZ8Xr 基礎代謝と運動量と摂取量のバランス 早すぎる場合は大体摂取量を抑えすぎてるから必須栄養素も不足して余計な生活習慣病になる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1550700268/810
811: リバウンド王 [sage] 2019/03/11(月) 16:03:46.54 ID:8OyMm/oU >>810 よくわからんけど余計な生活習慣病ってなにか発症したことあるの？ 自分の早い遅いの基準は人間の身体のサイクルで考えるので 当者比3日で9kg(下剤で抜いたあと)増えるんで 1日数百gの減量なんて早いとは思えない。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1550700268/811
812: ミナト [] 2019/03/11(月) 16:07:43.48 ID:jzJplRwX >>811 月単位3ヶ月単位で見て速い遅いを語れ馬鹿 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1550700268/812
813: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/11(月) 16:15:30.48 ID:9XF0+50f 25キロ痩せて3ヶ月維持してるからとりあえずこのまま頑張ろ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1550700268/813
814: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/11(月) 16:27:48.03 ID:YYWyWdxg とりあえず3ヶ月同じ体重を維持できると 強い食欲が薄れ、食べる量が自然に減って体重維持しやすくなるよね でももし延々と理性がとびそうなキツい食欲や、めちゃ食い欲が続くようならストレスとかのメンタル由来だね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1550700268/814
815: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/12(火) 07:53:13.90 ID:V71evoiG >>808 サウナスーツ着たほうがずっと健康的に痩せられる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1550700268/815
816: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/12(火) 09:14:58.02 ID:HWqi/+ei サウナスーツなんて効果ない http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1550700268/816
817: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/12(火) 09:53:08.52 ID:cja9x9Ts やらなきゃならないことを先延ばしにして それで自分でストレスためてイライラが食欲に向く悪循環 こんなんじゃダメだ 腰をあげてキビキビしろ自分！ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1550700268/817
818: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/12(火) 09:58:09.71 ID:yGFbRAa8 昨日は身体測定だった 思い起こせば去年までは毎年、一番軽そうな下着をつけアクセサリーはすべて外し 測定する人には「服がもっと重いはずなので800ｇくらい減らしてください！」などと訴えたものだわｗ 焼け石に水なんだけどｗ 1年で15㎏痩せた今年はナチュラルな気分で体重計に上れて嬉しい http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1550700268/818
819: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/12(火) 10:33:13.28 ID:t9WpuQ2S 部屋片付けなう もう完全にダブダブの服、捨てようか迷う でも捨てないと今の体に合う服がクローゼットに入りきらずパンクする 嬉しくていっぱい買うから…ユニクロなんだけどねｗ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1550700268/819
820: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/12(火) 10:38:13.36 ID:Z35NbIw9 わかるw 私はデブ時代は健康診断前になると走ったり、ご飯減らしたのに、問診ではその苦労の甲斐もなく「少し痩せましょうねー」とわかってるわ！ってことを言われるのがお決まりだった 健康診断終わったら解禁！と頑張った分を取り返すかのように食べまくり！ 痩せた今は健康診断前も後もいつも通りのヘルシーメニュー しかも悪玉善玉コレステロールの数値バッチリ！とほめられた ダイエットしてから体調不良の日がほとんどなくなった ダイエットって本当に健康的になれるんだね そりゃお医者さんも痩せろって言うわ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1550700268/820
821: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/12(火) 10:49:42.34 ID:Z35NbIw9 >>819さんもわかる！ リバウンド経験があるからさらにまた使うかも、と思うと捨てられないw デザインが古くさくなるし、経年劣化もあるから処分するべきなんだろうけど、気に入ってたのを少しだけとっておいてしまう そして汚れる作業とか寒いとき着込むときにたまに使ってるw 特にジーパンとかは丈直しめんどくさいから取って置きがちw 太ってると丈が長くなるんだよねw 痩せたら丈直ししなくなった http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1550700268/821
822: ミナト [] 2019/03/12(火) 10:57:27.82 ID:F6Ew/hsm デブは短期ダイエットが大好きだし目先の数字にこだわる 結果デブ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1550700268/822
823: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/12(火) 11:00:35.89 ID:ZFRmOYc4 一年で25キロ痩せて全部買い換えたよ 下着もね もう太らないように http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1550700268/823
824: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/12(火) 11:19:34.65 ID:4h9P42VD 二度とリバウンドしないから不要 お金に変えて新しい服を買う http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1550700268/824
825: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/12(火) 11:59:57.78 ID:u+AxSJu4 自分では高かった靴が（1度使用）売ると１００円だったｗ 服も何でも引き取り系の店は３０枚で何百円とかの世界 それでも誰か着てくれたらいいかなと http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1550700268/825
826: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/12(火) 12:22:58.75 ID:XmZ3uyj5 ごちそう好き放題食べた次の日の午前中が今なんだけど 地獄のようにお腹が減って参った お茶ごくごくやって今お昼にサラダチキン食べておさまったけど 今日調整日なのに本当に辛い この現象はなんなのさ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1550700268/826
