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筋トレ中心にダイエット (1002ﾚｽ)
筋トレ中心にダイエット http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1542433455/
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497: M N T [sage] 2018/11/19(月) 23:07:48.36 ID:s4s1mLUv >>493 微妙な写真を貼ったおまえが悪い http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1542433455/497
498: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/11/19(月) 23:08:37.08 ID:Ni/WfxKQ >>497 あれで信じられないとかもう病気ですね まあ信じないならそれでいいけど もう同じ話題ループしててしょうもないから会話辞めるね おやすみ クソデブチワワミナト http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1542433455/498
499: シェパード [sage] 2018/11/19(月) 23:11:47.07 ID:7uh9nMg2 >>495 筋トレメイン！あと食事制限と有酸素で美ボディーになろう！ってタイラーダイエットクラブな！ １期生は10/6〜スタート！下半身の筋トレ、みんなめっちゃ頑張って美尻作ってるとこだから！ とりあえず、どんなトレーニングと食事管理してきたか、暇な時書いてくれ、やれるか？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1542433455/499
500: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2018/11/19(月) 23:12:21.13 ID:XlHOQ13W >>494 パン粉さんのだけは見逃したんですわ スレに書かれたスペックやぽとみんの反応から推測するだけですが タイラー先生の指導のもと華麗にリスク回避されるところを家政婦のように見守ってます http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1542433455/500
501: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/11/19(月) 23:15:02.32 ID:oKY/JbHC さすがに嗅覚すげーな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1542433455/501
502: 名無しさん＠お腹いっぱい。 ダメな奴は何をやっても [sagete] 2018/11/19(月) 23:15:03.82 ID:XlHOQ13W >>496 わかるもんだよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1542433455/502
503: M N T [sage] 2018/11/19(月) 23:15:22.29 ID:s4s1mLUv >>498 繰り返すけどおまえが晒したものが微妙な写真だから言ってるだけだよ そこに感情は一切ない おまえは感情的にすぐなるようなタイプのようだけどｗ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1542433455/503
504: シェパード [sage] 2018/11/19(月) 23:16:28.41 ID:7uh9nMg2 >>494 医師でも写真見ただけじゃわからないから、そいつ妄想ホラ吹きだよw 一般的には高脂血症から高血圧や動脈硬化になり、糖尿病のおそれもあり、最終的にはAMI(心筋梗塞)、脳卒中、大動脈解離とかで急死とでも言いたいのかもなw でもそんなの写真だけでわかるわけ絶対ないし、ダイエットしてる塾生を馬鹿にした発言だからなw カス野郎だわw http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1542433455/504
505: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/11/19(月) 23:21:37.10 ID:ozBsN+x5 >>500 私の見られてなかったんだ安心した、、！ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1542433455/505
506: シェパード [sage] 2018/11/19(月) 23:22:51.15 ID:7uh9nMg2 >>505 パン子、検診してる？血液結果どうだった？ 言ってやれ言ってやれ！脂質異常ありませんでした！って言ってやれこの馬鹿に http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1542433455/506
507: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/11/19(月) 23:23:24.17 ID:Ni/WfxKQ >>499 おっけーです 専用スレに書けばいいのかな？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1542433455/507
508: シェパード [sage] 2018/11/19(月) 23:30:45.70 ID:7uh9nMg2 >>507 タイラーダイエットファイトクラブスレで頼むわ〜。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1542433455/508
509: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/11/19(月) 23:32:01.14 ID:ozBsN+x5 >>506 脂質異常が何なのか分からない 涙 けど毎日のように走れてるってことは健康だと思うよ！ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1542433455/509
