[過去ﾛｸﾞ] 【レス禁】チラシの裏 3枚目@ダイエット板 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
732: 2019/09/02(月)22:28 ID:OIZhGS5y(1) AAS
本日体脂肪率11.3%、内臓脂肪レベル1.5
今度こそ一ケタ%に到達してみせる
733: 2019/09/04(水)20:46 ID:8ZF7sqWf(1) AAS
今年中に大台から降りるには月に1.5kgずつか
年内に切ろう、切る
734: 2019/09/05(木)13:17 ID:xuQwJTec(1) AAS
食べたいものを我慢して、運動もして、つらい一日を粛々と積み重ねるしか道はないんだ
今までの堕落した日々が短期間で帳消しにできるわけがない
楽した日々と同じ分だけつらい日々を過ごさなくては
735: 2019/09/05(木)16:03 ID:rLoKn8kT(1) AAS
推しを見に行くとか、人と会う予定がないとやる気出ないなあ…
でも今から15分だけ頑張る！！ 終わったらおやつ！！！！
736: 2019/09/05(木)20:55 ID:mxRSCgi6(1) AAS
やっぱりジムに行くと汗もたくさん出るし身体もスッキリする
行くまでは億劫だけどね
737: 2019/09/07(土)10:12 ID:cTujW4Pb(1) AAS
人間、ものを食べないと体重が落ちるんだなぁ……
でも絶対これ筋肉が落ちてるわ
738: 2019/09/09(月)23:49 ID:z9cKhS+R(1) AAS
今から30分運動する、はいスタート
739: 2019/09/12(木)03:16 ID:badc08Ka(1) AAS
昨日はカレー、今日はデニッシュパン二枚とチャーハン食べちゃった！
一切れ食べると呼び水になってどんどん食べちゃう現象、ポテチみたいだわ
せっかく体重減ってきたのに、欲求に負けてパーになったらもったいない
気合入れ直そう
740: 2019/09/14(土)12:14 ID:CnvtkWik(1) AAS
朝ごはん食べ過ぎてお腹パンパンだ
600カロリーはとったんじゃないかな…
夕食ヘルシーにしよう
741: 2019/09/14(土)14:53 ID:LD7lG7J2(1) AAS
あー菓子パンが食べたい
でもダイエット成功のご褒美として食べるんだ
それまでは絶対に我慢するぞ
742: 2019/09/15(日)18:07 ID:F93k9vjq(1) AAS
テレビでグルメが多用されていて視聴率が獲れるってのがデブ時代は意味わからなかった
ダイエット中の今ならわかる
普通の人は基本的に食事コントロールしているから映像だけでも嬉しいんだな
デブ時代は無制限に食べてたから映像でメシを見る意味なんてわからなかったよ
今はめちゃくちゃ沁みる
743: [age] 2019/09/18(水)06:31 ID:HwpuSfFM(1) AAS
si
744: 2019/09/18(水)13:16 ID:BFOE5762(1) AAS
がんばれー
745: 2019/09/21(土)23:17 ID:nDGCJuig(1) AAS
季節の変わり目で体調崩してしまった、今は一旦休憩
良くなったら再来月の旅行までにスッキリスリムになるんだ！
746: 2019/09/23(月)13:05 ID:PrO6CF6p(1) AAS
開始半年も経つとさすがに減りが遅くなる
するとやっぱりモチベーション下がる
なんでこんな事してるんだっけ？ってなってる
747: 2019/09/23(月)18:27 ID:lfBY9JaF(1) AAS
ここ最近じわじわ体重が増えている
それだけ食べてるってことだよなぁ
748: 2019/09/24(火)18:13 ID:VUIEM+At(1) AAS
なんだかスイッチ切れて2日間完全にサボっちゃった
今日からまた毎日運動と食事制限しよう
749: 2019/09/24(火)18:27 ID:JubP01DN(1) AAS
2年前の写真見て目が覚めたかも
今、凄い太ったから痩せたい気持ちがあがった
750: 2019/09/26(木)14:29 ID:0HGyrHnY(1) AAS
全然食べてないのに痩せない どころか前日から500g増えてげんなり まだダイエット始めて2週間くらいなのに
前やったダイエットはわりあいスルスル落ちていったから辛い
大方水分の取り過ぎかな あとは前日の深夜にウイスキーの水割りを二杯飲んだからか…
