[過去ﾛｸﾞ] 【レス禁】チラシの裏 3枚目@ダイエット板 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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231(1): 2017/07/05(水)18:13 ID:VJuoeHkd(1) AAS
カロリー計算＆レコーディングしなくなったら体重が右肩上がりになった...
今日は食べたものを記録して、明日からカロリー計算もする！
232: 2017/07/05(水)22:36 ID:lRiFyqmF(1) AAS
>>231
自分にレスするビチクコビト爺さんw
梅干しアゴのビチクコビト爺さんw
レスが欲しくて欲しくてたまらないビチクコビト爺さんw
デカジャケユルアゴチラシのポーズはよカモーンw
省2
233: 2017/07/06(木)12:47 ID:IGhEVJNT(1) AAS
カップヌードルLightって今無いのかな？
カップヌードルナイス(178kcal)ってやつ食べたけど美味しくなかった
これなら麺職人とかノンフライ麺食べればよかった
234: 2017/07/06(木)21:48 ID:O4+f9Ntz(1) AAS
今日はなんだかやる気が全く出ない
全身筋肉痛だからなんかな
235: 2017/07/08(土)05:21 ID:aAR8auOl(1) AAS
２ヶ月で太らせた体を１ヶ月で落としたい
236: 2017/07/09(日)18:27 ID:Fy3EOHsu(1) AAS
175
108→88まで半年かかった
筋トレと週5日10km（ランニング6km ウォーキング4km）で体型が逆三角になってきた
マジでモテるわ 最高
237: 2017/07/09(日)21:02 ID:oUnES65g(1) AAS
なんで真夏に向かって増量しちゃったかなあ
完全に失敗だ泣きたい
238: 2017/07/09(日)21:43 ID:sCTFBHuI(1) AAS
金曜から風邪で臥せってたけど熱もすっかり下がったからジョギングしてきた
玉のような汗びっしょりで超気持ちいい
239: 2017/07/10(月)10:20 ID:A3K6Y8et(1) AAS
自称ダイエットのプロのビチクちゃんw
自演一人芝居やりまくりww
そんなにレスが欲しいのか？
構って欲しいのか？
何でも欲しいのか？
56歳155?ビチクコビト爺さん
一生デカジャケジジイとバカにされながら
人生を終えるなんて悲劇過ぎる
起死回生ニューチラシのポーズ
正面からのパンイチ魅惑の細マッチョボディーアップを期待してますよ
240: 2017/07/10(月)13:31 ID:GQ8SblHr(1) AAS
巨デブ女が毛孔性苔癬のきったねえ肩からブラ紐はみ出させてオフショルダー着てるの見てダイエットのモチベーション上がった
やっぱりデブはみっともない
241: 2017/07/10(月)19:57 ID:oRtm+rmt(1) AAS
クロックムッシュうまーーー
やべえ。うまい。
242(1): 2017/07/10(月)20:09 ID:p10X8oaj(1) AAS
病院で今後一ヶ月運動禁止と言われた
食事制限がんばろう
243: 2017/07/10(月)21:59 ID:6QIc6trn(1) AAS
>>242
私も似たような環境だ
しかし食事制限で生野菜ばかり食べてるけど常に腹へりだわ
244: 2017/07/10(月)23:39 ID:JzuHf2iI(1) AAS
夜遅いのに「ポテチ食べたいー」って連呼してたら
おばあちゃんから「塩分足りてないんじゃない？暑い日続いてるからねぇ。
あと油分も足りてないかもしれないねぇ。」って指摘が
なるほどと思って蒸し野菜に粗塩とココナッツオイルかけて食べたらおさまった。
おばあちゃん天才だ！欲求を掘り下げるって大事だな。
245: 2017/07/11(火)20:02 ID:bCR3p+IL(1) AAS
豆乳ダイエット、効果抜群
でも困ったことに、胸がどんどんでかくなる
ブラがなかなかないよ
今日もひとつしか見つけられなかった
246: 2017/07/12(水)11:32 ID:Z34HXrZF(1) AAS
変態ぶった構ってちゃんのおかげで排便記録を手帳に記すクセついたわ
スレに張り付く目障りなゴミもたまには役にたつもんだな
