[過去ﾛｸﾞ] 体重別スレッド60〜69kg台　3kg 目 (1002ﾚｽ)
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600(1): 2017/12/04(月)23:41 ID:RWKpb3Lp(1) AAS
>>595

banana は要らないな

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577(1): 2017/12/01(金)14:13 ID:2d1AiJmW(1/2) AAS
>>575
>600kcalで減る脂肪量なんてせいぜい0.3kg程度だぞ

いやいやそんなことない
>>566の「１日の代謝分として1700kcalとすると」
カロリー収支はマイナス1100kcalなので、1100/7200 = 約150g、
減る脂肪量は0.15kg程度

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