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159(1): 2017/08/16(水)21:32 ID:3rWNoGrk(1) AAS
>>158
きちんとカロリーと栄養素計算して他の食事で調整したら太らないよ
むしろ痩せたら食べる発想だと元通りになるだけだから
食べたい時には食べて後で調整するやり方覚える方がいいと思う
163: 2017/08/17(木)11:07 ID:ZrJoNcfj(1) AAS
>>159
それは分かってるんだけど、いざ食べよう選ぼう！ってすると全く食欲がなくなってしまう…
買うときはルンルンなのになぁ
週1くらいの楽しみにしようかな
>>160
同じ人いて嬉しい
モチベあがりました！ありがとう
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