247: 2017/07/12(水)18:32 ID:EHsEK7XU(1) AAS
ダイエット中は、高い服とか下着は買っちゃダメだね
まだ先々月の話なのに、もう合わなくなってしまったよ
もったいないねえ
248: 2017/07/12(水)20:56 ID:1xzc55HM(1) AAS
ダイエット中に服買うなら、後で引き取ってくれるユニクロか無印で
(常時引き取りはユニクロ)
引き取りは500円割引券をくれるH＆Mで
249: 2017/07/13(木)11:22 ID:yquxjy2N(1) AAS
はあ落ち込む
人を誘っておいて予約失敗するとは
いやまさかそんなイベントとかぶるとは思わないじゃん平日だし
今度からもっとちゃんと事前に調べておこう…
250(1): 2017/07/13(木)18:05 ID:R4Tnhu76(1) AAS
胸のところのボタンがはち切れそうなの、恥ずかしくないの？
太ってるなら太ってるで、自分に合った服を着ればいいのに
こうはなりたくないと思ったわ
251: 2017/07/13(木)19:46 ID:u/3D+7IK(1) AAS
レコダイで１口とか半分って記入してる人って残りはどうしてるんだろう
家族にあげてるのかな？
まさか捨ててないよね...？
252: 2017/07/13(木)21:59 ID:XqMITBUM(1) AAS
>>250
ビチクコビトジジイは貧弱ガリガリお笑い体型でデカジャケ
253: 2017/07/15(土)15:05 ID:4SZNgbTc(1) AAS
ダイエットする前から作っていたワンピース
完成したら緩くて着られない
作り直そう…
254: 2017/07/16(日)00:24 ID:VNnIq8gM(1) AAS
二段膝になる位ふとももぼんよりしてるのに
上半身は鎖骨の下にあばら2本浮いてるしもちろん胸の下もあばら浮いてる
筋トレすればバランスよくなるのかなあ
255: 2017/07/16(日)01:07 ID:pH1dUDYR(1) AAS
たまにオクラ食べるとウ●コがとぐろ巻くほど大量に出る
逆に考えるとそんだけの量が体内にあったのかよと我ながらドン引きする
256: 2017/07/18(火)14:25 ID:olpaPZsM(1) AAS
昼飯のオートミールにカニカマいれたらちょっと豪華な雑炊食べてる気分 幸せだ
257: 2017/07/19(水)22:15 ID:0zENEX/m(1) AAS
久々に55K台を見た…誤差でも嬉しい
258: 2017/07/20(木)06:46 ID:vghKuxxx(1) AAS
どうしてもこれ以上減らないな
停滞期なんだろうね
でも減ったことは減ったので、せっかく型紙を起こしてあったドレスが、サイズ合わなくなった
起こし直しだ
259: 2017/07/22(土)18:07 ID:rN0wUF/I(1) AAS
部屋で筋トレしてたら暑さでフラフラしてきた涼しいうちにしないとだめだな
260: 2017/07/22(土)19:31 ID:PxuqVAHs(1) AAS
冷房入れた方がいいよ
261: 2017/07/23(日)10:20 ID:9Q2L7G6V(1) AAS
朝カフェラテ
昼八宝菜半分
夜サラダ
これにボクシングで有酸素と無酸素運動、体幹トレを1時間ちょい を一日置き
ここ2週間体重も体脂肪率も全く動かない
脂肪率は30%ある巨なのに…
262: 2017/07/23(日)23:22 ID:aoVtl9dS(1) AAS
あと一週間頑張るぞ〜〜
263: 2017/07/24(月)07:07 ID:Ijo9wieE(1) AAS
クリスマス用のドレスを作る予定だけど、ダイエット中だからサイズが決められない
でも本当にこれ以上痩せられるのかな
なんか不安になってきたよ
美容体重？夢のまた夢
標準体重までだってあとニキロ弱
でもそのニキロが減らない
264: 2017/07/24(月)12:36 ID:l79Q48km(1) AAS
痩せて暑さに強くなったのか体がおかしいのか分からなくなってきた
この部屋はこの気温と湿度でこのくらいの暑さってことなのかな？
冬に引っ越したから去年の夏の感覚と比べようもないので困る
とにかく水分と塩分補給だけはしっかりしとこう
265: 2017/07/24(月)15:38 ID:ah7naeIE(1/2) AAS
久しぶりに脚スレ見てやっぱもっと痩せなきゃってなる
