体重別スレッド60～69kg台　3kg 目

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342(1): 2017/11/18(土)16:27 ID:c79pK7ie(1) AAS
別に好きなもん食えばええやん
毎日体重計に乗ってれば自然と摂生するだろ
あんまり細かく気にすると禿げるぞ

344: 2017/11/18(土)18:01 ID:NMjWw192(1) AAS
>>342
毎日体重計乗ること大事だよね。
今日はヤバかったと思う日ほど体重見たくないけど。
食べるものがどうとかってよりも毎日体重計に乗ることをノルマにすれば否が応でも節制する気になる。