現状百貫デブだから普通に考えれば減っていくはず 頑張れ自分…
751: 2019/09/27(金)00:16 ID:Hs6jyvJ0(1) AAS
食べ物のことばかり考えているからつらいんだ
痩せて幸せになることだけ考えよう
752: 2019/09/27(金)22:59 ID:SkhL2xvE(1) AAS
調子に乗ってお弁当でかぼちゃの煮物食べてたら太った
お米と甘いかぼちゃはトリプル炭水化物じゃそりゃ太るわ
前に目にしたダイエットの格言を貼っておこう
食べるのは一瞬の幸せ
痩せるのは一生の幸せ
どら痩せる気になったか自分
753: 2019/09/27(金)23:17 ID:3kFdvX2H(1) AAS
久々に油そば食べてきた
日々カロリーに気をつけ運動もしてるから良しとする
明日からまた頑張ろう！
754: 2019/09/29(日)02:20 ID:VXNVjEbb(1) AAS
こんな時間に和牛カルビ見てしまった
めしテロやん
お腹すいた
755: 2019/09/29(日)19:43 ID:daK4RPoQ(1) AAS
なってみてわかったけど50キロ台ってデブだな
あと10キロは落としたい
756: 2019/09/29(日)23:34 ID:oU7uR9e4(1) AAS
54.2kg
体脂肪量が7kg程なので、10kg減量は厳しい
757: 2019/10/03(木)15:24 ID:kvOS/uae(1) AAS
秋のお菓子新商品の誘惑がすごすぎる
ダイエットするとはこの季節を捨てるということなんだな
つらいというか悲しい
758: 2019/10/04(金)17:27 ID:8v7fQjoJ(1) AAS
お昼に釜焼きピザ一枚丸ごと食べてきたー！
外パリパリ、中はしっとり弾力があって市販のピザと全然違った
美味しかったし後悔してないけど、同じ高カロリー摂取するなら多品目の方がいいな
1200カロリーくらいだけど、朝は控えたから今晩と明日節制すれば平気なはず！
759: 2019/10/07(月)00:22 ID:frRQAekE(1) AAS
滝沢カレンは一年に一度だけラーメンを食べるらしい
大好物に対してそれほど我慢しなくては体形維持なんてできないわけだ
見習わなきゃな
760: 2019/10/11(金)11:27 ID:E00OFnxm(1) AAS
20kg近く痩せて頬のたるみが気になってた
30代だし仕方ない自業自得だ…と思ってたら
ここ一か月で急激に引き締まって見えなくなった
あれだけ大きくなったお腹も手触りはハリがあるから皮余りしなさそうだし
皮膚の新陳代謝ってすごいな
761: 2019/10/15(火)14:40 ID:t3B63hL3(1) AAS
体重は普通だしパッと見も太ってない、普通〜ちょっと痩せ型くらいに思われるのに脚が太くて困っちゃう
色が可愛いな〜って適当に買ったショーツ、脚のつけ根に生地が食い込んで痛い…
ウェストもヒップも問題ないのに
もっと伸びる素材じゃなきゃ駄目だった、失敗
762: 2019/10/16(水)13:25 ID:SX/du5m4(1) AAS
停滞期でも体脂肪は減ってるとか
体重よりも見た目だとか言うけど
体重「も」減っていればそれが一番いいに決まってる
体重が変わらない時期はやっぱりつらい
763: 2019/10/19(土)12:17 ID:Ile8OIrn(1) AAS
停滞期がやってきた
しにたい
せめて56になったら停滞してよ
今からこれとかイライラする
764: 2019/10/20(日)23:28 ID:JAjMxUPv(1) AAS
ここまで太った自分が憎い…
お腹の脂肪が掴めるなんて…
痩せない自分も辛い…
こんなに醜くなって…
死ねば良いのに
765: 2019/10/23(水)23:06 ID:Z2mr3EPu(1) AAS
土曜日の外食でタガが外れて5日間過食が続き、2キロ増えてた…マジで何やってんだ自分
前もこのパターンで太ったのに学習してないのが嫌になる
もう繰り返したくない…
明日は何があっても食事管理ちゃんとする
野菜とタンパク質はいくら食べても良いけど間食はしない！
766: 2019/10/24(木)13:35 ID:egNGUHik(1) AAS
間食ゼロ野菜多めの一日一食で800kcal以下の生活
踏み台昇降も毎日欠かさずやってる
それで1kg増えるってどういうこと？
もう嫌だ希望もクソもない
767: 2019/10/24(木)14:21 ID:qx08wbED(1) AAS