ブロッコリーとほうれん草を白身魚を大量買いしてこよう
キャベツとキュウリは安いけど栄養豊富ではないからやっぱやめよう
266: 2017/07/24(月)15:49 ID:vaiSlg3R(1) AAS
いつもは気にもとめない職場の休憩室のお菓子、今日は止まらない
いつも以上に生理前の過食が酷いな
267: 2017/07/24(月)17:42 ID:ah7naeIE(2/2) AAS
あれカロリー750もあるのか
甘く見てたな
やっぱり外食は危険だわ…
268: 2017/07/24(月)21:48 ID:gb4oWIOA(1) AAS
１時間部屋で運動したら69.4から67.4になった水分取りながらこれだからよっぽど汗出てんだな
269: 2017/07/24(月)23:14 ID:K2OAg1rH(1) AAS
耳ツボにシール貼っただけで痩せるわけねーじゃん
肉と卵とチーズ好きなだけ食べてそれで運動しなきゃ筋肉付くわけねーし痩せるわけねーじゃん
なぜデブの人たちって運動しないで楽して痩せようとすんの
だからデブなんだろうけど
270: 2017/07/25(火)21:13 ID:I93ECPeK(1) AAS
タンパク質を取らねばと思うんだが
暑くて火を使うのが億劫だし肉食べたい気分にならないから
プロテイン大量に買った
夏は麺類の誘惑が多いけどこれでストイックにいくぞ
271: 2017/07/25(火)22:14 ID:CO3uwyyN(1) AAS
スーパー行ったら土用餅が半額の100円になってて売り場で立ち止まっちゃったけど
土用餅と100円＋土用餅分のカロリー消費券が机の上に置いてあって好きな方選べって言われたらどうする？
って自分に問いかけたら後者がいいよねって結果に辿り着いたので買わなかった
おやつにみたらし団子食べて甘いもの欲が満たされてたのが大きいけど少しは成長したな自分よ
272: 2017/07/26(水)00:30 ID:3YshbOFg(1) AAS
土用餅ってなんぞ
273: 2017/07/26(水)00:33 ID:9fGDXMmp(1) AAS
安いステーキ肉焼いて食べたがやっぱり不味いなー
食べて損した感
274: 2017/07/26(水)17:46 ID:JlzQ4JbI(1) AAS
豆乳ダイエットは確かにおすすめなんだけど、胸がでかくなりすぎる危険もあるぞ
私は正直困ってる
ただバストアップに関しては、効く人と効かない人がいるみたいだけどね
やってみなけりゃわからない
275: 2017/07/26(水)18:54 ID:nsHuQSSG(1) AAS
ねるねるねるねが無性に食べたい
来月になってもこの衝動が続いてたら買おう
276: 2017/07/27(木)06:18 ID:A39v3sgA(1) AAS
なんとなく体に良さそうなものを食べるようにはしてるけど
そろそろ栄養学とかきちんと勉強してみようかな
料理のレパートリーも増やしたい
277: 2017/07/27(木)13:07 ID:priI9P0F(1) AAS
fitbitで測ってみると、休みの日のカロリー消費量が、平日と比べて-500だった。
エアロバイク2時間分だわ。
休みの日は意識して外に出かけたり、ごはんを節制しないとだめだな。
278: 2017/07/27(木)22:01 ID:2NneYfI8(1) AAS
体重はなかなか落ちないけど上半身は大分スッキリしたのと立ちくらみが改善したから良しとしよう
もうちょっと頑張るぞ！
279: 2017/07/28(金)06:36 ID:XWzFKv4g(1) AAS
減らなくて辛い
今やめたら大して減ってないのにリバウンドだから頑張るんだ
280: 2017/07/28(金)23:04 ID:eJ3oZvPG(1) AAS
つけ麺て美味しいの最初の数口だけなんだよな
ていうか冷やせばよかったな
無駄にカロリーとった
なんで我慢しなかったんだ
メンタル落ちてたからだよ…まだ頭痛するから早く寝ないと
281: 2017/07/30(日)21:25 ID:V98Dr63a(1) AAS
ちょうどいいと思うならいちいち太った？とか聞かなくても良いのにな〜
ちょっと痩せると不健康だと思うのやめてほしい、そういう時の方が体動かしてて健康なのに
282: 2017/07/31(月)23:05 ID:WQsEGO86(1) AAS
食べても食べても何かで腹を満たしたいときがある
つらい
