[過去ﾛｸﾞ] 体重別スレッド60〜69kg台 3kg 目 (1002ﾚｽ)
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39: 2017/10/22(日)03:02:50.54 ID:7p6o8sEF(1) AAS
>>34
50kg台定着するといいね
凄い参考になりました！ありがとー
194: 2017/11/11(土)22:40:22.54 ID:PpFW19NW(1) AAS
俺も順調に体重落ちてるし、昔みたいなムキムキな体になってきてるんだけどさ
問題はどう軟着陸するかだよね
いつからどうやって普通の食生活に戻せばいいんだろうって
そもそも普通の食生活ってなんだ？
低カロリー高タンパクの今の食事が本当は普通なんじゃないのかとか考えてしまう
331: 2017/11/17(金)11:47:20.54 ID:hDhvTGYA(2/2) AAS
今夜はストーリー仕立てのダイエットビレッジを見てホッコリしよう
365: 2017/11/20(月)10:11:44.54 ID:8KqixL72(1) AAS
体重とかどうでもいいからその腹周りのだらしねえ肉落とせよ
体力落ちるだけで何の意味もないから
438: 2017/11/24(金)16:15:59.54 ID:6ZQcVr18(2/2) AAS
逆に考えるんだ
20kg×２にしなくて良かったと
669: 2017/12/07(木)18:18:19.54 ID:TbjI0EWN(4/5) AAS
>>667
なるほど、やっぱり誤差激しいのね。
うちのが10年くらい前に買った物だから誤差が特別だめなのかと思ってたわ。
じゃあ自宅での体脂肪測定はあくまで参考程度にしておくわ。
819: 2017/12/13(水)18:34:10.54 ID:NZjJWnSJ(2/2) AAS
↑ >>796 でした
874: 175 2017/12/16(土)20:34:11.54 ID:fXo3Phdb(2/3) AAS
>>873
危険水域を設定しておいたらどうだろう？
この体重を超えてしまったら一度目標体重までストイックに落とすみたいなさ
目標体重から危険水域まではそこそこ食べてそれを超えたら徹底的に減らすというライフスタイルを確立する以外に理想の体型を維持する道はないと思っている。
964: 2017/12/23(土)10:10:49.54 ID:/WTR6mxJ(1/2) AAS
>>963
そんなこと言うとまたアンガールズが暴れるぞ！
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