[過去ﾛｸﾞ] 体重別スレッド60〜69kg台 6kg 目 (1002ﾚｽ)
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970(2): 2020/08/17(月)16:44 ID:DD4Uqa9e(2/4) AAS
>>969
172cmなので目指せbmi22です。
体脂肪は現在17%くらいです。
972(1): 2020/08/17(月)16:49 ID:70Yi093V(2/2) AAS
>>970
がんばったね
もう一息だ
ちなみに皮は・・・・余ったの？
973(1): 2020/08/17(月)17:12 ID:vOwonjq3(1) AAS
>>970
スタートは80キロだけど、身長同じ・今の体重も同じ位？(自分はアラフォーのおっさんだが)なのでBMI22なりたいですねぇ
一年かけて69迄辿り着いたけど1ヶ月停滞中
運動だけでなく食生活も見直さないと駄目っぽい
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