身体の中にクソがあるとか
768: 2019/10/24(木)14:24 ID:d8g4EERv(1) AAS
レス禁止だぞクソ野郎
769: 2019/10/24(木)15:32 ID:texlOl4V(1) AAS
最近少し肌寒くなって身体が脂肪を溜め込もうとしているのかやたら何か食べたいと思うようになってきた
白湯やコーヒー飲んで身体を温めたりしてるけど抑制出来なくなったら怖い
日々己との戦い
770: 2019/10/27(日)10:38 ID:gy96Br5e(1) AAS
8か月ぶりの解放としてチートデーやったけどやっぱり自分は大食いのポテンシャル高いわ
さすが80kgまで太った胃腸の持ち主だと実感した
さあ明日からまた小食だ
771: 2019/10/27(日)14:32 ID:rdDWXFiY(1) AAS
64.6kg
朝より２kg増えてる
ガブガブコーヒー飲んで、合間に食パン１斤食べた美味すぎた
772: 2019/10/27(日)22:25 ID:saMZQIJI(1) AAS
今日はわりとお菓子食べてしまった
人と話すときに二重顎になってそうでつらいし自分の自信のために頑張る
773: 2019/10/29(火)13:13 ID:b/DCQUgV(1) AAS
こっちもあったのかデフォが会話ありなのウケるなどこがチラシなんだ
あっちはチラシって名前やめてフリー雑談とかにすればいいのに
来月は68kg台で過ごせそう
70kgきってるの2年ぶりくらいか
酒は絶対やめたくないって思ってたけど酒やめたら食事管理が楽になってもうたまーにしか飲まなくていいなと思えてる
禁酒じゃなくて飲みたくなったら飲むって決めてるからストレスがほぼない
はじめの一週間くらいはきつかったけどやめられて良かった
774: 2019/11/02(土)15:59 ID:kv5jr7Tu(1) AAS
ほぼ絶食でBMI16とかに痩せた子を見てしまってなんか自分のペースがもどかしくなった
代謝落ちたら苦労するし絶食は過食を呼びやすいって知ってるけどやっぱり羨ましい
自分のペースだと順調に減っても年明けたって標準体重に届かない
775: 2019/11/02(土)21:06 ID:AXQ02cny(1) AAS
本当に自分が痩せるのを待ってくれてる人がいた
嬉しいからもっと早く痩せたい
776: 2019/11/04(月)10:04 ID:oWZhTUTq(1) AAS
やっと体重が動いたのも嬉しいけど標準体重になれたのも嬉しい
定義されてる標準体重って外見ではぽっちゃりだけど
医者に注意されないってだけでも素晴らしい
あんな豚から普通の人間になれたんだと思うと感動
777: 2019/11/06(水)13:42 ID:BldIKn1j(1) AAS
とりあえず約半年の結果-20kg減
巨からのスタートだったし良いペースでいけたんじゃないかと思う
あとは元日までに40kg台に突入できたら最高
778: 2019/11/09(土)00:20 ID:X4diGaXp(1) AAS
旅行先で急にハイキングコース歩いても全然疲れなかった
春に旅行した時は階段上り降りでヒーヒー言ってたのに
最近あまり見た目に変化はなかったけどやっぱり運動続けてて良かった
779: 2019/11/09(土)00:44 ID:6E2VtSPb(1) AAS
ダイエット板 の単語でスレ検索してみたらくだらなさすぎるクソスレばかりが引っかかってあまりのアホさにひとしきり笑った
780: 2019/11/10(日)21:17 ID:23aXyJ8i(1) AAS
この土日で天丼ラーメンポテチなど食べまくってそのせいもあるのか体調が気持ち悪い頭痛い
自分が気持ち悪いなこんなのばかり食べてて…また明日からこの気持ちを忘れずに頑張りたい
水をたくさんとって体に良いもの、睡眠、ちゃんとした生活をしたいな
781: 2019/11/11(月)10:17 ID:WukTJTjB(1) AAS
2ヶ月で9kgくらい落とした
ここ最近まで連日外食だったけどよく落とせた
巨デブがデブになったレベルだけどまた頑張ろう
782(1): 2019/11/15(金)23:47 ID:wG7ROnZv(1) AAS
しょっぱいもの食べたかったのになくてチョコレート食べてしまった
満足感もなくただ無駄に食べただけ、はぁ
783: 2019/11/19(火)14:00 ID:SgACM37D(1) AAS
昨日食べる用事があったからラーメンとポテトとアイスクリームとスナック3口ほど食べて600グラム増
