[過去ﾛｸﾞ] チラシの裏 77枚目@ダイエット板 (1002ﾚｽ)
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206: 2019/02/28(木)20:01 ID:wFbTlVsk(1) AAS
やっぱりカロリー計算が合ってるみたいで今日からちゃんと切り替えられたし安心安心
今度から月一くらいは休憩いれようかな
207: 2019/02/28(木)20:01 ID:YoUgYYLy(1) AAS
ダイエットエリートなら食に我慢なんて無いよ
いつも通りの何の不満もない食事をしてれば理想の体型を維持できる
え？この板に居る理由？ダイエット初心者のためにアドバイスマウンティングしてあげているだけなんだけど
208: 2019/02/28(木)20:17 ID:g5tY89mq(1) AAS
>>204
だよね俺もそう思うわ
209: 2019/02/28(木)20:19 ID:sysLoNyX(1) AAS
オッケーグーグル
冷やご飯が寒い日に美味しいメニュー教えて
210: 2019/02/28(木)20:30 ID:lO2NS1q/(2/2) AAS
>>203
何だこのアレクサ答えられないのか
無能だな
211(1): 2019/02/28(木)20:34 ID:G/gB5Dbm(1) AAS
標準体重まで落とした後にある期間維持できたら太りにくい身体になるとかあるのかな
ダイエット期より明らかに食ってるが体重増えにくくなってる
212: 2019/02/28(木)20:42 ID:OMqJBVMW(1) AAS
あるだろうねぇ
停滞期の反対みたいな
213: ミナト 2019/02/28(木)20:48 ID:dTscVz6A(4/4) AAS
>>211
あるよ
研究された論文もある
214(1): 2019/02/28(木)21:47 ID:l77R8Qru(1) AAS
もうすぐ7ヶ月

83.4→67.6kg
意外と順調かもしれない
215: 2019/03/01(金)01:15 ID:tM93Ps33(1) AAS
>>214
すごいな
どういうダイエット？
216: 2019/03/01(金)07:48 ID:NfoJRcEK(1) AAS
最近過食気味で食べても食べても満腹感が無く腹が減るから1日飯抜いたら普通の量に戻った
217: 2019/03/01(金)08:11 ID:L4laBwBs(1) AAS
レコーディングダイエットで過去に8kg痩せたけど
今はイライラしちゃってだめだわ…
あれこれ制限しすぎず太らない生活みにつけなきゃ…
218(2): 2019/03/01(金)08:20 ID:sDEyclyI(1) AAS
抗生物質飲んでから1ヶ月完全なる停滞期続投中
やっぱ腸内環境って大事なんだな
善玉菌、日和見菌死滅させちゃったんだからまた環境整えないといけない
長い停滞期の理由が腸内環境でありますように
219(1): 2019/03/01(金)08:32 ID:2P9YEw+D(1) AAS
>>218
腸内環境かわからないけど自分は抗生物質飲むと副作用で凄く浮腫むから体重停滞するよ
あとロキソニンなどの鎮痛剤も浮腫む
220: 2019/03/01(金)09:06 ID:liGLhpM/(1) AAS
標準体重になったらそこから2ヶ月に1キロの緩やかさでしか落ちなくなった
かなり気を付けて生活してるが便秘だけがどうにもよくならない
221: 2019/03/01(金)09:23 ID:F5PWvB02(1) AAS
始めて2ヶ月すぎて停滞してる感があったから1桁目が変わる日数みてみたら
13 14 17 10 15日
まぁ停滞しないで月2ペースでなんとかなってる　気持ち的に焦りがあるから落ち着かないと
222: 2019/03/01(金)14:11 ID:le7XeJlw(1/2) AAS
>>219
そうなのか
抗生物質飲んだ直後はくだしてしまい痩せたんだけど
その後つまりにつまりなんとか出して
さらに数日前2日間鎮痛剤（イブプロフェンだけど）飲んでた
これは浮腫もあるのかな
健康に停滞期抜け出せますように
223(1): 2019/03/01(金)15:20 ID:QqPFlwWW(1) AAS
>>218
とりあえずヤクルト400毎日飲んでみたら？ 毎日飲んでたら腸内環境整うよ
224: 2019/03/01(金)15:31 ID:T2Db6C2C(1) AAS
あんな砂糖の塊を…
225: ミナト 2019/03/01(金)15:38 ID:5Fc2qrYf(1/2) AAS
そんな簡単じゃない
226: ミナト 2019/03/01(金)15:39 ID:5Fc2qrYf(2/2) AAS
健康ヅラしてる商品は砂糖結構使ってるものが多いね
なんでこんな砂糖まみれなのかなと不思議でしょうがない
227: 2019/03/01(金)16:30 ID:le7XeJlw(2/2) AAS
>>223
一応今日からビオフェルミンを飲み始めた
納豆とキムチとヨーグルトと酢キャベツと酢玉ねぎと味噌など
発酵食品を積極的にとろうとおもう
ありがとう
228(1): 2019/03/01(金)16:42 ID:VLnooDJC(1) AAS
ローソンのロースカツカレーが702kcalと意外と低かったので久々にカレー食った
しかしあんまり美味しくなかった
229: 2019/03/01(金)17:05 ID:wdaR46Em(1) AAS
>>228
それはガッカリだな
230: 2019/03/01(金)17:31 ID:F2GCAZz9(1) AAS
ガッカレーだな
231: 2019/03/01(金)20:27 ID:gdUaH1Rc(1) AAS
金曜プレミアム・ドSトレーニング　芸能人が3ヶ月最新ダイエットに挑戦!★2
232: 2019/03/01(金)21:18 ID:1rwwbklv(1) AAS
初めて内臓脂肪レベル1.5が出た。
233: 2019/03/02(土)00:14 ID:NmJ7FYv8(1) AAS
10日ぶりに白いごはんを食べた
すごく美味しかった