510: シェパード [sage] 2018/11/19(月) 23:32:02.31 ID:7uh9nMg2 ほら、パン子！早くかましてやれ！ パン子なら最高の血液検査だったろ？遠慮すんな！go！パン子！go！ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1542433455/510
511: シェパード [sage] 2018/11/19(月) 23:33:13.22 ID:7uh9nMg2 >>509 ズコーー！ く、これがパン子だ、、 今日はこんなもんで勘弁してやるからな、、！ちきしょー http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1542433455/511
512: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2018/11/19(月) 23:35:22.95 ID:XlHOQ13W >>509 パン粉さんは疲労骨折歴ありだから既にエストロゲン低下しすぎのサインが出てるって気づいてる？ 骨量回復と適正体脂肪量回復を目指した栄養摂取を心がけてね http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1542433455/512
513: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/11/19(月) 23:35:25.18 ID:oKY/JbHC Dの匂いがするね〜 気をつけろよ。おまいら！もうこれが最後の忠告や http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1542433455/513
514: M N T [sage] 2018/11/19(月) 23:37:42.64 ID:s4s1mLUv パン子ってどこかで見たぞ 馴れ合いを求めてきたから俺が逃げ出したような記憶 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1542433455/514
515: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/11/19(月) 23:45:18.39 ID:ozBsN+x5 >>512 ちょっと待ってあなたほんとだれなの？ 疲労骨折なんて多分、初期と他一回くらいしか書いてないと思うんだけどな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1542433455/515
516: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/11/19(月) 23:47:07.43 ID:ZCc6p7h9 エムエヌテーさんかっけー。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1542433455/516
517: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2018/11/19(月) 23:48:46.25 ID:XlHOQ13W >>515 パン粉さんのスレには一度も書き込んでませんよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1542433455/517
518: M N T [sage] 2018/11/19(月) 23:52:03.89 ID:s4s1mLUv > 骨量回復と適正体脂肪量回復を目指した栄養摂取を心がけてね ↑を読んでから>>513を見てプロの俺はビタミンDは匂いはしないぞとマジレスしてしまう 女でビタミンDが理想量に達してる人は1割しかいないらしいからな これは恐るべき数字だけど骨だけでなく筋肉もつきにくかったり糖尿病になりにくかったり血管の内皮細胞の損傷を防いだり 様々な病気のリスクを減らす可能性がある http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1542433455/518
519: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/11/19(月) 23:52:21.15 ID:ozBsN+x5 >>517 誰かわかりました！！！ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1542433455/519
520: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2018/11/19(月) 23:54:00.20 ID:XlHOQ13W >>519 では答え合わせに私のスレにひとことどうぞ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1542433455/520
521: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/11/19(月) 23:58:06.56 ID:ozBsN+x5 >>520 え！？スレ！？ ゆうこりんじゃないの、、？！ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1542433455/521
522: シェパード [sage] 2018/11/20(火) 00:07:03.57 ID:9SqiBfFZ >>512 エストロゲン低下は閉経後だろw それで骨粗鬆症により疲労骨折とでも言いたいのか？お前本当に失礼だろ 走り込みすぎの疲労骨折だろw http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1542433455/522
523: M N T [sage] 2018/11/20(火) 00:10:29.06 ID:w1PKHxeN こいつら名無しどうして名前呼び合うって頭おかしいわ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1542433455/523
524: シェパード [sage] 2018/11/20(火) 00:10:35.73 ID:9SqiBfFZ >>521 相手すんな ただのアホや http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1542433455/524
