[過去ﾛｸﾞ] 筋トレ中心にダイエット (1002ﾚｽ)
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537(1): M N T 2018/11/20(火)08:48 ID:w1PKHxeN(4/4) AAS
>>534
アルコールや脂質の多い食生活したのか？
539: 2018/11/20(火)09:25 ID:PszRoWSH(2/2) AAS
>>537
お酒は週一で好きな物食べるって決めた時に、たまーにガッツリ飲むくらい
脂質はあんまり意識してなかったけど、
あすけんで月平均で見てたら適正値だった
でも飽和脂肪酸が基準値超えてたないつも
そのせいかな？
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