体重別スレッド60～69kg台　2kg 目 [無断転載禁止]©2ch.net

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814: 2017/10/06(金)13:42 ID:VTKunaGS(1/2) AAS
これからの季節はコンビニおでんが良さげ。
１食300kcalに抑えられて品数豊富で満腹感があり脂質糖質も抑えられる。
ビタミンミネラルは他の２食で補食して。
体も暖まる、勿論汁は飲まない。

817: 2017/10/06(金)15:28 ID:VTKunaGS(2/2) AAS
>>815
確かにそう言うことがないとは言えないね。
虫の死骸や異物混入はよくニュースや画像があげられてるしね。
まぁ自炊以外は確認のしようがないよね。