525: ジェニファー [sage] 2018/11/20(火) 00:17:37.16 ID:0uq6Db8/ 最悪！やっぱ全然関係ない人にも体型写真見られてるんじゃんwアップロードした自分が悪いんだけどさ でも一言言わせて、クソ野郎め！ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1542433455/525
526: ジェニファー [sage] 2018/11/20(火) 00:18:52.40 ID:0uq6Db8/ あっ、タイラー先生に言ったんじゃないよw見て色々言ってる人ね http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1542433455/526
527: M N T [sage] 2018/11/20(火) 00:21:41.97 ID:w1PKHxeN シェパードにジェニファーって西欧かぶれかこいつら http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1542433455/527
528: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/11/20(火) 00:23:07.89 ID:lUgLEHYt >>527 私パン子なんですけど、、、、 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1542433455/528
529: M N T [sage] 2018/11/20(火) 00:26:08.06 ID:w1PKHxeN パンはフランス語でしょ？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1542433455/529
530: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/11/20(火) 00:52:13.44 ID:wlY/3W2s またクズがネカマ汚いババアの画像集めに来たのかよｗ どんな性癖だ基地外ｗそれともリベンジなんとかか？ｗ >>525 低能ｗ テメー汚い豚腹晒して逆切れしてんじゃねーよｗまともな人間ならリスクとリターンの 兼ね合いから画像晒すなんてありえないけど？お前は低能か基地外の2択だｗ 好きなの選べカスｗ 俺も見たよ、きたねードラム缶の腹ｗ 2ｃｈに自らの意思で画像晒してスクショされて晒されても世間では自己責任っていうよｗ パン子とかいうクズの画像もみたよｗ 1位枚目がシャツで貧乏くさい畳の部屋で2枚目が黒いスポブラなｗ 変態性癖のクズに釣られて汚いババアの画像公共の掲示板で晒さないでくれるｗ基地外ｗｗ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1542433455/530
531: ジェニファー [sage] 2018/11/20(火) 01:03:57.56 ID:0uq6Db8/ >>530 はい、おっしゃる通りでぐうの音も出ませんわ どちらか選ぶのなら低脳で 綺麗じゃないこと分かりきっててわざわざ見てるあなたも趣味が悪いけど、まぁ晒した側の自己責任なのは間違い無いね みっともないのは自分が一番分かってるから何とかしようとしてるだけ、そこで思いとどまれば良かった いい教訓になったよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1542433455/531
532: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/11/20(火) 01:12:54.45 ID:wlY/3W2s >>531 パン子とかいうクズに嫌悪感抱いてるのは俺も含め複数居るから出てこなくていいよ 隔離された場所で変態性癖の画像集めに協力しようが何しようが勝手だけど2ｃｈでやると とても気持ち悪いから自分の巣へお帰り、目障りだ低能ｗ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1542433455/532
533: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [age] 2018/11/20(火) 06:32:44.49 ID:wlY/3W2s パン子って草津のふきのとうのばあちゃんだよｗ かけた茶碗できゅうりかじってるの見たわｗ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1542433455/533
534: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/11/20(火) 08:24:35.69 ID:PszRoWSH 脂質代謝異常になるって言ってた人はどうして？ 糖質減らすとそうなるの？ 調べても出てこないので教えてほしい ダイエット始めてLDLだけあがっちまった 22さいなのに http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1542433455/534
535: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/11/20(火) 08:31:43.81 ID:wlY/3W2s 基地外パン子 わざわざ2ｃｈに書き込むってことはテメーの基地外スレ過疎ってるのか？ｗ 健常者にはハードル高いぞｗお前みたいな基地外コミュに参加するのは 変態性癖のクズのおもちゃだよ、お前ｗw http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1542433455/535
536: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/11/20(火) 08:37:30.39 ID:wlY/3W2s ボディーメイクした結果、ドラム缶みたいな腹した豚ハバアとガリガリババアが一期生は卒業まじかで 二期生募集だってｗｗｗ ギャハハハ＼(^o^)／＼(^o^)／＼(^o^)／ 変態性癖のクズが新規でババアの画像集めようとしてるだけじゃんｗｗｗ キモイｗｗｗｗ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1542433455/536
537: M N T [sage] 2018/11/20(火) 08:48:39.92 ID:w1PKHxeN >>534 アルコールや脂質の多い食生活したのか？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1542433455/537
