[過去ﾛｸﾞ] 体重別スレッド60〜69kg台 2kg 目 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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673(2): 2017/09/27(水)21:25 ID:VIW2dbuU(1) AAS
身長178cm
体重63.0kg
あと4kg落として59kg台にしたいんだけど、ここからなかなか落ちない
自分で体重計に乗って59kg台の数字を見れれば満足
そのあとは60kg台前半でキープする生活に移行したい
675: 2017/09/27(水)22:29 ID:ngsUISC9(3/3) AAS
>>673
もう標準体重下回ってるじゃん
ゆづでも目指してんのか？w
そこからはダイエットより、理想的な体型を目指した方がいいよ
筋肉付けるとか
ウエストしてるとか
お尻上げるとか
684: 2017/09/28(木)08:48 ID:yJobepAs(1) AAS
>>673
俺と同じだね
59ってのはBMIを19切りしたいんでしょ？
現状BMIはまだ普通なんだよねｗ
でも俺は減らす気は無いな、体脂肪11だから筋肉削るはめになる
筋トレランだけしてもう３年キープしてる
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