[過去ﾛｸﾞ] 体重別スレッド60〜69kg台 2kg 目 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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805(1): 2017/10/06(金)00:09 ID:HTQ00kBe(1) AAS
>>802
何やってそんなに痩せたの？
816: 802 2017/10/06(金)14:59 ID:G5XcqfO0(1/2) AAS
>>805さん
食事の管理と運動(ボクシングと体幹トレ)で痩せました
ボクシングいいですよ(ちなみに女です)
人を殴ったりはしないですけど
全身運動だし有酸素と無酸素運動の繰り返しは効果的に痩せられますし、なによりストレス発散w
最初はキツくて吐いちゃったりしましたけど…
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