[過去ﾛｸﾞ] 体重別スレッド60〜69kg台 2kg 目 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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456(1): 2017/09/11(月)10:27 ID:W/7FmW60(1) AAS
おれもおれも。
170cm、前は72kg近傍で3週間位停滞して、いま67kg近傍で2週間くらい停滞中。
前日夜食わないと66まで減るが、食べると68になる。
予定だと65kg切っているはずなんだが。
458: 2017/09/11(月)14:39 ID:tbeWvt57(1) AAS
>>454 >>456
同じ感じ。
171cm、74kgから現在 67.3kg、BMI23、体脂肪率 9％ で停滞中。体脂肪率が減る程に体重は落ちなくなるよね。
地道に食事管理、筋トレ、有酸素運動を継続して月単位でみた方が良さそう。
同じような人がいて励みになったよ！お互い頑張ろう！
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