[過去ﾛｸﾞ] 体重別スレッド60〜69kg台　2kg 目 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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654(1): 2017/09/27(水)00:42 ID:B/wP07Av(1/2) AAS
>>647
それってなんかもうおかしくね？
酒飲んでる奴でそんな奴知ってるが
異常に汗かいてる

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655: 2017/09/27(水)01:42 ID:/4pqz0QN(1/2) AAS
>>654
糖質制限やってるのよ
糖質食べる日を1日、食べない日を6日のサイクルで
食べる日は1800kcalに糖質含めて栄養たっぷり
食べない日は糖質10g未満で1000kcal
んで筋トレや有酸素運動もがっつりやってる感じ

食べると全身に栄養が満ち足りて重く
6日目の運動の後は水抜きみたいな状態で軽く
こんな感じで平気で体重が5kg変動する
補給した翌日はマジで体が重いw

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