538: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/11/20(火) 09:23:40.08 ID:lUgLEHYt >>535 やり取りしたい人を見つけたから嬉しくなって書き込んだだけだよ もうパン子のネタで荒らすのやめて http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1542433455/538
539: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/11/20(火) 09:25:04.19 ID:PszRoWSH >>537 お酒は週一で好きな物食べるって決めた時に、たまーにガッツリ飲むくらい 脂質はあんまり意識してなかったけど、 あすけんで月平均で見てたら適正値だった でも飽和脂肪酸が基準値超えてたないつも そのせいかな？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1542433455/539
540: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/11/20(火) 09:43:55.48 ID:wlY/3W2s 112018/11/17(土) 14:44:15.85ID:jh7qriFC 筋トレやってみようと思います。 初心者20代女です！ チンチクリンなので、せめて鍛えて多少良くなって彼氏作りたいです。 よろしくお願いします！ >>535 このスレはダイエット板を荒らしてるんだよ基地外ｗワンパターンでネカマで釣って裸見せておらついてるクズｗ まるで刺青みせてすごんでるDQNと一緒ｗ 低能ミナト以外釣られないけど？私、女なんて女はいわねーよ基地外ｗｗｗ お前は1が女って本気で認識してるのか？変態性癖のクズが画像集めにきただけだ低能ｗ 変態性癖のクズはやりたい放題やってスルーしてる癖に自分がディスられると文句言ってくるけどさ お前にたいな基地外コニュニティーは気持ち悪いから隔離スレから出てくると目障りだっていってんだよ低能ｗ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1542433455/540
541: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/11/20(火) 11:13:09.26 ID:XBi6YVR7 1は、ぽと実っていうオカマ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1542433455/541
542: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/11/20(火) 11:27:15.55 ID:j6rWzCgs >>460 お嬢さんおこづかいあげるから低糖質、低脂質、低カロリーのご飯食べに行こう http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1542433455/542
543: シェパード [sage] 2018/11/20(火) 11:35:50.87 ID:r6GHoUhw >>540 ドヤさんちーーっす！髪型と口調変えました？w http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1542433455/543
544: シェパード [sage] 2018/11/20(火) 11:37:23.52 ID:r6GHoUhw ドラム缶とか言うのドヤさんだけっすもんねw この前おれにボコられて、今頃名無しでこそこそ反撃ですかw頑張れ〜w http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1542433455/544
545: シェパード [sage] 2018/11/20(火) 11:40:49.31 ID:r6GHoUhw 塾生のこと悪く言わないでくれるかな？ 彼女らは純粋だからお前みたいなクズのことでも受け入れようとしたし、お前みたいなクズの言葉でも傷ついてしまうんだよ ぽとめの純心を弄んで、この暴言の数々、、ミナトは笑えるクズだが、ドヤは真性のクズだわw http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1542433455/545
546: シェパード [sage] 2018/11/20(火) 11:42:25.96 ID:r6GHoUhw あと、これだけは言っておく。 おれは、努力によって変わっていく姿に芸術と美を感じるんや。だから塾生達を応援してる！ お前のようなゲスイ考えはないよw http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1542433455/546
547: シェパード [sage] 2018/11/20(火) 11:53:17.33 ID:r6GHoUhw ジェンよ、気にするな。 画像なんてこの世にありふれてるし、インスタ、ユーチューブ、その他腐るほど画像なんて出回ってるわ。 自分の太ってる時を公開したのだって、絶対に変わってやるっていう起爆剤にするためやろ。勇気ある決意表明や！何も気にすることないわ、堂々としていなさい。 わいなんてむしろワイの画像拡散してほしいわwギリシャ彫刻やで！w http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1542433455/547
548: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/11/20(火) 12:06:13.08 ID:wlY/3W2s 糖質乙ｗｗ 世間ではお前見たいのを糖質って言って警戒してるよｗ この前も人違いして暴れてたのに同じミスを犯すクズｗお前にとってそのほうが都合がいいんだろうけど そう思う根拠はなに？ｗお前の妄想なｗ 汚いババアの画像のコレクションで何やってるの？ｗｗ 変態性癖基地外ｗｗｗ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1542433455/548
