[過去ﾛｸﾞ] 体重別スレッド60〜69kg台 3kg 目 (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
抽出解除 ﾚｽ栞
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
180: 2017/11/10(金)12:13:46.08 ID:Ibj+FrdD(1/2) AAS
昼にとろろ蕎麦食べたので調べたんですけど、みなさんこの記事どう思いますか？
「よく噛まないから腹持ちが悪い亅って逆じゃないですかね？
よく噛まなければ消化は悪くなると思うのだけど…
とろろ蕎麦よりもかき揚げ蕎麦や鶏肉入った蕎麦の方が痩せるって言われてもちょっとピンときません。
外部ﾘﾝｸ:atosaku.com
260: 2017/11/16(木)01:30:32.08 ID:kHwoLpp8(2/3) AAS
>>243
わかるわ
二人目まで産後は痩せてく！母乳は痩せる！っての逆にお腹空いてしまうし、栄養バランス考えたらあまり減らせなかったから、太った
都市伝説かよとすら思った
まぁ食べ過ぎだった&一人目は切開で神経傷つけたらしく２ヶ月近く座るのすら辛くてあまり動けなかったし、あまりの痛さに１ヶ月便意すらなかった
効きすぎるから数日に一錠しか出せない薬出されたのにも関わらず。
二人目も１ヶ月あまり動かずいたら増えないけど二キロしか減らない体たらく
三人目は慣れと腕がいい助産師に当たったのか出血酷かったけどその日のうちに座れるしヨロヨロだけど歩けたし二週間後には皿洗いとお風呂掃除くらいは平気で出来るようになった
まぁなるべく２ヶ月くらいは無理したら後々大変だと聞くから呼吸法と背筋伸ばすのと
肩甲骨を動かしてほぐすのと下半身の筋肉つけると痩せやすいと聞いて産後１日目から肩こり治すためにも必死に回したりストレッチとかしまくった
省2
360: 2017/11/20(月)00:17:42.08 ID:NjA6VvAD(1) AAS
明日起きたら60キロ台になってる予定だからよろしく〜。舐めてんじゃねぇぞコラ
434(1): 2017/11/24(金)13:16:17.08 ID:RIZTe6bt(2/3) AAS
腹筋にはあまりウエイトは必要ないと思うけど、
ダンベル買えばやれる種目が増えるからいいね
458(1): 2017/11/25(土)15:38:52.08 ID:7TBv1FfU(2/4) AAS
でもさすがに女で60は行き過ぎだな
509: 2017/11/28(火)13:47:33.08 ID:ZQVjdK6r(1) AAS
>>508
それはやせすぎだろ
605(1): 2017/12/05(火)06:43:23.08 ID:EF1OA+oF(1) AAS
今朝の体重
68.9kg34.9%
スタート時は
70.7kg36.1%
緩やかではあるが、着実に落ちて来てるので、こつこつ頑張りたい
772(1): 2017/12/11(月)20:57:19.08 ID:EkEQiaV5(1) AAS
175cm 60kgって芸能人だと誰？
864: 2017/12/16(土)11:47:01.08 ID:R7Rzju4q(1) AAS
>>859
国立大学院卒みたいな事を書いてみて ！
画像ﾘﾝｸ[png]:o.5ch.net
899: 2017/12/17(日)21:52:31.08 ID:WyhRtufy(1) AAS
ガリは裸になるとデブよりキモい
980: 2017/12/23(土)23:03:13.08 ID:j7Y+3K9C(1) AAS
横から見るのが楽しみ
着々とお腹薄くなってるー
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.038s