[過去ﾛｸﾞ] 【レス禁】チラシの裏 3枚目@ダイエット板 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
854: 2020/10/09(金)21:50 ID:gXnLpyFr(1) AAS
胸肉切れた
台風明けまでどうすっかな
855: 2020/10/09(金)23:12 ID:Zo55UMDn(1) AAS
とりあえずもうすぐ12年振りの70kg代に入りそう。まだまだデブだがこのモチベーションなら我慢できる。ってか我慢せずに普段過ごせるからいけるはす。
856: [age] 2020/10/10(土)03:54 ID:yrp7CHyT(1) AAS
最近、天然酵母のパンにハマってパン屋めぐりばかりしてました
インスタで新作のパンが出るとパン屋に赴いてました
昨日買ったカンパーニュとライ麦パンを消費したら、気を引き締める
パン屋のインスタも1件除いて全てミュートにしたぞ！
857: 2020/10/13(火)18:21 ID:1Fu+uYO1(1) AAS
おかしのまちおかでオレオが58円で売られていたから10袋くらい買いたかったけど心を鬼にして我慢した！それにエコバッグ持ってきてなかったから買い物袋の料金もかかるの嫌だったしw
行きも帰りもオレオ見て心に焼き付けて帰ったw
858: ミナト 2020/10/13(火)22:20 ID:H3fPavsj(1) AAS
オレオのようなビスケット系に価値を感じない
好きな奴は好きなんだよな
あっても食わないお菓子
859: [age] 2020/10/14(水)05:35 ID:EKUH6kGL(1) AAS
長年お世話になったオムロンの体重計が壊れた
まあボタンとかもガタきてて体脂肪なんかも測れなかったから良いけどね、よく頑張ってくれた。
すでに注文済みの新しい体重計は体脂肪測れるものなので楽しみ。
明日か明後日あたり届くかな
860: ミナト 2020/10/14(水)14:37 ID:GSQJ9EGs(1) AAS
現実はたいして精度高くない
861: 2020/10/14(水)19:31 ID:EOq+gzgr(1) AAS
やっぱ一日中家に引きこもってる日はずっと食べてるな
腹はちきれそう
862: 2020/10/14(水)19:54 ID:YmkX0WcU(1) AAS
おっさん内臓脂肪レベル普段は1.0だが、ラーメン二郎へ行くと3.0
3日くらいかけて調整すると戻る
罪深い食い物
863: [age] 2020/10/20(火)21:31 ID:FYQKN9e/(1) AAS
プロテイン摂取しすぎた(*_*)
夜ご飯 ボイルしたアスパラ少しとプロテインのみにしたせいでお腹減った
864: [age] 2020/10/22(木)10:44 ID:5al4dmWY(1) AAS
そんなん知るか！ヴォケ！
865: 2020/10/22(木)11:23 ID:5wluQiui(1) AAS
痩せるの難しいぉぉ
866: [age] 2020/10/22(木)19:03 ID:IEeXLain(1) AAS
あんこたっぷりどら焼きとフライドチキン2枚とナスの唐揚げ食べてしまいました…おいしかったです。
867: 2020/10/23(金)15:07 ID:LuhZEAtQ(1) AAS
深夜のコンビニ弁当ってうめぇ
868: 2020/10/24(土)20:50 ID:fPs8B/eX(1) AAS
マクドいくよ！！
869: 2020/10/26(月)23:34 ID:W3qod8PX(1/2) AAS
すごーい！！
たった一晩できっちり3キロ増えてた！
ホルモンの仕業とはいえマジぱねっす！！
870: 2020/10/26(月)23:36 ID:W3qod8PX(2/2) AAS
ちなみに筋トレむっちゃやって8000歩ブーツで歩いたので普段より確実に運動してる
さらにカロリー摂取量はいつもより少ないぐらい
イミフってレベルじゃねえぞ！
871: 2020/10/28(水)17:30 ID:9AmMbuRU(1) AAS
