[過去ﾛｸﾞ] 体重別スレッド60〜69kg台 3kg 目 (1002ﾚｽ)
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49: 2017/10/23(月)17:16:48.49 ID:Y4oFqReZ(1) AAS
辛辣で草
99(1): 2017/10/27(金)14:21:06.49 ID:565RO6LE(1) AAS
似たような身長体重で筋トレ歴2年の自分よりガッチリしてます
体重よりゴツく見えるから、いいペースで成長しているんでは？
適当でなく体系だててトレしたらもっと発達するのかも
114: 2017/10/30(月)08:50:34.49 ID:2RRcdgTq(1) AAS
寝汗ェ…
117: 2017/10/30(月)12:07:41.49 ID:NF2UU43h(1) AAS
伊達みきおさんです
202: 2017/11/12(日)16:06:19.49 ID:m+cAVB82(1) AAS
まだ70kgですけどこのスレにもうすぐです来れそうです！頑張ります！
なら分かるよ。
でも早速このスレに参加しようとしてんじゃん。
このスレの人たちの気持ち、精神、モチベーション？そういうの考えてよ。
ダイエットってそういう部分大事じゃん。
363: 2017/11/20(月)09:49:31.49 ID:fEZg5Oxo(1) AAS
え？
70に戻ったら来るなよ。
385: 2017/11/21(火)21:42:23.49 ID:KAXMg+CE(1) AAS
>>384
大丈夫？
少しだけ甘いものでも食べて落ち着きなよ
423: 2017/11/24(金)01:39:28.49 ID:qd895QWP(1) AAS
>>422
2ちゃんねると思っているのはお前だけだ
656: 2017/12/07(木)05:37:51.49 ID:TbjI0EWN(1/5) AAS
>>655
週5筋トレ、週2有酸素くらいにする
筋トレもそんなに追い込まないから72時間おきとかする必要ないと思ってる
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