827: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/12(火) 13:19:08.07 ID:cja9x9Ts >>826 わかる カロリーオーバーした翌日って食欲ひきずる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1550700268/827
828: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/12(火) 13:24:21.22 ID:4YW8Zqha 普段からカロリー制限しすぎてる人がたまに適正カロリーで食べた時の現象 普通の人が普通に好き放題食べたら次の午前中は食欲ない http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1550700268/828
829: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/12(火) 13:24:23.43 ID:NV8tfVbQ >>825 フリマかオクに出せよ もったいない http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1550700268/829
830: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/12(火) 13:28:40.55 ID:BI3oP3x5 ハードオフとかはすぐ金になるけど買い叩かれるからな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1550700268/830
831: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/12(火) 13:41:16.23 ID:4h9P42VD メルカリ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1550700268/831
832: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/12(火) 13:42:32.62 ID:cja9x9Ts 決めつけてる人には何言っても無駄だよね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1550700268/832
833: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/12(火) 13:55:24.16 ID:G0zA6NcS そうだな 事実は認めたくないよな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1550700268/833
834: リバウンド王 [sage] 2019/03/12(火) 13:58:21.63 ID:VxHP5fJQ 空腹は血糖値の上下で起こる身体の反応 この振れ幅で空腹感の度合いが違ってくるから 緩やかに上げて、緩やかに下げればいい。 もしくはなるべく一定に保つ。 糖質制限の狙いはそこ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1550700268/834
835: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/12(火) 14:27:09.76 ID:uqDuNJtb カロリー制限しすぎている自覚はあるわ しばらく維持して次の減量に入りたいんだけど 1700カロリを栄養バランスよくとるの出来る気しなくて参ってるよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1550700268/835
836: ミナト [] 2019/03/12(火) 14:29:46.47 ID:F6Ew/hsm > 栄養バランスよくとる これの意味がプロの俺にはよくわからない バランス良くって非常に曖昧な表現だけど数字でかけよ馬鹿 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1550700268/836
837: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/12(火) 14:35:54.31 ID:uqDuNJtb アマチュアだからあすけん100点レベルって感じかな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1550700268/837
838: ミナト [] 2019/03/12(火) 14:38:24.63 ID:F6Ew/hsm あすけんで100点取る必要なし おまえは一歩目から間違ってる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1550700268/838
839: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/12(火) 14:40:37.29 ID:aHKCuzQJ 温麺食った 不味くて少ししか食えなかったが腹は満たされた どうやら少しでも暖かいものを食えば結構満足するらしい http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1550700268/839
840: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/12(火) 14:59:07.46 ID:v2+TqC+4 >>826 痩せてきてて元の体型に戻りたくてしょうがない体に、ようやく食糧が山ほど入ってきたらそりゃもっともっとと希望を持つだろうよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1550700268/840
841: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/12(火) 15:21:07.69 ID:HLpRtQj0 糖質なんて飴玉で補給すれば十分。 体動かす前に２粒、頭使う前に１粒、今日はヒマしてるだけだから０粒とか。 主食を減らして必要な時だけ間食で補うのがプロ。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1550700268/841
842: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/12(火) 15:52:55.32 ID:yy4VHRw/ 身長が160cm以下で子宮がある方におすすめな 健康的かつ美容にいいダイエット。ファスティング コンパクトな胴体に消化器官をめいいっぱい折りたたんで詰め込まれてる方々は排泄が毎日あっても小腸の折り目部分に通過しきれないものが残りやすくなります とはいっても食生活や体質によるのでコンパクト体型でも腸壁がキレイな方もいます 30代以上でしたら効果がわかりやすいと思います 1日だけでも効果あるのでぜひぜひチャレンジあれ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1550700268/842
843: ミナト [] 2019/03/12(火) 15:56:26.54 ID:F6Ew/hsm > 小腸の折り目部分に通過しきれないものが残りやすくなります 大腸の間違いだろうな いちいち間違えるな馬鹿め http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1550700268/843
844: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/12(火) 15:56:50.67 ID:CwGIsCd8 ＞身長が160cm以下で子宮がある方におすすめな 誰でもいいだろ 勝手な基準作るなよババア http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1550700268/844
845: ミナト [] 2019/03/12(火) 15:59:29.61 ID:F6Ew/hsm 馬鹿が長文書くとツッコミどころ満載だからね 馬鹿なのが簡単にバレる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1550700268/845