283: 2017/08/01(火)06:40 ID:ageVpoY4(1) AAS
だからさー
ありがた迷惑なんだってば
なんでこんなものばかり買ってくるの？
喜びませんから！
284: 2017/08/01(火)21:50 ID:EZtbJ+X8(1) AAS
次の目標はとりあえず３週間、外出て歩いたり走ったりしてみよう
このブクブク足なんとかしなくちゃ
285: 2017/08/01(火)23:00 ID:kk1IyJAJ(1) AAS
今日、いつもと違うスーパーに行ったら
珍しいポテチが売っていた
裏面見てもカロリー表示無し
我慢した
このスーパーにはもう寄らない
286: 2017/08/02(水)09:23 ID:Es+Bm2Nm(1) AAS
ずっと切れなかった数値をやっと下回った
今日も粛々と頑張るぞー
287: 2017/08/02(水)14:07 ID:jf2LsuzR(1) AAS
下着のサイズが変わったから体重を量ったら想像より多い数字が出た
量ってなかったから知らなかったけど自分で思ってたより太ってた
まだ時間かかりそうだけど焦らないでゆっくり頑張る
痩せたら推しみたいな格好してみたい
288: 2017/08/02(水)22:12 ID:SDnadtXP(1) AAS
雨止んだから外行って来た
ランナーの方たくさんいて勝手に仲間入りした気分、私は殆ど歩いてたんだけど…
でもダイエットもだけど健康、体力つけるの目標だから頑張る！
289: 2017/08/03(木)07:02 ID:3idT/gBE(1) AAS
初めて56キロ切った
といっても微妙なものだけど
リバウンドしないようにしなくては
290: 2017/08/03(木)14:14 ID:GD/8nMbJ(1) AAS
ドーナツ3個食べる勇気は出なかったのでマサラチャイ豆乳ホイップ増量で飲んできた
数ヶ月ぶりの自作甘酒以外の甘い飲み物だったけど即エネルギーになる感じが凄い！
駅から大回りでウォーキングしてくると帰宅後少し休みたくなるのが常なのに今日は元気なまま
夕飯の下ごしらえ済ませたらもう一回歩きに行こうと思う
291: 2017/08/05(土)23:59 ID:HHwg1eh6(1) AAS
今頑張ればきっと秋楽しいから…頑張ろうね
292: 2017/08/07(月)15:28 ID:dWSZT00z(1) AAS
最近鉄フライパン洗うのが面倒で焼き物は何でもアルミホイル敷いてる
くっ付きやすいのはフッ素加工のでそうでもないのは普通の
油いらないしとても楽で良い
コーティングフライパンは長くても数年でダメになるみたいだし時々は強火で煽る料理も作りたいし
やっぱ鉄フライパン+ホイル最強じゃん
293: 2017/08/07(月)23:51 ID:1/kpi4AG(1) AAS
なんか無糖の飲みものでいいのないかな
緑茶とか探してみようかな
294(1): 2017/08/08(火)00:15 ID:hy4aQGBQ(1) AAS
増えるわかめってすごい。
増えるし噛み応えあるし増えるし。
お通じの味方だし。
お酢のドレッシングとの相性最高だし。
豆腐と胸肉と合うし。とにかく増えるし。
295: 2017/08/08(火)10:56 ID:VRmFqZ0e(1) AAS
ウィダーのプロテインバーのベイクドチョコうますぎ
50本くらいまとめ買いしたい
296: 2017/08/08(火)17:07 ID:HXdKtL0Y(1) AAS
>>294
中国産。韓国産だよ
からだに悪い
297: 2017/08/08(火)22:59 ID:nNVV6l+A(1) AAS
シャビィ美味しかったよ〜満足
298: 2017/08/09(水)15:04 ID:eP1lcDWP(1) AAS
夕飯の炭水化物抜き始めて3日目だけど顎がすっきりしてきた！
昨夜はスリム体型になる夢見れてモチベも上がった！
299: 2017/08/09(水)23:15 ID:IrDOQA4R(1) AAS
冷たいもの飲み過ぎないようにしなきゃって思うのに暑くてなぁ
運動も楽しくやれてたのに足痛めちゃったしあーあ
300: 2017/08/11(金)00:06 ID:B92WRs3J(1/2) AAS
>>293-299
ツマンネビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様ですw
ビチク56歳155?コビトジジイ