一晩で全部脂肪になったりはしないけど単純に体重増えるとテンションさがる
調整してはやく元に戻したくて今日全然食べる気がしない
300ちょいしか摂ってないしよくないよなぁ
なにか食べる気がおきるものを考えないと
784: 2019/11/27(水)18:44 ID:+jSGi0Y9(1) AAS
キャンディ1粒20kcalとはいえ10粒も一気に食べると怖くなってくる
自分の中の過食スイッチがチラチラ覗いている
785: 2019/11/27(水)20:44 ID:iznOSZUe(1) AAS
寒くなってきて食欲が増してきたような気がする
786: 2019/11/28(木)09:23 ID:W2rU7B8C(1) AAS
ストレスで3日連続酒のんでしまってる
摂取カロリーに組み込んでるけど微増した
やっぱり自分は酒やめないと駄目だ
787(1): 2019/11/29(金)09:52 ID:k5IBPjAT(1) AAS
160cm90kgから40kg台になれたあああああうれしいいいいいいい
後3キロで目標体重は達成だから気を引き締めてダイエット続けていこうねええええええ
788: 2019/12/01(日)16:44 ID:Wa68Qa3K(1) AAS
年末年始の目標は現状維持
増やさないリバウンドしないってのも自己管理でありダイエット
環境が落ち着いたらいつでもまた減量に取り組めるようにしておく
789: 2019/12/02(月)22:36 ID:HQ+worNq(1) AAS
11月中旬から一日一食始めて1.5kgと1.3%減ったので12月も頑張りたい
やっぱり長く無理無く続けられそうなダイエットが大事
790: 2019/12/03(火)07:45 ID:VU7y8npx(1) AAS
一日一食は俺には無理だわ
791: 2019/12/08(日)14:44 ID:pBngJ4Mt(1) AAS
一昨日昨日今日と死ぬほど食べまくった
菓子パン数個、牛丼、ポテチビッグサイズ、普通サイズ何個も、板チョコ、ミスド三個、チキンなどなど
体重はそこまで増えてないけどこれからじわじわ増えるかな
また明日から気を引き締めて頑張ります
792: 2019/12/08(日)23:35 ID:hxzLb6Rh(1) AAS
やりたい髪型が絶対に華奢じゃないとサマにならない
顔まん丸じゃ似合わない
髪型のために痩せないといけない
793: 2019/12/25(水)00:59 ID:y1HmGwd5(1) AAS
クリスマスはまだスルーできるけど正月は無理
ごちそうの誘惑というよりも一家団欒の食卓の誘惑には絶対に勝てない
794: 2019/12/25(水)20:36 ID:y5s3niqj(1) AAS
暴飲暴食し過ぎて一週間で1.5kg太ってしまった、しかも今日も飲み会
本気で痩せたい…から頑張ろうマジで
795: 2019/12/26(木)11:01 ID:TqLhRdEm(1) AAS
2019年の成果は21kg減
よく頑張った良い一年だった
というわけでご褒美に年末年始は自由にさせてもらう
休みが終わったら速攻戻す
796: 2019/12/28(土)04:48 ID:aG66bmGD(1) AAS
11月1日59kg、今朝53.6kgでとりあえず年内に標準体重以下まで来て維持するのは達成したかなあ
先週のインフルで筋力体力がめちゃくちゃ落ちててやばい
797: 2019/12/28(土)22:19 ID:NQ4Kg+d2(1) AAS
記録見てきた
166cm 52才 女
4/8 65.6kg 33.7%
12/28 54.2kg 26%
ここ1ヶ月くらいは54.5近辺をキープできてる
30才と41才の時に同じくらいのダイエットして、また太るを繰り返してきた
年齢的にもうダイエットはこれで最後にしてこれからは筋肉をつけつつほどほどにキープしたい
若い頃みたいにたくさん食べられなくなったのと、流行りの濃厚スイーツを一個食べるとムカムカするようになったのも助かってる
来年のテーマは程よい筋肉だな
頑張ろう
798: 2020/01/05(日)19:53 ID:fNnVW4Ys(1) AAS
年末年始お菓子食べまくって今日も食べまくった苦しい気持ち悪い
早く空っぽになりたい
仕事始まったらまたお菓子食べる暇ないし頑張れる
自分の存在が汚い ポテチとか食べまくってる自分
799: 2020/01/06(月)08:21 ID:fUboQL3z(1) AAS