甘いもの食べたい欲半端なくてでもお菓子は食べたくなくてしょうがないからカロリーメイトブロック(チョコレート味)を買って夕食に食べた
ドカ食いしないように全神経を集中させて食べたんだけどめっちゃ美味しかった
ダイエット始めてから甘いもの食べるときは少量で満足するために味に集中して食べるようになったんだけど味わうって大事だな 心が満足してちゃんと食欲が収まる
872(1): 2020/10/29(木)17:15 ID:poVhwrqJ(1) AAS
そんなに食べてないのにとか言いつつ実際に人と比べたら食べてる方なのかな〜と思って、痩せてる人に食事の写真を見てもらったら「これでなんで太るの？」って言われた
もうダメじゃん
873: ミナト 2020/10/29(木)17:28 ID:92TVpQyS(1/3) AAS
「なんで太るのかな？」が口癖になってる人が居酒屋で飲んでる映像をあげてた
数回しか噛まず次々に脂質の多いものを口に放り込んでて笑ったわ
しかも唐揚げにタルタルソースたっぷりつけてやんのｗ
ビールもおかわり何杯もしてたし3000キロカロリーぐらい摂ってたよ
でもなんで太るのかわからないらしいｗｗｗｗｗ
874(1): 2020/10/29(木)17:44 ID:vLRZF1sE(1) AAS
ミナトってこういう身の程知らずの馬鹿だから生温い目で見守ってあげてwww
シェパード
｢シュラッグで僧帽筋の中部・下部にも効かせられるよ｣
↓
ミナト
｢シュラッグは下部には一切効かない｣
↓
シェパード
｢山本義徳も前傾になれば中部・下部をシュラッグで鍛えれると言ってるぞ！｣
↓
省16
875(2): ミナト 2020/10/29(木)17:48 ID:92TVpQyS(2/3) AAS
>>872
他人と比較でなく自分にとって必要な量以上食べてると考えよう
他人との比較とか何の意味もない
>>874
ミナトさんにボコられて悔しかったのか？ｗ
ボコられて悔しいからって他のスレまで荒らすなよ
876(1): 2020/10/29(木)18:38 ID:kCeb1IH8(1) AAS
>>875
無知晒してフルボッコにされるのが怖くてこんなスレに避難してるの？www
プルプル震えて逃げてないで戻っておいでwww
877(1): 2020/10/29(木)18:42 ID:3zcx6YtR(1) AAS
>>875
そんなにお前の無知が知れ渡るコピペ貼られるの嫌なの？www
心配すんな
お前が口だけの無知な馬鹿って事は5ちゃんの誰もが知ってるからwwwwww
878: ミナト 2020/10/29(木)18:44 ID:92TVpQyS(3/3) AAS
>>876
避難ってなんですか？
すぐ逃げるチワワらしい書き込みだね
>>877
他スレの関係ない話を突然初めて荒らすなと言ってる
日本語わかりますか？
やっぱりチワワには難しい？
879: 2020/10/30(金)20:50 ID:3+39/KCM(1) AAS
太った女性がおしゃれなクロスバイク乗っていた。
ママチャリと比べ空気圧はかなり高いはずだが・・・タイヤが気の毒だと思った
880: 2020/11/08(日)17:14 ID:ZdifWIH3(1/2) AAS
85kgまできてしまったので軽くウォーキングから始めようと二駅分歩いたら普段立ち仕事してるのに足裏に水ぶくれ出来た
つれー
881: 2020/11/08(日)17:15 ID:ZdifWIH3(2/2) AAS
ここまで重いと最初は食事改善で体重落とすしかないのか…
882: 2020/11/08(日)19:46 ID:R4RJmdvK(1) AAS
そもそも体重落とすのは食事制限やから
883: ミナト 2020/11/09(月)14:44 ID:L49D6+XC(1) AAS
少しずつ始める事が苦手
よし頑張るぞ！→やる→つらい→もうやりたくない
感情に流されて行うのですぐこうなる
884: 2020/11/09(月)16:28 ID:KmkiNjbF(1) AAS
玉ねぎ！！玉ねぎが私を救う筈！！
885: 2020/11/10(火)18:26 ID:iz3/sIxP(1) AAS