549: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/11/20(火) 12:08:42.84 ID:wlY/3W2s >>547 ギャハハハハ＼(^o^)／＼(^o^)／＼(^o^)／ お前みたいな失うもの無いものは一般人のリスクはリスクじゃないんだねｗ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1542433455/549
550: シェパード [sage] 2018/11/20(火) 12:14:27.46 ID:r6GHoUhw リスクwwwwwwwww アホか。例えばおれの画像を晒したところで、無関係の人にとっては全く興味ないしどうでもいい話なんだわ。 一般人の一体誰が知らないやつの半裸写真に興味わくんだ？w誰も興味ないよw リアルでも「○○さん、5ちゃんの○○スレで画像アップしました？」とか聞いてくる人なんかいないしw http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1542433455/550
551: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/11/20(火) 12:18:42.04 ID:wlY/3W2s >>550 ギャハハハハ＼(^o^)／＼(^o^)／＼(^o^)／ リスクの意味分かってないなｗ で、人違いじゃないの？ｗｗｗ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1542433455/551
552: シェパード [sage] 2018/11/20(火) 12:18:44.99 ID:r6GHoUhw >>548 ドラム缶なんてワード使うのは基地害のドヤさんくらいだよw しかし、お前は本当によく見てるよなw画像も全部コンプリートしてどれだけ更新ボタン連打してんのや？w どんだけ好きなんだよww http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1542433455/552
553: シェパード [sage] 2018/11/20(火) 12:21:58.34 ID:r6GHoUhw >>551 気持ち悪いくらいのストーカー気質w 相当初期から全部見てるよな？w youちょっとキモくない？w http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1542433455/553
554: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/11/20(火) 12:24:01.97 ID:wlY/3W2s 証明することはできないけど豚を揶揄する時には一般的に使うよｗｗ はい論破ｗ ギャハハハハ＼(^o^)／＼(^o^)／＼(^o^)／ 証拠も無いのに認定しないでくれる？変態性癖糖質基地外ｗｗ https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q12150653087?__ysp=44OH44OWIOODieODqeODoOe8tg%3D%3D http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1542433455/554
555: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/11/20(火) 12:25:24.34 ID:lUgLEHYt >>551 一個だけ聞きたいんだけど 私がアップしてたのはたった15分くらいだよ すぐ消したから それも、私のスレとは違うスレで それでも見れたのって、ずっと張り付いて監視してたの？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1542433455/555
556: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/11/20(火) 12:27:12.37 ID:wlY/3W2s 変態基地外は何のためにスレ立てたの？ｗ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1542433455/556
557: シェパード [sage] 2018/11/20(火) 12:28:18.10 ID:r6GHoUhw うわあ、また基地害現れたなw 基地害同士ミナトとやりあってほしいわw 年末あたり、リングで殴りあってくれないかな？w http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1542433455/557
558: シェパード [sage] 2018/11/20(火) 12:34:47.61 ID:r6GHoUhw >>554 どうでもいいわw で、お前は一体誰なの？随分ファンのようだけど http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1542433455/558
559: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/11/20(火) 12:39:22.34 ID:wlY/3W2s ドラム缶ってワードでドヤと認定するのは無理あるのはいくら変態基地外でも本人が一番認識してるよなｗ もうお前の言うとおりドヤでいいからさ、基地外は隔離スレから出てくるなよｗ で、何のためにスレ立てたの？ｗｗ変態ww ギャハハハハ＼(^o^)／＼(^o^)／＼(^o^)／ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1542433455/559
560: シェパード [sage] 2018/11/20(火) 12:40:53.52 ID:r6GHoUhw >>559 必死だなwww ドヤwwwwwwwww http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1542433455/560
561: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/11/20(火) 12:44:36.48 ID:wlY/3W2s はいはい、ドヤドヤｗ 満足した？変態ｗｗｗ やっと別人と認識したようだなｗ低能ｗｗ ギャハハハハ＼(^o^)／＼(^o^)／＼(^o^)／ さてと午後の仕事の時間だｗアーおもろかったｗｗｗ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1542433455/561
