体重別スレッド60～69kg台　3kg 目

[過去ﾛｸﾞ] 体重別スレッド60～69kg台　3kg 目 (1002ﾚｽ)
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126(1): 12 2017/11/01(水)09:05:44.84 ID:vatQYVOK(1/2) AAS
受けてみた

効果の方は不明

メリハリ付けて食べてる

基本、１日１食

143(1): 2017/11/03(金)11:26:37.84 ID:qMn3pUl+(1) AAS
102kgからやっと標準の67Kgになった
あと2kgほど落としたい

148(1): 2017/11/03(金)21:47:09.84 ID:nS568A1x(1) AAS
>>143
さらっと凄いこと言ってるね。皮あまりが凄そう。

>>144
きをぬくと70kgに戻るので程々に頑張って下さい。

151(1): 2017/11/04(土)08:45:14.84 ID:3AhtWTYI(1) AAS
>>150
運動は水泳で1年3ヶ月くらいです。

225: 2017/11/14(火)20:24:26.84 ID:YSKN++EQ(1) AAS
体重計は毎日乗ったほうがいいと思う
増減に対して感情がフラットになって冷静に変化を捉えられる

312(1): 2017/11/16(木)22:23:13.84 ID:qNeKLyNi(2/3) AAS
盛り蕎麦だから太るとかラーメンだから太るとかじゃなくて、単純に食べすぎるから太るだけだと思うの

604: 2017/12/05(火)06:00:51.84 ID:6ONF05oL(1) AAS
>>597
おめでとう！
よく頑張ったね！

664: 2017/12/07(木)17:16:50.84 ID:1z6JcrEF(2/2) AAS
>>663
体脂肪なんてどうでもいい
それなりに鍛えて痩せればいい

701(2): 2017/12/09(土)19:10:20.84 ID:jQ3MU4fE(3/4) AAS
>>699
BMI25って結構重いじゃん
それで1ヶ月に1キロ減らないならそれはやっぱ明らかに努力足りないわw

936(1): 2017/12/21(木)06:07:54.84 ID:HyIMRlmB(1) AAS
水原希子かなり性格悪いよ

939: 2017/12/21(木)15:41:40.84 ID:Uw9bxdZg(1) AAS
>>916
男のすね毛をなめるなよ？
放置したら地肌が見えないくらい黒くなるんだからな