846: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/12(火) 16:00:12.54 ID:RC7PKRmo 160もないとかチビ過ぎる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1550700268/846
847: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/12(火) 16:00:47.43 ID:2KQCFQrr 158センチが平均なのに何がコンパクトやねんあほ 全日本女性の8割がコンパクトなるわあほ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1550700268/847
848: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/12(火) 16:08:01.49 ID:OU0n5tLV 痩せなきゃって思ってやるより健康のためってなると食欲もぜんぜん抑えられるのが不思議 やっぱ生命維持のほうが優先されんだろうか ダイエット！じゃ食べるの我慢してる気になっちゃうけど身体の為って思うと続けられる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1550700268/848
849: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/12(火) 16:11:54.41 ID:uR+oPXI9 世界中の男女込みで考えたら人類として日本人女性はコンパクトだろう そして骨盤が小さいから子宮も詰め込まれてそう そんな至るとこに噛み付くくらいイライラするなら糖質とったほうがよくね？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1550700268/849
850: ミナト [] 2019/03/12(火) 16:13:24.47 ID:F6Ew/hsm >>849 くだらない話題をして楽しい？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1550700268/850
851: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/12(火) 16:14:18.50 ID:sqaBJryO >>821 レスあんがとー そうなの、気に入ってる服なのよね 苦労して探した、太ってても似合う思い出の服とかとか 有り難いことにダイエットは初めてだからいつどのようなやり方でリバウンドが起こるのかも分からないし、 しないかもしれないから捨てていいのか分からないのよ そして溢れ出る新しい服…やれやれ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1550700268/851
852: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/12(火) 16:14:36.56 ID:iPzE+9vB 【家事の分担の割合】 （日本）女：83% 男：17%：（アメリカ）女：58% 男：42% http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1550700268/852
853: ミナト [] 2019/03/12(火) 16:16:40.35 ID:F6Ew/hsm > ダイエットは初めてだからいつどのようなやり方でリバウンドが起こるのかも分からない 初めてとか以前に数字で管理出来ない馬鹿はこのようなことを書くんだと思う http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1550700268/853
854: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/12(火) 16:16:46.13 ID:sqaBJryO いや消化器官も子宮も小さいんじゃねーの まぁ8割が宿便持ちとは到底思えないけど くだらん http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1550700268/854
855: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/12(火) 16:19:49.06 ID:kEDevtOO レントゲンとかエコーとかCTとか悪玉コレステロールとかでおおよそわかるだろ それより昇進なのに手取り下がる予感しかないこの問題のほうがつらい 給与ダイエットとかあかーん http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1550700268/855
856: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/12(火) 16:25:42.93 ID:LVmVjxPV 結果にコミットしたんだな よかったな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1550700268/856
857: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/12(火) 16:27:25.53 ID:NV8tfVbQ 結果的にオミットされたんじゃねーの http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1550700268/857
858: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/12(火) 16:27:54.13 ID:uuJFo7ZZ 働き方改革で4月から大手先行かと思いきや中小もなのな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1550700268/858
859: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/12(火) 16:34:26.85 ID:qGxoQHQy 1日2時間までの残業または月45時間までだっけ 夫が早く帰ってくるようになるのか… http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1550700268/859
860: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/12(火) 16:37:13.99 ID:gFTjXf7l スレチ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1550700268/860
861: ミナト [] 2019/03/12(火) 16:41:27.26 ID:F6Ew/hsm 馬鹿比率の高さ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1550700268/861
862: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/12(火) 16:41:40.02 ID:hmCz86BG >>858 労基だから仕方なし http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1550700268/862
863: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/12(火) 16:43:42.29 ID:SHh8pNgU 旦那が早く帰ってくるようになったら 毎晩ご飯つくらなきゃいけなくなっちゃう http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1550700268/863
864: リバウンド王 [sage] 2019/03/12(火) 17:21:54.06 ID:C9zRLwol >>841 そうだね。 飴で血糖値コントロールし始めると 余分なカロリーとることなく空腹を感じなくて済むようになる。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1550700268/864