米を食べたい
腹いっぱい食べたい
234: 2019/03/02(土)00:15 ID:BsPcOswF(1) AAS
アレは麻薬だ
235: 2019/03/02(土)00:19 ID:HQjR8dwO(1) AAS
今日うっかり寄ったスーパーで好物の豆ご飯を見つけてしまって10分以上悩んでしまったｗ
買わなかったけど
糖質制限初めて2週間今が一番つらいときなんだろうな
236: 2019/03/02(土)00:41 ID:MF3GC/4G(1) AAS
生活習慣病じゃなければ糖質制限は3ヶ月くらいでやめてほしい
半年くらいやってる隣の席の男性の体臭がめっちゃ臭くなった
前は気になることなかったのにきっっっついわ！加齢臭とは違う腐敗臭のような何ともいえないニオイ
237: 2019/03/02(土)00:47 ID:97XVb2a7(1/2) AAS
大げさ
お前の鼻かメンタルが敏感すぎる
238: 2019/03/02(土)00:49 ID:h3zc9O5o(1) AAS
男性デブの皮脂臭さもたえがたいけど
プロテイン筋トレ糖質制限者の
腐敗臭もたえられない
加齢臭対策しないスメハラもありえない
身だしなみに消臭も標準装備してほしい
女性の香水や柔軟剤きつい人も嫌
臭覚くるってるなら消臭心掛けて
239: 2019/03/02(土)00:52 ID:FTxNbl7V(1) AAS
におってるのに体臭に気づかない人すごいよね…
あと男性の頭皮の脂くささはなんなんだろうね
そりゃあんな異臭してりゃ生えなくなるよ…
240: 2019/03/02(土)00:56 ID:ToWievK/(1) AAS
毎日身体洗っていても
エタノールやオキシドールで
耳周りや首周りを
コットンやティッシュで
ぬぐったら汚れる人！におってるからね！
酸化した皮脂のにおいしてるからね！
241: 2019/03/02(土)01:00 ID:Du6UXXAe(1) AAS
過度な糖質制限はたしかに体臭変わるらしいね
そしてタンパク質のとりすぎは窒素ガスを産出して臭くなる
242: 2019/03/02(土)01:05 ID:I3lwkRti(1) AAS
ワキガの人が一ヶ月ベジタリアン生活しただけで臭い軽減したから
糖質制限よりタンパク質とりすぎがやばいんでは？ちがうのかな
243: 2019/03/02(土)01:14 ID:S5roLIIi(1) AAS
自分自身が臭い人が過剰反応
244: 2019/03/02(土)01:26 ID:97XVb2a7(2/2) AAS
メンヘラだろ
鏡見てみろよ
今お前の顔歪んでるぞ
245(1): 2019/03/02(土)02:11 ID:fnBxgM/G(1) AAS
女からしたらゴリマッチョはデブと同じらしい
筋肉だろうが脂肪だろうがワイドならデブなんだって
体脂肪が少ないことをアピールしたら
へー固太りなんだねって普通に言われた
246: 2019/03/02(土)03:47 ID:wF4umlQq(1) AAS
一人に言われただけでw
247: 2019/03/02(土)05:42 ID:G64rYsxa(1) AAS
最近話題の人についてだけど、あの人味にあまり頓着がないのではないか？
おすすめしてるプロテインめちゃくちゃまずいし、おすすめ商品とかも同じくまずい
Amazonとかでも確かに口コミでまずいって書かれてる
それを美味しいプロテイン、美味しいダイエット食材って銘打ってるから違和感
白米と玄米の味が大差なく感じるなんてやっぱ味覚音痴では？と思っちゃう
