[過去ﾛｸﾞ] 体重別スレッド60〜69kg台　3kg 目 (1002ﾚｽ)
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168(1): 2017/11/08(水)20:35:46.60 ID:LjzYrZkb(2/2) AAS
>>164　◯
>>165　◯
>>166　??
>>167　????

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303: 2017/11/16(木)21:54:14.60 ID:4ZMaBACR(1) AAS
単発擁護は笑っちゃう(*´∇｀*)

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416(2): 2017/11/23(木)19:35:47.60 ID:+1/j+ipR(1/2) AAS
ハタチの時の体重以下にするのが
良いらしいが
それだと最低５キロ痩せなければならぬ

今でも痩せてみえるらしい

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588: 2017/12/02(土)22:56:14.60 ID:eW9s/Y7F(1) AAS
普通サイズのカップめんだけだと腹減ってくる

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620: 2017/12/05(火)20:33:53.60 ID:lh2cb8Gi(1) AAS
お米は友人と寿司とか行くと少しは食べるけど家だとまったく食べなくなったな

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641: 2017/12/06(水)18:38:56.60 ID:yvHFlne1(1) AAS
ここ2ヶ月ほど58〜59kg台維持してたけど週末の外食が祟って60kg台に返り咲き
年末は野菜が高くなるので困るわー
キャベツ、白菜、大根などでカサ増しして食欲満たしてたのに
今月入ってから2〜3週間前の2倍近い値段
代わりにモヤシ買おうと思っても
考えることは皆同じなのか午後には売り切れてるし

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645(1): 2017/12/06(水)20:32:22.60 ID:wjVbNyq3(1/2) AAS
>>644
結構カロリー摂取してるんだね
それでどのくらいのペースで減ってる？

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648: 2017/12/06(水)21:23:21.60 ID:W5JI/HZ2(1) AAS
68.3kg
まずい増えてる

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696(1): 2017/12/09(土)18:00:32.60 ID:dzeJzjdi(1) AAS
>692
運動も食事もしてるなら、心配しなくてもまた落ち始めるよ、って、メタボ検診後の栄養士さんとの面談で言われた
停滞期は新しい体重を体に覚えさせてる時期で、ちゃんと停滞期ありつつ落ちていったらリバウンドもし難くなるんだって
でもまた増え始めたとかなら要注意

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727: 2017/12/10(日)16:27:16.60 ID:b6x1gR8s(1/3) AAS
豆腐レアチーズケーキで乗り切るのだ

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751(1): 2017/12/11(月)00:13:11.60 ID:DCncejLv(1) AAS
>>750
195cmの根拠は？証明しろ！写真upしろよ粕ww

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768: 2017/12/11(月)14:11:24.60 ID:gWUuZvuV(1) AAS
日本海側だとこの時期は雨か雪しかないから外系はキツイ
晴れ間なんて3日に1日ぐらいしか見えねー

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937: 2017/12/21(木)06:43:04.60 ID:KFJ8kiwp(1) AAS
>>936
半分はヒトモドキの血だからな

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