562: シェパード [sage] 2018/11/20(火) 12:49:40.76 ID:r6GHoUhw >>561 燃料としてイマイチすぎるw ミナトに比べたら三下もいいとこだなw もう少し頼むわw http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1542433455/562
563: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/11/20(火) 18:34:28.59 ID:5LgDWsvw 長与千種は立派やね。あれがプロなんだろう。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1542433455/563
564: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/11/20(火) 18:59:49.70 ID:y6vjqCM9 痩せるのは食事管理しつつ身体動かせば誰でも出来る 自分に言い訳して甘やかすやつは痩せれないけどな デブは甘えとはよく言ったもんだ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1542433455/564
565: シェパード [sage] 2018/11/20(火) 20:03:40.88 ID:r6GHoUhw 皆さん、昨日の敵は今日の友。 昨日は夕日をバックに殴りあって、腹を割って話すことができましたね。 今こそ必要なのは何か？？ それは 愛です。 LOVEともいいます。 私の好きな言葉で 「愛さえあれば、そこはもう桃源郷」 という言葉があります。 筋肉教経典第3章2項ですね。 さあ、皆さん！今こそ愛をもつのです！ このままトレーニングの話し合いを1レスもせず、1000行くつもりですか？ そんなスレはかつてありませんよ！ 愛さえあれば、桃源郷！はい！愛さえあれば、桃源郷！ご一緒に！愛さえあれば、桃源郷！はい！愛さえあれば、桃源郷！！ それでは、筋トレ中心にダイエットと愛の話を、スタートします！ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1542433455/565
566: シェパード [sage] 2018/11/20(火) 20:08:56.95 ID:r6GHoUhw 皆さんは、何のためにダイエットやボディーメークをしていますか？どうぞ教えてください。 私は、愛のためです。 自分への愛 家族への愛 そして、皆様への愛！ 愛に満ち、虹色に、輝く光が私には見えています、レインボー。 おお、桃源郷の光でしょうか？ 誰かを愛するために、日々ボディーメークに耐える。 皆様、辛い時は思い出してください。 愛を。愛こそが、ボディーメーク成功の秘訣なのです。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1542433455/566
567: シェパード [sage] 2018/11/20(火) 20:14:26.44 ID:r6GHoUhw 走る時、、皆様は何を考えて走っていますか？ 夕食のこと？タイムのこと？仕事のこと？遊びのこと？ 筋トレするとき、皆様は何を考えてやっていますか？ 筋肉のこと？理想的な姿のこと？プロテインのこと？ 私は、、もちろん愛です。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1542433455/567
568: シェパード [sage] 2018/11/20(火) 20:22:32.81 ID:r6GHoUhw 鍛えられた肉体も、美しく引き締まった美ボディーも、、一体何のためにあるのか、、わかりますか？ それは、愛のためです。 理想の体を手に入れて、それを貴方の人生にどう活かすか考えたことはありますか？ 愛のために活かすのです。 さあ、皆さん、、もはや悲しみも憎しみも全て消え去りました！残ったのはただ一つだけです！！ そう、愛だけです。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1542433455/568
569: シェパード [sage] 2018/11/20(火) 20:25:56.45 ID:r6GHoUhw さあ、ボディーメーク！始めますよ！ トレーニング報告、ガンガンしてください。 質問もあれば全て答えます！ 私、愛の桃源郷住人シェパードと、プロのミナトさんのダブル体制でお答えしていきます。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1542433455/569
570: M N T [sage] 2018/11/20(火) 20:26:31.86 ID:qcwrlwBY 頭大丈夫かよ 俺に粘着してる奴並に頭がおかしいだろ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1542433455/570
571: シェパード [sage] 2018/11/20(火) 20:28:42.33 ID:r6GHoUhw >>570 愛してますよ、ミナトさん。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1542433455/571
572: M N T [sage] 2018/11/20(火) 20:32:37.87 ID:qcwrlwBY 脂肪まで愛してるからデブなんだよ？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1542433455/572
573: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/11/20(火) 20:33:28.25 ID:5LgDWsvw >>頭大丈夫かよ これめちゃくちゃ笑ったわｗプロの破壊力すげぇw http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1542433455/573
574: シェパード [sage] 2018/11/20(火) 20:36:15.84 ID:r6GHoUhw 私は、ミナトさんの愛にも気づきました。 いや、最初から気付いていました。 あなたは素晴らしい愛の持ち主です。 愛を探す、迷える住人達にいつも愛の手を差しのべていましたね。 時に厳しい意見に聞こえることもあるでしょう。 >>572のように。自分が嫌われ役になってでも、叱咤激励をしてくれる。。素晴らしい、、まさに自己犠牲愛ですね。あなたの優しさと愛に震えが止まりません。 もう一度言わせてください。 ミナトさん 愛してます。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1542433455/574