この時期必ず太るから歩行距離1.5倍にして凌いでるけど
現状維持が精一杯
ナイキの tanjun前回半年持ったから同じの買ったけど３ヶ月で穴空いて死亡
ニューバランス数足買ったけど1〜3ヶ月で親指の所穴空いたから買うのやめた
800: 2020/01/06(月)21:31 ID:mIMMGZO0(1) AAS
冬休み始まる前から2キロ太ったけど顔の幅がやばい
不健康なポテチとかばかり食べてるから体の中腐ってる
こんなんだから人と接するのも自信が持てない
残ってるお菓子無理やり食べたし明日からまた頑張るぞ！
801(1): 2020/01/07(火)23:44 ID:iP2FaQO3(1/2) AAS
>>787
参考までにどうやりました？
802: 801 2020/01/07(火)23:45 ID:iP2FaQO3(2/2) AAS
ごめん、レス禁スレでした
801は忘れてください 787さん、失礼しました
803: 2020/01/09(木)00:51 ID:ApEoR/3Q(1) AAS
なかなか太った正月だったけど数日ほど炭水化物抜き野菜たんぱく質中心にしたら落ち着いた
体重は怖いからまだ計っていないけど見た目は戻ってきた
この調子でダイエットモードに移行する
804: 2020/01/13(月)14:59 ID:wzIyNWrZ(1) AAS
この三連休も結局食べまくった
また明日から…。肌にも良くないしこんなお菓子ばかり…
805: 2020/01/14(火)17:44 ID:R9s4gtdb(1) AAS
生理前のむくみが酷いけど、運動したら少し落ち着いた
便秘も酷いけど茹でたたっぷりのキャベツ美味しかった
週末新年会で太っただろうから毎日茹でキャベツ食べようかな
美味しいってことは体が欲してるってことだ
806: 2020/01/19(日)10:44 ID:HNDOA8Zi(1) AAS
この1ヶ月暴飲暴食し過ぎて体重計乗るの怖くてスルーしてたけど意を決して測った
そしたら増えてないどころか1kg減ってた！ 増えてなくて良かった
これでスタートから15kg減った事になる。目標までまだまだだけど頑張ろう
807: 2020/01/21(火)22:14 ID:5Dm5noww(1) AAS
たまに猛烈な食欲沸いて困る！
春に太っていたくないから何とか現状維持せねば
808: 2020/01/29(水)08:55 ID:eQ2nhJd4(1) AAS
半月60kg往復してたけど4日引き篭もってたら2kg落ちた
これ筋肉減らしただけだろうから悪い痩せ方な気がする
809: 2020/02/05(水)10:05 ID:aGFsszDG(1) AAS
休みだからジム行こうと思ったのに雪すげー！
ジム行けない
隣もその隣もじじいとばばあしか住んでないから道路と三軒雪かきするわ
雪かきって有酸素？
810: 2020/02/11(火)21:22 ID:r4f1B4Gn(1) AAS
今日は芋チップスを食べまくって気持ち悪い
平日は我慢できるけど休日は我慢できなくてお菓子たくさん買ってしまう
食べてる時、買ってる時が幸せで
あーあ また明日から頑張るよ
811: 2020/02/24(月)17:52 ID:0gdKx3L4(1) AAS
食べすぎた後のむくんだ顔を見るとホント自己嫌悪になる
少なくとも今月いっぱいは野菜中心で応急処置しないと
頑張ろう絶対に戻るぞ
812: 2020/03/17(火)21:46 ID:VDjt5riW(1) AAS
もういい
ジャバ・ザ・ハットに俺はなる！！
813: 2020/03/21(土)20:46 ID:Zstyk/HS(1) AAS
停滞期長引きすぎてついに防風通聖散処方されてしまった
あかん
814: 2020/04/15(水)17:14 ID:rzhhCpvI(1) AAS
ダラダラしすぎた
もういい、もう痩せよう
まずは野菜スープ生活一週間で勢いをつける
815: 2020/04/19(日)18:06 ID:GzWYnk42(1) AAS
やっぱり痩せてると気分がいい
食べる快感は一瞬で終わるし醜い姿が残る
痩せてる方がいいよ
816: 2020/04/19(日)20:35 ID:CgZMcl7q(1) AAS
50のオッサン
本日体脂肪率9.7% 内臓脂肪レベル1.0 体内年齢35歳
餌を減らせば誰でも必ず痩せる
817: 2020/04/23(木)14:01 ID:gpzmS172(1) AAS
野菜スープ一週間で見た目がスッキリした