865: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/12(火) 17:23:40.34 ID:Z35NbIw9 >>851 そうなんですよ スリムなときに似合う服を探すのは簡単だけど、デブに合う服を買うのは一苦労w でも入りきらないなら断捨離流行ってるし、太ったらまた買えばいいよw http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1550700268/865
866: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/12(火) 17:24:50.94 ID:Z35NbIw9 ↑断捨離流行ってるし、太ってるときの服は捨ててってことね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1550700268/866
867: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/12(火) 17:35:04.79 ID:sqaBJryO 飴って10Calぐらいしかないんだよね 美味しいし便利 >>865 天才かよ！その手があるじゃんｗ 捨てるの忍びないから早速メルカリで売ることにするよ 服探しほんっっっとラク、そして楽しい 今までは着たい服は全部着られなかったからなー ありがとーいつまでも健康でいてね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1550700268/867
868: ミナト [] 2019/03/12(火) 17:38:02.62 ID:F6Ew/hsm 雑談目的のデブ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1550700268/868
869: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/12(火) 17:43:20.87 ID:SZ3zgT15 いぬさん緊急オペ入院か またミナト外したな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1550700268/869
870: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/12(火) 17:49:27.81 ID:Z35NbIw9 >>857 ありがとう お互いずっとスリムで一生好きな服着ましょう メルカリでたくさん売れるといいですね！ 雑談失礼しました http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1550700268/870
871: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/12(火) 17:50:30.32 ID:Z35NbIw9 >>870レス番号まちがえ >>867さんへでした http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1550700268/871
872: ミナト [] 2019/03/12(火) 18:03:24.63 ID:F6Ew/hsm 俺に対して根拠のない妄想を繰り返してる奴が外れと俺が言いまくった影響なのか 俺に対して使い始めてるｗ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1550700268/872
873: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/12(火) 18:16:57.50 ID:kt3mUcBD >>872 デブ、ハウス！ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1550700268/873
874: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/12(火) 18:27:41.13 ID:wF2OEvfN >>873 はい釣られたお前の負け http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1550700268/874
875: ミナト [] 2019/03/12(火) 20:32:45.83 ID:F6Ew/hsm 毎日粘着だからねｗ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1550700268/875
876: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/12(火) 20:55:22.22 ID:SZ3zgT15 毎日5ちゃんに粘着するキチガイコテ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1550700268/876
877: ミナト [] 2019/03/12(火) 21:00:54.48 ID:F6Ew/hsm 俺はキチガイのおまえに粘着されてんだよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1550700268/877
878: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/12(火) 21:08:06.43 ID:SZ3zgT15 統失特有の被害妄想 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1550700268/878
879: ミナト [] 2019/03/12(火) 21:12:18.68 ID:F6Ew/hsm 統失は一度も言われたことないね でもネットだと統失に統失言われることはあるｗｗｗ 発達障害に発達障害と言われることもある http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1550700268/879
880: ミナト [] 2019/03/12(火) 21:13:16.91 ID:F6Ew/hsm ダイエット板にいる発達障害って嘘つきが多いみたいだけど仕事してるとか言ってたけど 電話しても休んでます言われた なぜだろう http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1550700268/880
881: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/12(火) 21:22:12.85 ID:SZ3zgT15 どうやって本人確認したんだろ？ お得意の嘘か http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1550700268/881
882: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/12(火) 21:25:32.59 ID:SZ3zgT15 息吐くように嘘つくの止めたら？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1550700268/882
883: ミナト [] 2019/03/12(火) 21:25:43.20 ID:F6Ew/hsm あれれ？ｗ やはり本人ですかｗ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1550700268/883
884: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/12(火) 21:29:12.15 ID:SZ3zgT15 統失だから嘘ついてる自覚ないのかwww http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1550700268/884
885: ミナト [] 2019/03/12(火) 21:34:28.23 ID:F6Ew/hsm すぐつられちゃうから本人とばれてしまうｗ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1550700268/885