意味ないって意味はわかるけど何目線？w
886: 2020/11/10(火)18:38 ID:O/Ml0lBe(1) AAS
食事の写真を見てもらったら「これでなんで太るの？」って言われた
↓
他人との比較とか何の意味もない
↓
なぜか無駄な比較をして問題に対し向き合おうとしない奴に上から目線
887: 2020/11/10(火)23:53 ID:3BxtUZa6(1) AAS
自分に問題のある人ほどそこから目を背けて人に文句を言うっていうね
888: 2020/11/11(水)00:04 ID:cXY0SIWY(1/2) AAS
身長と同じように体重もある程度遺伝に影響されるわけで
他人と同じ条件でないので自分のカロリー収支を見て食い過ぎと判断すればいい
他人との比較はくだらないのよ
889: 2020/11/11(水)00:15 ID:gI3tcGDL(1) AAS
自分がダイエット終えたあともしばらくダ板に居たけれど
ゲロ並みに性格悪い人が複数いてウンザリして離れた
そしたら心のQOL確実に上がったのでよかた
890: 2020/11/11(水)00:28 ID:cXY0SIWY(2/2) AAS
失敗続きのゴミがいるからね
長くいるのになぜか知識は増えず間違った事を繰り返し書いてる
ミナトさんみたいな知識のあるタイプに罵倒されると発狂する
891: 2020/11/11(水)01:11 ID:sAEDY5EO(1) AAS
色白でガリガリの男が羨ましい
筋肉も脂肪もいらん
892: 2020/11/12(木)01:23 ID:uCVeK5V8(1) AAS
脚の筋肉イラネー
893: 2020/11/17(火)00:05 ID:uXKwRIYz(1) AAS
過食嘔吐してるアカウントあんだけ毎日ドカ食いして毎日数回吐いてて気持ち悪い
親や彼氏や友人とご飯行っても吐いてるんだ
ほんときもい
894(1): 2020/11/17(火)00:08 ID:fXp5FVm0(1) AAS
それを毎日見てるおまえも気持ち悪いよ
類は友を〜だよ
895: 2020/11/17(火)00:10 ID:1bs9MncU(1/2) AAS
>>894
さっき初めて見たんだけど
タイムライン辿っただけだわ
あんな気持ち悪いもん二度と見たくない
896: 2020/11/17(火)00:12 ID:1bs9MncU(2/2) AAS
というか君摂食障害じゃん
897: 2020/11/20(金)16:57 ID:bYL8ojcf(1) AAS
渡辺直美が股ずれ防止の為にスパッツはいてると言うのを見て自分も膝より少し上の丈のスパッツ試しに買ってみたが歩く度に裾が上がって来て結局擦れた
直見どうしてるんや…
898: 2020/11/29(日)03:07 ID:Nkq1ZjVW(1) AAS
股擦れにはユニクロのメンズのステテコかレディースのリラコが最強だよ
足さばきいいしサラサラしてるし
丈長めのスカートのときしか使えないけど
899: 2020/11/29(日)12:46 ID:XtGGg2bh(1) AAS
きんにくんがトレーナーになって原西がダイエットしてたの見て思ったけど
筋肉量が何グラム落ちたって分かるとちょっと筋トレしようかなって気持ちになる
体重で一喜一憂するのはやめよう
900: 2020/12/05(土)21:35 ID:aui7GprS(1) AAS
リングフィットとフィットボクシングで20キロ痩せてるのがよっぽど羨ましいんだろうなぁ
901: 2020/12/07(月)17:32 ID:zCUZkA6u(1) AAS
巨デブのちょっとなんかしたら大幅に数値下がるのを、羨んでいちいちイラついてる自分が醜くて辛い。
2ヶ月で5.5kg減はかなり順調だと理解してるけど、ドカ食いしてまた増えたぴえん。とかしてるのよりも早く痩せたい気持ちが強すぎてストレス
902: 2020/12/08(火)23:23 ID:c05qHtrn(1) AAS
朝から600g増
代謝が悪くて明日の朝までに戻せないだろうから、明日は増えるわ
夕方少し食べたのがいけなかった