全然違う
248: 2019/03/02(土)09:26 ID:Y8L0v0L/(1) AAS
>>245
まあわからなくもない
オシャレに服を着こなせる範囲がいい
249: 2019/03/02(土)09:33 ID:fuvvomXo(1) AAS
まぁゴリマッチョより細マッチョの方が好きな女は多いね
250: 2019/03/02(土)09:37 ID:woeqluVi(1) AAS
たとえマッチョ好きな女性がいようが
セックルしたいのとは違うことも多いしね
眺めたり触ったりするだけなのが幸せみたいな
251: 2019/03/02(土)10:10 ID:7xvTAaO+(1) AAS
ゴリマッチョに添い寝だけしてもらって何もしないでほしい
252(1): 579 2019/03/02(土)12:55 ID:zL+U7XD6(1) AAS
小腹が空いたら煮干しを食うことにしてる
プロテインバーは結構炭水化物も入ってるからおやつ代わりにはちょっと…
253: 2019/03/02(土)13:26 ID:wztvR1VL(1) AAS
スキニーがまた緩くなってで嬉しい
254: 2019/03/02(土)14:18 ID:29PqLrHf(1) AAS
スキニーはどんなの履いても太ももとお尻だけがぶっかぶかでふくらはぎはぴったり
足に合うものがなくて困ってる
255: 2019/03/02(土)14:20 ID:0PZEPzpb(1) AAS
スキニーは尻で履くもの
256: 2019/03/02(土)14:21 ID:pb1YGX/s(1) AAS
色気のない体型だね
まだ若いのなら少し肉つけて筋トレしてヒップを増やした方がいいのでは
やれるの若いうちだけだよ
中年以上になるとお尻がますますぺったんこになって悲しいおばあちゃんになっちゃう
257(1): 2019/03/02(土)15:28 ID:lUFThwxX(1) AAS
>>252
アトキンスバー最高だぜ
258: 2019/03/02(土)16:48 ID:GlQxypPO(1) AAS
>>257
なにこれすげー！サンクス！
259: 2019/03/02(土)17:22 ID:S34CvpSX(1) AAS
痩せたら横向きに寝るときに膝と膝の骨が当たって痛い・・・
260: 2019/03/02(土)17:36 ID:gxpjqjGK(1) AAS
自慢か
261: 2019/03/02(土)19:30 ID:+fS5ZMF7(1) AAS
自慢なのか
262: 2019/03/02(土)19:36 ID:4C3FlA1Q(1) AAS
久しぶりに一人用鍋できのこと野菜とこんにゃくの鍋作って腹パンまで食べたらキャパ越えて吐いた
少しずつ胃が小さくなってたんだな
263: 2019/03/02(土)19:41 ID:MGPN4Ufi(1) AAS
あるある
デブの頃使ってた食器にかつての量入れたら腹バンバンになって食いきれなかったりした
264: ミナト 2019/03/02(土)19:42 ID:aNGOrX8A(1) AAS
箸休めでも買って休憩しながら食えよｗ
265(1): 2019/03/02(土)21:49 ID:73y8EghD(1) AAS
とんでもない寝不足でとんでもない空腹のとき、寝不足のほうが辛くて睡眠欲のほうを取ることが分かった昨日の自分
266: 2019/03/02(土)23:09 ID:y6RFxpHG(1) AAS
白菜1/4玉、1kg
鶏ガラだしスープ500cc
一気食い

