[過去ﾛｸﾞ] 体重別スレッド60〜69kg台　2kg 目 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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737(4): 2017/10/02(月)01:32 ID:LGMHiWc8(1/3) AAS
43歳♂です。現在175-64で腹囲(ヘソ周り)が暴飲暴食で一年で81→88になってしまい
メタボを指摘されて、今は結構節食してるのですが一向に腹は凹みません。中性脂肪も
150→500になってしまい大変な状態です。完全デスクワークなので、かなり運動不足で
そして運動大嫌いです。食生活だけでメタボは改善できないのでしょうか？

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739: 2017/10/02(月)02:48 ID:bkZBfMT5(2/2) AAS
>>737
あすけんやらの食事管理アプリを試してみてわ。

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740(1): 2017/10/02(月)02:49 ID:iLrFmaZ5(1) AAS
>>737
酒やめるだけでかなり減るよ

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742: 2017/10/02(月)06:36 ID:Yv6IMC4b(1/2) AAS
>>737
うるせえ黙れカス

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743: 2017/10/02(月)08:19 ID:KMgpE3dV(1) AAS
>>737

> メタボを指摘されて、今は結構節食してるのですが一向に腹は凹みません

食べる量が多いだから太る
思い込みを止め自分を見直す所から始めろ

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