903: 2020/12/09(水)12:53 ID:FDuRCrvH(1) AAS
過食スイッチが入りそうだっっ…！
抑えなくては
904: [hage] 2020/12/12(土)18:06 ID:p8EL8AVE(1) AAS
■韓国人による卑劣な性犯罪
◆李東逸 →韓国人 檀国大学の教授。芝居を観覧するために来日。案内役の日本人女優を劇場で強姦。
◆金允植 →韓国人 韓国で強姦罪で指名手配されて日本に逃亡。大阪で100人以上の主婦を強姦。
◆金大根 →韓国人 韓国にある日本人学校の教師。連続児童虐待暴行殺人。６人の女児を殺害。
◆李昇一 →韓国人 東京 テレビ番組「ガキの使い」の関係者を名乗り、少女140人をレイプ。
◆沈週一 →韓国人 鳥取 和歌山 ベランダから部屋へ侵入して女性９人を強姦。創価学会員。
◆張今朝 →韓国人 長野 「一緒に猫を探して」と小学４年生の女児に声をかけてレイプ。
◆宋治悦 →韓国人 東京 ナイフで脅して下着姿で手足を縛って目隠しの上、主婦19人を強姦。
◆崔智栄 →北朝鮮籍の朝鮮大学校生 新潟 木刀で傷を負わせ、18歳の少女２人を車の中で強姦。
◆金乗實 →北朝鮮籍の朝鮮大学校生 同上、共犯者。他にもう一人19歳の共犯者（朝鮮籍）あり。
省7
905: 2020/12/12(土)18:11 ID:b672MeBp(1) AAS
【重要】安倍氏は李氏朝鮮の末裔 「田布施システム」李氏朝鮮の末裔が逃げた場所 二階と今井も朝鮮系清和会
永田町における「朝鮮系」というのは李氏朝鮮時代の両班階級出身という意味です。
以前、田布施の話をした時にも言いましたが、田布施は李氏朝鮮の王族や両班階級が逃げてきた場所で、岸信介は李氏朝鮮の王の末裔です。岸という名字も「李」を分解して木（き）と子（し）にしたから岸（きし）なんだという話をしたと思います。
安倍さんは岸家の人なので、当然「朝鮮系」ですし、今井さんも安倍さんと遠い親戚なのでやはり「朝鮮系」。
二階さんも同じく遠い祖先が李氏朝鮮系だったという区分けです。
また、そういう人たちが集まったのが自民党の清和会です。清和会というのは、多くが「朝鮮系」の人々の集まりで、永田町では常識です。
省3
906: 2020/12/12(土)18:12 ID:SlhHlSAp(1) AAS
痩せるの難しいおぉ
やるか
907: 2020/12/13(日)01:16 ID:hnfwpr02(1) AAS
食パン食べてごめんなさい
908: 2020/12/15(火)20:28 ID:rJZjcDJU(1) AAS
俺、60kg切ったら牛角の食べ放題と二郎でマシマシ食べるんだ。
909: 2020/12/29(火)16:52 ID:lv1xJr8i(1) AAS
そうだよねデブはストッキングも股擦れするよね
ずっと生地のしっかりしたパンツが易々と股のとこ薄くなるのに何でストッキングは大丈夫と思ってたんだろう
910: 2021/01/09(土)15:40 ID:gQVpGFfn(1) AAS
色白でガリガリの儚い感じの雰囲気に憧れる
少しずつ近づいてきてはいる
長生きしたくない
911: 2021/01/11(月)12:29 ID:KxzE+2aY(1) AAS
細身なんかじゃ甘い
理想はガリガリでないと
頑張れ自分やればできる
912: 2021/01/19(火)11:34 ID:pPE8CFWy(1) AAS
2週間毎日フィットボクシングできてたのに生理きて死んだ
生理痛重すぎて診察受けたら低容量ピル飲むことになって今から婦人科に薬もらいに行くんだけど
ピルは太りやすくなるとかでさらに最悪
でも地獄の腹痛なくなるならその分ボクシング頑張って痩せてやる
913: 2021/01/20(水)10:43 ID:k9vleflS(1) AAS
生まれつき食に執着ない人の勝利
914: 2021/01/20(水)12:21 ID:D+U2gaLV(1) AAS
ハッピーターン82グラム
湖池屋のり塩180グラム
ペタグーグミ 1袋
プロテインバー一本
サイダー250ml
最悪だあああああああああああ
