体重別スレッド60～69kg台　2kg 目 [無断転載禁止]©2ch.net

[過去ﾛｸﾞ] 体重別スレッド60～69kg台　2kg 目 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
抽出解除ﾚｽ栞

このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索歴削→次ｽﾚ栞削→次ｽﾚ過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ

383(1): 2017/09/06(水)14:39 ID:SvU+mxST(1/3) AAS
>>375
毎日ちょっとずつ頑張るの苦手
短期で一気に数キロ痩せてしばらく現状維持して
やる気が出てきたらまた一気に痩せるってやり方しかできない

385(1): 2017/09/06(水)19:23 ID:LiiH0IzY(1/2) AAS
>>383
頑張らなくてもできる強度でやってみたら？
歯みがきとか洗顔並みの生活習慣にできるくらいの強度で