[過去ﾛｸﾞ] 体重別スレッド60〜69kg台 3kg 目 (1002ﾚｽ)
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36: 2017/10/21(土)21:02:09.38 ID:YKCGhTtt(4/4) AAS
>>35
3年くらい前に78kgあった時は二週間で膝に来てランニングを止めたよw
学生時代は帰宅部。学校でマラソン大会がある時には、体育の授業でマラソンの
練習があるから、その時にまじめに走っていた程度です。
フォームや走り方については指導を受けたことがないので、今の走りでいいのか、
400km近く走った今でも分かってないです。YouTubeとかネットで研究してます。
後は、河川敷で走っている人のフォームを観察かなぁ。
9月頭に階段の上り下りが難しい程、股関節が痛くなって10日走れず。
今は軽いランナーズニーになっているので、O脚を治すために整体行ってます。
だから自分が頑丈とは特に思いません。BMI22で足腰に筋力があって、
省1
56: 2017/10/24(火)08:43:35.38 ID:GzvcBNR5(1/2) AAS
>>52
痩せている人は実はみんなズラだってことはないしょね！
407: 2017/11/23(木)08:46:20.38 ID:fKyqRHMz(1) AAS
キツめな方は三歩進んで二歩下がる感じになりやすかったからゆるめな方が続いてるな
結果がなかなか出ないし長期間続けるから根気強いタイプ向きになるが
キツめなのが得意なのは行動的な人っぽいな
606: 2017/12/05(火)07:32:17.38 ID:LldtJ1/V(1) AAS
>>605
頑張って。私も今65.5kgくらい頑張る。
780: 2017/12/12(火)12:51:43.38 ID:5K4QWFKa(1) AAS
>>779
老人みたいだね
934: 2017/12/21(木)02:18:30.38 ID:mr44uqXl(1/3) AAS
アンガールズ並に痩せたい
マジで
954: 2017/12/22(金)15:48:12.38 ID:TpqSMZsh(1) AAS
計画性が無さすぎる
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