915: 2021/01/22(金)12:38 ID:V5bFYB+/(1) AAS
昨日食いすぎて顔の浮腫みキモすぎ
今日は絶対気をつける
食材買い物も行かない
916: 2021/01/22(金)12:53 ID:EeyefIKx(1) AAS
今日のお昼は
具だくさん味噌汁、生卵、なめ茸ごはん、納豆、発芽酵素玄米ごはん
にした
…誰もが憧れる低カロリー高タンパクの良バランス食でしたー
しかし残念！デザートはケーキでしたーー！！
917: 2021/01/22(金)19:48 ID:uUpfF2fy(1/2) AAS
自分くっそキモい
長生きしたくないのに食ってるとか矛盾しすぎキメェなー
価値無しのくせに
918: 2021/01/22(金)22:50 ID:uUpfF2fy(2/2) AAS
あげパン
ドーナツ
高菜炒飯
肉うどん
親子丼
フライドポテト
ペペロンチーノ
エビチリ
麻婆麺
たこ焼き
省10
919: 2021/01/24(日)16:48 ID:8O7dyB6n(1) AAS
また暴飲暴食してしまった。明日から頑張らないと
920: 2021/01/26(火)03:03 ID:WYkHTni8(1) AAS
>>782
塩舐めろよ
921: 2021/01/26(火)15:14 ID:f9aX1Ii3(1) AAS
上から目線で絡みたがりってどこにでもいるけどこの板は特に多いな
向こうは日本語通じない認定して論破してるつもりなのがタチ悪いわ
922: 2021/02/04(木)18:48 ID:WN//DMHM(1) AAS
親知らず3本抜歯してから6日目
そろそろ筋トレしても大丈夫なのか。でも出血してドライソケットになるのもいやだな
生理とかもあって10日くらいろくに運動してない
923: 2021/02/05(金)18:17 ID:nTpZ8jTH(1) AAS
しばらく会ってない親とリモート飲みしたら「あんた肥えたね〜！」って開口一番言われた
結構効くねこれ
924: 2021/03/20(土)23:29 ID:1tXH1Km6(1) AAS
テリヤキと唐揚げの美味しさがわからないって人生損してると思う
925: 2021/03/29(月)16:43 ID:VHy0bhJY(1) AAS
冬の間太った体がやっとちょっとだけスッキリしてきた
好きな服を着れる楽しみを早く取り返さなくては
926: 2021/04/04(日)11:08 ID:cZNHfOr0(1) AAS
痩せてきたからそろそろ履けるかと思って試したボトムスがピッチピチで絶望した
尻と膝上の脂肪がめちゃくちゃ醜い
あと1ヶ月コツコツ食事制限とウォーキングしたら履けるかな
ワイドパンツとスカートしか履けなくて恥ずかしい
927: 2021/04/07(水)15:12 ID:mowkJZ8b(1) AAS
去年、食事改善と運動で20kg落とした
冬の間に運動止めてたら、減少が緩やかになった
春になって再開したら、また順調に落ち始めた
まだまだ太っているけど、せめて標準までは戻そう、頑張ろ〜
928: 2021/05/02(日)23:13 ID:caaHznmk(1) AAS
Twitterﾘﾝｸ:foodnjoy
Twitterﾘﾝｸ:5chan_nel (5ch newer account)
929: 2021/05/14(金)11:08 ID:aQRyhR6b(1) AAS
あーーー蒙古タンメン中本の北極ラーメン（こんにゃく麺）頼もうかメチャクチャ迷ってる…
絶対スープまで飲み干すもん…塩分がなぁ
930: 2021/05/14(金)14:27 ID:4fHydbWG(1) AAS
75.5
14.5
7
931: 2021/05/15(土)21:22 ID:NqT0cv1d(1) AAS
74.5
15.5
7
932: 2021/05/17(月)20:57 ID:9XxQVmP+(1) AAS
HIIT久しぶりにやった
3セットしか出来なかったやつ5セット出来るようになった
933: 2021/05/18(火)19:25 ID:1wTRAF5M(1) AAS
今日は二郎系食べたから乗らない