575: M N T [sage] 2018/11/20(火) 20:37:45.51 ID:qcwrlwBY 次の患者さんどうぞ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1542433455/575
576: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/11/20(火) 20:37:46.83 ID:RW4p2uGH ID:r6GHoUhw オカマぽと美 気持ち悪い http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1542433455/576
577: シェパード [sage] 2018/11/20(火) 20:44:15.53 ID:r6GHoUhw >>575 >>576 ありがとう！愛を感じました。さあ、一緒にいきましょう！ さあ、皆さん、桃源郷行きのバスはここですよ！ 間もなく出発です。。 しっかりシートベルトを締めて下さい。 揺れることもあるでしょう。 激しい雨風が吹くこともあるでしょう。 しかし、私の大きな愛が、あなたたちを桃源郷 へ導きます。 誰も脱落はさせません。愛は全てを許すでしょう！ 世界中に愛を！それだけが私の望みです。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1542433455/577
578: M N T [sage] 2018/11/20(火) 20:46:49.69 ID:qcwrlwBY 文字入力の指先運動より体動かせ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1542433455/578
579: シェパード [sage] 2018/11/20(火) 21:01:54.84 ID:r6GHoUhw >>578 愛の忠告ありがとう！ますます愛してます！ 昨日のナミ姉さんいますか？ ああ、あなたのストーリーが聴きたい、、！ どんな動機でダイエットを始めたのか？ どうやって成功することができたのか？ あなただけのストーリーがあるはずです。 あなたに興味があります。 いたらどうか、教えて下さい。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1542433455/579
580: M N T [sage] 2018/11/20(火) 21:16:25.73 ID:qcwrlwBY やたら周囲を消しまくってるあの画像は本当に本人なのだろうか と疑ってやるとあのバカ出てくるはず http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1542433455/580
581: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/11/20(火) 21:23:42.68 ID:wlY/3W2s ネカマで安心感与えて女性に画像を上げろと凄む変態性癖のクズに騙され 軽い気持ちで画像を晒すことで人生を台無しにしてしまうことも。画像を投稿 した代償はあまりにも大きすぎる。取り返しのつかないことになるからきをつけようね。 ※詳しくはデジタルタトゥーでググってみてね。 デジタルタトゥーとは、一旦インターネット上で公開された画像や個人情報などが、 一度拡散してしまうと、後から消すことが極めて困難であることを、 入れ墨（タトゥー）を後から消すことが困難であることに例えた比喩表現 変態性癖の基地外が女性の画像集めるためにネカマで工作してるけど パン子とかいうクズとドラム缶の豚腹画像晒した低能以外は騙されないでねｗ 半永久的に残る画像を自らの意思でさらしちゃうなんて人生の自己責任で残酷 な言葉だねｗ 熟女マニアの変態が画像集めて何してんのかなｗ あー気持ち悪いｗｗｗｗ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1542433455/581
582: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/11/20(火) 21:37:50.52 ID:wlY/3W2s 本当に女性の事を思ってるなら女性に画像を晒せと凄むなんて考えられないよね？ｗ いくら低能パン子でも解るだろ？ｗｗ自己責任って残酷な言葉だなｗ 冷静になってリアルで信頼できる人に相談してみなｗ あっ、できるわけないかｗ恥ずかしくてリアルじゃ言えないよねｗそこがネカマの罠なんだけどなｗｗｗｗ 変態性癖のクズって気持ち悪いｗｗｗ 騙されるのはよっぽどの低能ｗｗｗ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1542433455/582
583: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/11/20(火) 21:43:21.68 ID:wlY/3W2s 531ジェニファー2018/11/20(火) 01:03:57.56ID:0uq6Db8/ >>530 はい、おっしゃる通りでぐうの音も出ませんわ どちらか選ぶのなら低脳で 綺麗じゃないこと分かりきっててわざわざ見てるあなたも趣味が悪いけど、まぁ晒した側の自己責任なのは間違い無いね みっともないのは自分が一番分かってるから何とかしようとしてるだけ、そこで思いとどまれば良かった いい教訓になったよ ドラム缶ババア今頃寝込んでるわｗｗｗｗｗｗｗ 自己責任だけどなｗｗｗ 変態性癖のクズって気持ち悪いｗｗｗ 騙されるのはよっぽどの低能ｗｗｗ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1542433455/583
584: M N T [sage] 2018/11/20(火) 21:51:08.80 ID:qcwrlwBY 恥を恥と思わないメンタルって大切 恥をかくことばかり気にしたら何も出来なくなるよ ダイエット板なんて画像すら晒せないデブが多いけど晒してもなんとも思わないメンタルのほうが良いと思うよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1542433455/584
