[過去ﾛｸﾞ] 体重別スレッド60〜69kg台 3kg 目 (1002ﾚｽ)
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224: 2017/11/14(火)20:21:42.93 ID:0bwvukwx(1) AAS
> これは相当痩せただろうと期待して1ヶ月ぶりに
> 体重計に乗ったら、体重1kg、体脂肪2%しか
> 減ってなくてやる気なくした。
ずいぶん鍛え直したな
ぶっちゃけ引き締まったんだろう
好感触だぞ
249: 2017/11/15(水)18:38:05.93 ID:DTBkJ9ER(1) AAS
>>236
誰もが落としたいのは皮下脂肪。
けど、皮下脂肪は内臓脂肪を落としきらないと落ちていかない。
糖質制限で内臓脂肪はある程度は落ちるけど、皮下脂肪は食事制限だけじゃキツイよ。
食事制限のみだけだと皮下脂肪以上に筋肉が落ちていくから。
297: 2017/11/16(木)21:04:57.93 ID:ZXjL7IBZ(1) AAS
蕎麦じゃないものだったらもっと痩せてただろうに
319(1): 2017/11/17(金)07:14:40.93 ID:twMY5ECu(1) AAS
ほらね、関西弁
501: 2017/11/28(火)00:11:35.93 ID:GsRrkPkI(1) AAS
確かに50キロ台スレは女しかいないから平和だな
716: 2017/12/09(土)23:58:22.93 ID:jQ3MU4fE(4/4) AAS
>>712
腹筋ワンダーコア使ってみたら？
あれは腹筋弱い人でもやれるよ
それで少し鍛えてから本格的な腹筋台買うといい
736(1): 2017/12/10(日)22:55:20.93 ID:SNxSV5yu(1) AAS
175cm以下で60kg以上はチビデブ大体骨格からして骨太デブ。骨格がデカイから顔デカ。ちんちくりん。
777: 2017/12/11(月)21:57:04.93 ID:hlR21WW0(1) AAS
39のおっさん 身長165 1年7ヵ月掛けてMAX105キロ→65キロ迄やっと辿り着いた。25年振りの65キロ素直に嬉しい。
来年の3月迄に後5キロ頑張りますよ。
871: 2017/12/16(土)18:05:19.93 ID:kOzTaiZ6(2/2) AAS
>>870
だよね。
お互いリバウンドには気をつけよう。
身長は低い人の僻みだったのかな？
まぁ安心したよ。ありがとう。
974: 2017/12/23(土)16:22:43.93 ID:lbD1VILs(1) AAS
胸筋わかるくらい出てたら痩せ型といわないんじゃね
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