体重は計ってないけど明らかに前とは違う
しばらくこれに頼ろう
818: 2020/04/25(土)14:23 ID:9inyW3/d(1) AAS
今月はカロリーオーバーの日無しで頑張ってたのに今日は2500kcalも摂っちゃったよーやっちゃったなーあーあー
摂った分はしょうがないからカロリーと栄養が充実した分筋トレ運動めっちゃ頑張ろ
819: 2020/04/28(火)12:33 ID:UB1RU9P4(1) AAS
給付金で好きなものを食べる
それまではダイエットしておく
820: 2020/05/18(月)06:10 ID:QLd4Mtqx(1) AAS
何年もダイエットさぼって最高体重更新した
腹筋ローラーで筋肉取り戻すぞー
821: 2020/05/19(火)20:07 ID:NOxkrgVz(1/2) AAS
GWから3Kg太った
数字以上に体型がだらしない
この3Kg増加の間の生活は、
・湯船に浸からない
・遅い時間の夕食もしっかり食べる
・毎日試作していたオートミールクッキーを毎日全部食べ切る
・朝ごはんを抜く
他にも、続けていた運動習慣が無になったりはしたけど、
4月もコロナの影響でジム通い停止したので運動習慣よりも上記の4点が大きいと考えます
スピード感をもって元に戻したいので、
省6
822: 2020/05/19(火)20:09 ID:NOxkrgVz(2/2) AAS
あと残業中のお菓子も原因の一つだな
お菓子も元に戻るまではやめとこう
823: 2020/05/26(火)22:21 ID:58f4ZOqN(1) AAS
おなかすいた
824: 2020/07/18(土)07:32 ID:JEfndhyw(1) AAS
運動せず食べてばかりで過去最大に太っている
さっき太ももに肉割れを発見してショック…
うらっしゃらあああダイエット再開してやる
825: 2020/07/20(月)14:52 ID:gyyywlhy(1) AAS
１食につき米100gって制限もなんやかんや継続出来てるおかげで全然苦にならなくなったけど、朝は食べて昼は抜いてるし夜も食事自体たまにしか食べないから逆に糖質取れてないのでは？と心配して検索してみたけど100gなら35gは糖質入ってるみたいで、1日100gは糖質取るべきってあったので、運動後にアイス食べるし大体必要分は取れてるみたいなので安心した
826: 2020/07/27(月)12:03 ID:0C1nFIVI(1) AAS
太ったせいで歩くとすぐ疲れて足がダルくなる→歩く時間減る→太る、のループ
過去最高にデブで服ぱっつぱつ
とりあえず炭水化物減らして軽い筋トレを毎日やって体重落とそう
月1.5kgペースで痩せたい
827: 2020/07/31(金)14:45 ID:/+JOCrw9(1) AAS
夏真っ盛りだけど今さら痩せよう
やっぱり太ってると気分悪いわ
828: 2020/09/09(水)22:41 ID:gzYWPoCj(1) AAS
10月に朝夕ビュッフェ付きに3泊する事になった。
体重増加心配だけどホテルのプールでたくさん泳いで出来るだけカロリー消費するようにしよう
829: 2020/09/09(水)23:57 ID:cPyXw5ks(1) AAS
ダイエット始めても効果ないくせに「これは合ってないのかなー」ってやめたとたん太るのなんとかなんねーかな、おかしいだろ
何しても痩せないし何もしないと太る
努力できる体力があるのも、努力したらそのぶん痩せられるのも羨ましい
ダイエット成功してドヤってる人間全員イソジンのしすぎかなんかで橋本病になっちまえ
830: 2020/09/10(木)00:02 ID:1DPusesR(1) AAS
とある漫画家が「ちゃんと頑張ればもっと痩せていたはずだけどゆるゆるダイエットしかしなかったから100日で5kgしか痩せられなかった！期待してたみなさんごめんなさい！みんなも無理せずダイエットしてね〜」みたいな漫画あげてて本当に何なんだと思った
お前の書いてるダイエット法なんてこちとら何年も前から続けてるのにどんどん太ってんだよなー
831: 2020/09/10(木)08:29 ID:YWBzvZLH(1) AAS
何度目のダイエットでしょう
また帰ってきてしまった
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
あと 171 ﾚｽあります
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.031s