[過去ﾛｸﾞ] 筋トレ中心にダイエット (1002ﾚｽ)
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499(1): シェパード 2018/11/19(月)23:11 ID:7uh9nMg2(74/79) AAS
>>495
筋トレメイン！あと食事制限と有酸素で美ボディーになろう！ってタイラーダイエットクラブな！
１期生は10/6〜スタート！下半身の筋トレ、みんなめっちゃ頑張って美尻作ってるとこだから！
とりあえず、どんなトレーニングと食事管理してきたか、暇な時書いてくれ、やれるか？
507(1): 2018/11/19(月)23:23 ID:Ni/WfxKQ(8/8) AAS
>>499
おっけーです
専用スレに書けばいいのかな？
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