934: 2021/05/18(火)19:47 ID:Xf9J2/s5(1) AAS
スターグループにすれば？
935: 2021/05/19(水)13:08 ID:rPf0/SUY(1) AAS
全然痩せない。アーモンドミルクが悪いのか？イライラして食べちゃう。
936: 2021/05/19(水)21:11 ID:ky7z7PSp(1) AAS
明日は減っててくれ頼む
増える要素は水しかないはずだ
頼む
937: 2021/05/19(水)21:27 ID:jgjO0DWa(1) AAS
筋肉痛治って無いしストレス解消？発散？も兼ねてウォーキングだけ行って来る
938: 2021/05/21(金)18:07 ID:g6jUEYs8(1) AAS
75
15
7
そろそろ落とせる
939: 2021/05/22(土)13:47 ID:w6yghare(1) AAS
74.3
15.1
7
940: 2021/05/27(木)09:44 ID:6gt9puOu(1) AAS
レコダイスレに出没するようになった荒らしは１も読めないお馬鹿さん
摂取量減らすのがダイエットだと思ってるなら断食スレにでも行けば良いのに
941: 2021/05/29(土)12:33 ID:g5gxDOyy(1) AAS
BMI 15.87のガリガリ体型でしたが2ヶ月あまりで激太りしてしまいました。今日から絶食します。
942: 2021/05/29(土)14:15 ID:oO4CJQvQ(1) AAS
73.7
13.7
7
943: 2021/05/30(日)06:14 ID:UWoRL9LU(1) AAS
当たり前だが減量期に旅するもんじゃないな
減量期あと1ヶ月
944: 2021/06/01(火)22:34 ID:feb1/95R(1) AAS
またベジたべるを食べてしまった。しかも2袋。
945: 2021/06/04(金)16:41 ID:REvLEbW5(1) AAS
自分なりに運動してきたんだけど、体脂肪も体重も減らなくてテンション下がる
運動について相談できるところに行った
現状を自覚させられてやる気が出るどころかダウン
946: 2021/06/04(金)22:35 ID:c70MsJ4E(1/2) AAS
久々にやった
今さっきカレー三杯
947: 2021/06/04(金)22:38 ID:c70MsJ4E(2/2) AAS
美味かったからOK
948: 2021/06/13(日)13:36 ID:N5iC+WkF(1) AAS
あーお腹空いた
間食にキャベツちぎってむしゃむしゃ
ひもじい
949: 2021/06/14(月)07:16 ID:Ez5TqVPn(1) AAS
45キロが痩せてるとさえ思えてきた。早く元の体重に戻りたい
950: 2021/06/15(火)17:10 ID:M4WoGtfH(1) AAS
久々に踏み台昇降やった
やっぱり汗の量が段違いだからやってる感凄いあって良いわ
暫く天気荒れるし6月はこれと筋トレやるわ
怪我治るまでに2kg落として無駄な肉なるべく落としてスポーツ再開するぞ
951: 2021/06/16(水)01:36 ID:UROsswrd(1) AAS
過食に悩んできついって話に被せて自分はこんだけ痩せてて太れない〜＞＜ってやるのまじで性格悪いよ
952: 2021/06/18(金)08:42 ID:O/r3jSzd(1) AAS
けっこうお値段高めの食べても大丈夫系のチョコ買ったんだけど美味しくなかった
ぐーぴ○っ食べた時以来だわこの気持ち
ぐーぴ○っは甘さが残念だったけど今回買ったものは味も食感も残念な感じ 小さい粒で無駄に固くて食感ががりがりしてる
成分に全振りしたのかな
もう二度とこの製品は買わない
953: 2021/06/18(金)09:26 ID:4QtspywK(1) AAS
てす
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
あと 49 ﾚｽあります
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.023s