[過去ﾛｸﾞ] 体重別スレッド60〜69kg台　3kg 目 (1002ﾚｽ)
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41: 2017/10/22(日)20:44:22.10 ID:aOf7MC8S(1) AAS
>>40
GJ

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159: 2017/11/08(水)08:19:45.10 ID:Kl7xXqo2(2/2) AAS
はーい

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205: 2017/11/12(日)21:19:46.10 ID:sZfoQEnt(1/2) AAS
35でおっさん？
まだまだガキだよ。
体重管理が大変になるのは40超えてからだぞ？

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255(1): 2017/11/15(水)22:23:20.10 ID:5vLlKmP/(1) AAS
暇だと食ってしまう．．．ポテチうめえ

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298: 2017/11/16(木)21:05:03.10 ID:Jzb9EsdR(8/11) AAS
事実順調に痩せてるしカロリーも低い訳だしなんでそんなにムキになるの？
なんか俺ダイエット界の地雷でも踏んだか？
たまたま>>276に貼ったダイエット法が目に入ってそれやってみたら痩せただけなんだけど
なんかおかしいこと言ったなら素直に謝るわ

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587: 2017/12/02(土)22:24:04.10 ID:3X68GfmG(1) AAS
昔、高尾山口駅 と山頂の間を
１日で 3 往復した

ダイエット目的では無かったが

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599: 2017/12/04(月)22:58:50.10 ID:l+Xy9cSj(1) AAS
>>594
昼は社食出るからそれ食ってるな
大体800カロリー前後
朝は目玉焼きと野菜サラダ
夜は冷や奴に鶏肉サラダや酢の物で晩酌
昼カロリー制限してた時もあったが調子崩したから1日一回はちゃんと食ってるわ

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661: 2017/12/07(木)13:15:54.10 ID:J87D4RJm(1) AAS
59.5から69までリバウンドしたので置き換えシェイクでダイエット開始。７日目で65.2まで戻ったわ…。気を抜くと一瞬にして増えてしまう。なんとか年内に60キロ台前半にするぞ

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950(1): 2017/12/22(金)15:16:14.10 ID:vAK/ZTQ/(1/2) AAS
今日から一週間鬼のように腹筋するわ
中年太りのクソみたいな腹がどうなるか
画像ものせて報告する

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