[過去ﾛｸﾞ] 体重別スレッド60～69kg台 3kg 目 (1002ﾚｽ)
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5: 2017/10/18(水)01:19:08.39 ID:TFSY2t/5(1) AAS
体重測ったら0.8㎏増えてる...
ハイカロリーなもの食ってないのに。
やっぱり運動しないと駄目かな…
166(1): 2017/11/08(水)13:42:23.39 ID:qNR9lGDL(1) AAS
>>163
俺もたのむ
186: 2017/11/11(土)12:14:50.39 ID:l6hKbhqG(1) AAS
>>185
がんばったな。抱いてやる。
356: 2017/11/19(日)11:25:36.39 ID:iNDQED9c(1) AAS
男だったらデブが解消されて筋肉付けようか、もっと痩せようか悩む時期なのが60キロ台
488: 2017/11/27(月)17:13:14.39 ID:nHzpOOgf(1) AAS
標準体重、さらに年齢に応じた標準体脂肪率と標準除脂肪体重があるわけで
BMIだけ、とか体脂肪率だけ、とかってのは完全に個人の好み
>>479とかでも音楽とかやっててカメラ写りを気にすると、これでもデブいとか言う奴がいる世界もある
536(1): 2017/11/29(水)12:24:26.39 ID:BJVo9u/T(1) AAS
37キロの女より断然52キロの女がいいな。
むしろ52キロは太ってもいない健康体だろ。
617: 2017/12/05(火)19:30:39.39 ID:h20P9L3g(1) AAS
今晩のメニュー
牡蠣とブナシメジ入り野菜スープ
めかぶ
刺身盛り合わせ（中トロ、ブリ、アカイカ）
ずっと目標体重の64キロ台で安定してるのでご褒美にちょっと豪華にしました
それと毎日欠かさないハイボールw
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
810: 2017/12/13(水)14:40:00.39 ID:e1uKVxPB(2/2) AAS
>>793
特に運動していない、通勤1時間以内でデスクワーク、もしくは家でほぼ座っての生活であれば
その年齢の一日の消費カロリーは体重×28から29くらい
882: 2017/12/17(日)00:58:01.39 ID:KP+w9pUB(2/3) AAS
画像ﾘﾝｸ[jpg]:www.ta-ku-mi-web.com
892: 2017/12/17(日)18:55:54.39 ID:Do+rGepM(1) AAS
>>888
おいアンガールズ！
ガリがモテないからってここで八つ当たりするんじゃねーよ
947: 2017/12/22(金)06:31:55.39 ID:1kc/3MYz(1/2) AAS
ガリガリはいやじゃああああ なんとか60kg台をキープしたいぃぃぃ
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