太っていた頃より量は入るようになった
脂肪という、胃の膨張に対する壁がなくなったからだろう
267: 2019/03/02(土)23:25 ID:TH2c/MAD(1) AAS
泥酔した１０代少女を暴行した強姦の疑いで１６日までに愛知県警に逮捕されたのは愛知県立城山病院医師　高木宏だ。

昨年４月３０日〜５月１日にかけ、愛知・名古屋市内の高木容疑者が賃貸契約していたヤリ部屋で、１０代後半だった少女２人に酒を飲ませ、暴行した疑い。

事件を首謀した高木容疑者は、過去に４回も準強姦容疑での逮捕歴があった。その手口はいずれも自分の部屋で合コンなどの名目で飲み会を開き、参加した女性に酒を飲ませて暴行していた。

昨年７月は泥酔状態の２０代女性に性的暴行を加えたとして準強姦容疑で逮捕（処分保留）。その後、９月にも別の２０代女性を強姦した疑いで再逮捕されていた。

驚くのは短期間に何度も逮捕されているのに、病院側が何の処分もしていなかったことだ。
省9
268: 2019/03/02(土)23:47 ID:OBd9uGJC(1) AAS
>>265
普段から二徹三徹当たり前のデスマーチな仕事してる俺の結論として
人間性欲は勿論食欲も我慢出来るけど睡眠欲だけは最後は人間にコントロールは不可能だと思う
269: 2019/03/02(土)23:48 ID:hAp8Jd0D(1) AAS
ポテチがたべたあいい
ポテチを食べなくなってからダイエットは順調になったけど解禁したらあっという間にリバンドしそう
270: 2019/03/02(土)23:56 ID:7a3fp4Rf(1) AAS
値上げ値上げでポテチの代わりに今空気を詰めてるから
もう1年くらい我慢すれば1袋200カロリーくらいになるんじゃね
271: 2019/03/03(日)02:43 ID:XFxupYCs(1) AAS
菓子類は食べなくなったなあ
272(1): 2019/03/03(日)07:00 ID:LBpfh9wb(1) AAS
たまには菓子も食べたいけど、菓子は贅肉になる
これはダイエットを志した方なら誰でも知ってる事
食うと体重増えるし、食うの止めると如実に体重が減る
273: 2019/03/03(日)07:32 ID:s7kDJ28C(1) AAS
プロテインチップス食え
274: 2019/03/03(日)10:48 ID:7EHUx/O2(1) AAS
菓子パンは菓子
275: 2019/03/03(日)10:51 ID:Rp+R8Xqi(1) AAS
甘い物食べるのは甘え
276: 2019/03/03(日)10:59 ID:VsHTf6hV(1/3) AAS
どうしても食べたい時があるんだよ〜
多分愛が足りないんだと思うｗ
277: 2019/03/03(日)11:22 ID:e5rTaf8F(1) AAS
愛は関係あるんか
278: 2019/03/03(日)11:30 ID:ydqRu2OZ(1) AAS
愛はどこからやってくるのでしょう〜
279(1): 2019/03/03(日)12:41 ID:xcQi9zIG(1) AAS
UHAのデーツのお菓子とか良いと思う
280: 2019/03/03(日)12:49 ID:VsHTf6hV(2/3) AAS
>>279
それ初めて知った。ラムレーズン味とかあるんだね

