[過去ﾛｸﾞ] 体重別スレッド60〜69kg台 3kg 目 (1002ﾚｽ)
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240(1): 2017/11/15(水)08:59 ID:RvmuLOfF(1) AAS
筋トレしてるなら体重じゃなくて体脂肪で考えたほうがよくね？
244: 2017/11/15(水)10:22 ID:XWSGSEJh(1/2) AAS
>>240
体脂肪率、骨格筋率共にジワジワ上昇して体重変わらない謎の状況。あんまり体重計の体脂肪率はあてにしてなくて、骨格筋率が増えるのはいいけど、今の食事量、運動量で体重が余りにも減らなすぎてね。停滞期かね。
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