585: ジェニファー [sage] 2018/11/20(火) 21:53:25.85 ID:0uq6Db8/ 別に普通にテレビ見て元気にしてるよw自分の体型についてはあなたの言う通りだしネットのリスクについてもそれは同じ 嫌だったのは自分が腹を立てて書き込んだことで私の好きな人達を下品な言葉で貶められたことだよ おそらくネットでもリアルでも孤独で可哀想なあなたには分からないと思うけどね ずっとネットに張り付いて他人の画像を見逃さまいとした甲斐あって見事一つ残らず見られて良かったね 何一つ得してないと思うけどw http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1542433455/585
586: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/11/20(火) 22:09:15.23 ID:wlY/3W2s >おそらくネットでもリアルでも孤独で可哀想なあなたには分からないと思うけどね そうなの？ｗｗ おそらく40歳過ぎた行き遅れ女のほうが悲惨だと思うけどｗｗｗ ドラム缶が強がってもしょせんドラム缶ｗ あくまでもおそらくだよｗｗ 目障りだから出てくんなよｗゾウアザラシｗｗｗｗ お前の好きな人達ってネカマも含まれるんだろ？ 基地外コミュニティのスレあるのにわざわざ2ｃｈまで きてどんだけ不快な書き込みしてるか1から読んでみろｗ 理解できたら隔離スレにすっ込んでろ低能ｗｗｗ 変態性癖のクズって気持ち悪いｗｗｗ 騙されるのはよっぽどの低能ｗｗｗ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1542433455/586
587: M N T [sage] 2018/11/20(火) 22:12:26.90 ID:qcwrlwBY >>586 ところで他人の画像を批判してるおまえって画像を晒した？ 経験的に画像晒せない奴ほど他人の画像をアレコレ言うんだよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1542433455/587
588: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/11/20(火) 22:21:58.57 ID:wlY/3W2s >嫌だったのは自分が腹を立てて書き込んだことで 自分の意思で画像を上げた自分自身の軽率な行為に腹を立てたんですねｗ わかりますｗわかったから巣へお帰りｗ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1542433455/588
589: ジェニファー [sage] 2018/11/20(火) 22:30:37.52 ID:0uq6Db8/ >>586 ここですらドン引きする程下品な考えの持ち主がリアルで好かれるとは考えにくいでしょw あなたも他人が立てたスレで我が物顔で偉そうにしてるのは何なの？出て行けとか言われる筋合いは無いけど？5chはあなたの所有物なのかね？だったらごめんねw スレ主さんの書き込みであなたが不快に思ったとしても、それは私には関係無いことだから何とも言えない そんなことより、ドヤなの？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1542433455/589
590: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/11/20(火) 22:32:57.31 ID:lUgLEHYt >>587 ミナトたまにはいい事いうじゃん http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1542433455/590
591: M N T [sage] 2018/11/20(火) 22:35:37.73 ID:qcwrlwBY 繰り返しいつも言ってることだ馬鹿 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1542433455/591
592: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/11/20(火) 22:39:40.76 ID:lUgLEHYt >>591 ミナトも画像上げてるんでしょ？ さっきだれか書いてたデジタルタトゥーについてどう思ってるの？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1542433455/592
593: M N T [sage] 2018/11/20(火) 22:41:01.15 ID:qcwrlwBY ウエイト板とダイエット板は体にコンプレックスを持ってる奴が多いからだろうけど特にひどい 画像晒せない奴ほど他人の画像をアレコレ言う でもウエイト板のほうがコンプレックス強い奴が多いと思うわ ほんと晒せない奴がアレコレと威勢だけ良い そいつらのことを俺はチワワと呼んであげてるんだけど コテもつけれない電話も出来ない画像もあげれない動画もあげられない な〜んも出来ない雑魚チワワだよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1542433455/593
594: M N T [sage] 2018/11/20(火) 22:43:56.76 ID:qcwrlwBY >>592 顔が映ってないならリスクないでしょ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1542433455/594
595: ジェニファー [sage] 2018/11/20(火) 22:46:56.61 ID:0uq6Db8/ >>594 ミナトの画像見たことある ちゃんと鍛えてる人だった 知識もあるから当然といえば当然かw http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1542433455/595
596: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/11/20(火) 22:51:44.23 ID:lUgLEHYt へー、ミナトはなんの筋トレしてるんだろ 私もやってるんだよー！ 知らねーよ馬鹿とか言わないでね http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1542433455/596
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