[過去ﾛｸﾞ] 体重別スレッド60〜69kg台 2kg 目 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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385(1): 2017/09/06(水)19:23 ID:LiiH0IzY(1/2) AAS
>>383
頑張らなくてもできる強度でやってみたら？
歯みがきとか洗顔並みの生活習慣にできるくらいの強度で
388(2): 2017/09/06(水)20:55 ID:SvU+mxST(2/3) AAS
>>385
毎日夜30分歩くっていうのやってみた時は一週間も続かなかった
でも自転車で旅に出て一気に数キロ痩せて帰ってくるとかならたまにできる
性格的に0か100かの努力の仕方しかできない
そのうち自転車で旅に出て痩せようと思う
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