[過去ﾛｸﾞ] 体重別スレッド60〜69kg台 3kg 目 (1002ﾚｽ)
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235(1): 2017/11/15(水)06:54 ID:s3cuhNVk(1/2) AAS
>>234ウォーキングじゃだめ？
237(1): 2017/11/15(水)07:47 ID:CRThVcXb(2/2) AAS
>>235
ウォーキングをあなたが予定する分だけの時間やってどれだけカロリー使うか
そしてそれであなたのダイエット計画は達成できるかどうか
考えるべきはそれだけ
「ジョギングと水泳は皮下脂肪落ちる！ウォーキングはどうなの！？落ちないの！？ダメ！！？」
とか馬鹿のやり取り
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