886: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/12(火) 21:35:19.48 ID:tGAPY6xl 病院ってスタッフの事情も含めてそういう問い合わせは不審電話として扱われて対応されないからこいつが嘘ついてるのは明白 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1550700268/886
887: ミナト [] 2019/03/12(火) 21:37:33.16 ID:F6Ew/hsm ピッチャービビってる！へいへいへい！！ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1550700268/887
888: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/12(火) 21:39:27.76 ID:SZ3zgT15 不審者www http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1550700268/888
889: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/12(火) 21:45:30.74 ID:RdjhkMbv ちょっと薄着の季節になって毎日会う人にも痩せたねって言われるようになった 7kg、1割分減ったけど夏までにあと5kg落としたい http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1550700268/889
890: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/12(火) 21:51:40.64 ID:EutEsEsf ジムさぼって筋トレローテ崩してチャリ夜会参加してもーた ほんと空気は春！！だねえ気持ち良すぎ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1550700268/890
891: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/12(火) 21:55:55.05 ID:BwGIr/3j お散歩が気持ち良い季節だよね。チャリ夜会って知らんが http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1550700268/891
892: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/12(火) 21:58:03.89 ID:ZFRmOYc4 この季節は活動的になる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1550700268/892
893: ミナト [] 2019/03/12(火) 21:59:06.79 ID:F6Ew/hsm この季節はついつい電話しちゃう http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1550700268/893
894: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/12(火) 21:59:45.96 ID:1myMadtL 花粉症がつらすぎる… http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1550700268/894
895: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/12(火) 22:03:24.09 ID:BwGIr/3j 花粉症は可哀想 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1550700268/895
896: ミナト [] 2019/03/12(火) 22:05:54.73 ID:F6Ew/hsm 対策をせずに花粉症つらいっすと言われても対策をしないおまえが悪いと思うだけ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1550700268/896
897: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/12(火) 22:07:25.71 ID:SZ3zgT15 自業自得 https://imgur.com/a/dK1k2 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1550700268/897
898: ミナト [] 2019/03/12(火) 22:10:44.75 ID:F6Ew/hsm 本マグロきたああああああああ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1550700268/898
899: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/12(火) 22:18:43.30 ID:B3A3JyEx これ久々に見たわ。懐かしいねw http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1550700268/899
900: ミナト [] 2019/03/12(火) 22:24:29.05 ID:CAD9dK3L ベビースターってこんなうまかったかと思うほどうまい http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1550700268/900
901: ミナト [] 2019/03/12(火) 22:31:43.19 ID:CAD9dK3L 今日も2700キロカロリー 3000キロカロリー行ってないからセーフ！ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1550700268/901
902: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/12(火) 22:34:55.65 ID:kt3mUcBD >>897 キモ！誰これ？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1550700268/902
903: ミナト [] 2019/03/12(火) 22:37:45.62 ID:CAD9dK3L 自演してまでｗ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1550700268/903
904: ミナト [] 2019/03/12(火) 22:38:50.18 ID:CAD9dK3L その写真を見るたびに太った時の写真を撮っておけばよかったと思う http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1550700268/904
905: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/12(火) 22:40:34.13 ID:SZ3zgT15 ぷっwww http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1550700268/905
906: ミナト [] 2019/03/12(火) 22:48:58.32 ID:CAD9dK3L どこ行っても願望まみれの奴ばかりなんだけど精神的におかしい奴ばかりなのかね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1550700268/906
907: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/12(火) 22:53:29.97 ID:SZ3zgT15 あの日を忘れない… https://imgur.com/a/dK1k2 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1550700268/907
908: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/12(火) 22:54:11.18 ID:tGAPY6xl >>896 プロ的にはどう対策するの？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1550700268/908
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