マルセーバターサンドが食べたいけど我慢する
今事情があって東京にいるんだけど、田舎よりかなり歩いてる
体重計がなくて１０日以上過ぎたから乗るのが怖いｗ
281: ミナト 2019/03/03(日)12:50 ID:v7TQgWp4(1/45) AAS
バターサンドでました
なにもおいしくないお菓子
282: 2019/03/03(日)12:51 ID:ldL3LQM+(1/9) AAS
ヤマザキのケーキドーナツ二袋食べちゃった
甘すぎて頭痛い
283: ミナト 2019/03/03(日)12:53 ID:v7TQgWp4(2/45) AAS
砂糖中毒患者
284: 2019/03/03(日)12:55 ID:JEe8injM(1) AAS
前にチョコが食べたいときはアーモンドを食べるといいと聞いてアーモンド買ってきたら本当に
チョコ食べたい衝動がおさまって驚いた
285: ミナト 2019/03/03(日)13:19 ID:v7TQgWp4(3/45) AAS
マグネシウムって意識して摂らないと不足しまくり
ダイエットしてるのにマグネシウムを意識して摂ってない奴は馬鹿
286(1): 2019/03/03(日)13:23 ID:SFxMCVE7(1/3) AAS
キャベツの千切りしてる途中で指切って血を大量にみてから食欲が無くなった
そのおかで最近暴食気味だったけど治った
287: 2019/03/03(日)13:23 ID:SFxMCVE7(2/3) AAS
そのおかで→そのおかげで
288: 2019/03/03(日)13:28 ID:OOA83isv(1) AAS
砂糖と脂肪がセットになると脳が中毒起こすから原材料みてセットになっていないお菓子を選ぶと徐々に欲求を減らせるはず
289(2): 2019/03/03(日)13:28 ID:xplxqFRM(1) AAS
デーツあんまり美味しくないよ食べない方がマシ
290: 2019/03/03(日)13:32 ID:9xtwdbEe(1) AAS
>>289
ほんまこれ
がっかりする
291: 2019/03/03(日)13:33 ID:ldL3LQM+(2/9) AAS
ミニスナックゴールドが安かったから3個買ってきちゃった
292(1): ミナト 2019/03/03(日)13:35 ID:v7TQgWp4(4/45) AAS
おまえらってほんとひでえ食生活だな
293: ミナト 2019/03/03(日)13:36 ID:v7TQgWp4(5/45) AAS
食欲が増すようなものをわざわざ食べる馬鹿ばかり
294(1): 2019/03/03(日)13:36 ID:ldL3LQM+(3/9) AAS
>>292
この人消えてほしい
295(1): 2019/03/03(日)13:37 ID:jjMZgEnw(1) AAS
旦那が浮気してた、ヤケ食いしてええか
296: ミナト 2019/03/03(日)13:39 ID:v7TQgWp4(6/45) AAS
>>294
いやいや
ダイエットスレでデブになる食べ物を食べた報告こそいらない
297: ミナト 2019/03/03(日)13:40 ID:v7TQgWp4(7/45) AAS
デブはデブにとって居心地の悪い空間を壊される事に不快感を感じる

これ昔からそう
298(1): 2019/03/03(日)13:40 ID:ldL3LQM+(4/9) AAS
負け犬のくせに
299: 2019/03/03(日)13:41 ID:tDV5TJgh(1) AAS
>>289
体を張ったダイエットだな
300: 2019/03/03(日)13:42 ID:VsHTf6hV(3/3) AAS
断言するけど浮気しない男はいない
そういうときは温かい牛乳を飲むのがおすすめ
301: ミナト 2019/03/03(日)13:44 ID:v7TQgWp4(8/45) AAS
>>298
俺に画像を晒せないと馬鹿にされたのか？
302: ミナト 2019/03/03(日)13:58 ID:v7TQgWp4(9/45) AAS
デブはデブにとって居心地の良い空間を壊される事に不快感を感じる

デブでいることが居心地良いならダイエットなんてやめろデブ
303: 2019/03/03(日)14:00 ID:ldL3LQM+(5/9) AAS
負け犬の遠吠え
304: 2019/03/03(日)14:04 ID:ldL3LQM+(6/9) AAS
子供部屋おじさん
305: ミナト 2019/03/03(日)14:08 ID:v7TQgWp4(10/45) AAS
ボコられた悔しさだけは伝わってくるｗ
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