[過去ﾛｸﾞ] 体重別スレッド60〜69kg台　3kg 目 (1002ﾚｽ)
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254: 2017/11/15(水)20:33:55.33 ID:ZXai+n2o(1) AAS
10月1日から始めて
身長154�p 体重64kg→61.6kg

方法
レコーディング（あすけん使用）
退勤後3駅分歩く

日が落ちるのが早くなって、旦那からウォーキングを止められるようになって考え中。
心配で旦那が禿げるのは絶対阻止したい。

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392(2): 2017/11/22(水)13:37:43.33 ID:DEXhtuP/(1) AAS
１週間前くらいにぎっくり腰やっちゃってそれからまったく運動が
出来なくなっちゃって走るのもってのほかで歩くのもそろりって感じなんだけど

それでも一応、体重と体脂肪率は計り続けてて
１週間経って、体重63.9kg→63.3kg体脂肪率19.8%→18.9%↓
なぜかまったく運動しなくても普通に下がってる。

これまで運動で下げてた気がしてたからなんか意外

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652: 2017/12/06(水)22:36:10.33 ID:evqa1dPd(1) AAS
体重なんかプラスマイナス2キロは誤差の内だろ

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679: 2017/12/07(木)23:28:46.33 ID:ln6zkeml(1) AAS
>>676
言いたいことはわかるが、乗って降りるくらいでは体脂肪率の変化はない
太ももをつけたり離したりしても体脂肪率の変化はなかった

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878: 2017/12/16(土)21:17:39.33 ID:+yqz5+Wj(3/3) AAS
画像ﾘﾝｸ[jpg]:www.ta-ku-mi-web.com

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991: 2017/12/24(日)16:19:39.33 ID:KC8weCRg(1/3) AAS
>>990と思うキモオタチビ男であった

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