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885(1): 2017/10/11(水)13:03 ID:/vFoz/9J(1) AAS
絶食とか体に良くないしリバしやすいから
あまりオススメ出来ない前提で
最初の食事制限ダイエットに
弾みをつけるっていうか
気持ちをダイエットモードにする為の
起爆剤には１つの方法かなぁと思うよー
勿論短期間限定で
正しい食事と適度な運動
それがいいに決まってる
でもそれが出来なかったから太ったわけで
省4
890: 2017/10/11(水)18:56 ID:nELB6rdS(4/5) AAS
>>885
それはその通り
ゼロか百かみたいな人が失敗するだけだね
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