いくら必死に近所走りまわっても背は伸びないぞ
省3
301: 2017/08/11(金)00:07 ID:B92WRs3J(2/2) AAS
>>293-299
自分にレスするビチクコビト爺さんw
梅干しアゴのビチクコビト爺さんw
レスが欲しくて欲しくてたまらないビチクコビト爺さんw
デカジャケユルアゴチラシのポーズはよカモーンw
省2
302(1): 2017/08/12(土)17:42 ID:ZIn8fqrO(1) AAS
お盆休みを利用してダイエット動画見まくり
モチ上がる。夜は毎度具だくさんスープ。いい感じで減ってる
秋にはお洒落を楽しめる自分になりたい、つかなる
303(1): 2017/08/12(土)18:52 ID:g25JZgAw(1) AAS
羨ましいわ
盆 暮 正月 ゴールデンウィーククは鬼門だ・・・
304(1): 2017/08/13(日)00:04 ID:fbp/TWWh(1) AAS
夏より冬の方が着ぶくれするからダイエットしなくてはと思える
305: 2017/08/13(日)06:47 ID:plBv42qT(1) AAS
>>302-304
梅干しアゴのビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様w
ビチク妄想語録 ?
今日は良い天気らしいです。
昨日は取引先の女性から誘われてたので
就業後に皇居ジョグ行ってきました。
２周目から雨が降ってきて２人とも
びしょ濡れ。最後は大笑いです。
今日は午後からプチ忘年会。まだ飲むか
省20
306(1): 2017/08/13(日)09:18 ID:akT/rqSE(1) AAS
ダイエットのモチベ下がりっぱなしでつらい
体重も一週間ぐらい測ってない やばい
307(1): 2017/08/14(月)22:49 ID:i/GxaNs0(1) AAS
セロリの味ぽん漬け仕込んだぞ
明日食べるのが楽しみだな
308(1): 2017/08/16(水)11:59 ID:DQBMHL5R(1) AAS
もっと痩せたかと思ったのに違った
確かにスカートとジャケットは9号で大丈夫
でもパンツは11号でもダメ
どういうこっちゃ？
まあ見栄張らずに11号のセットにしましたよ
そしてパンツはもっと痩せてから穿きますわ
面接はスカートで行きましょう
309: 2017/08/18(金)06:46 ID:DoQXoqvn(1) AAS
>>306-308
必死の自演一人芝居も誰にも相手にされない
56歳梅干しアゴのビチクコビトジジイw
哀れすぎるw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん
朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w
省12
310: 2017/08/21(月)21:06 ID:JToxO3v7(1) AAS
体幹ダイエットて
本当に痩せると思ってるんだろうか？
頭悪い人じゃないのになあ
結局カロリー収支が全てだよ
タンパク質を増やすとか食物繊維を増やすとかテクはあれど
311: 2017/08/21(月)22:58 ID:haKMA38w(1) AAS
冬は今より2キロも痩せてたんだよな
今の体重でもいいかと思ったけどやっぱり戻したい
遅い夏休みと旬の果物等誘惑は多いけど…ガンバろ
312(1): 2017/08/22(火)14:17 ID:hqTlxIxn(1) AAS
たまに心までダイエットしちゃったの？って人いる
ああはなりたくない
313: 2017/08/22(火)17:46 ID:5OOkaBnR(1) AAS
>>312
嫉妬、自己嫌悪をダイエットしました。
314: 2017/08/24(木)00:42 ID:rm4+m7ef(1) AAS
マジ迷惑
足引っ張るなボケ
315: 2017/08/24(木)06:56 ID:eSKjjgLE(1) AAS
自分にレスして妄想を語るビチクコビトジジイw
ビチクコビト爺さん
自演一人芝居ご苦労様w
痩せて貧弱ガリお笑いコビト体型でしょ〜w
オマエみたいな醜い貧弱体型になったら死ぬしかないよ
普通の人間なら生きて行けない
省11
316: 2017/08/24(木)22:37 ID:LsVuMKrA(1) AAS
色が綺麗で買った服、膨張して見えて着てなかったけど今日着たら良い感じに見えた、うれしい
317: 2017/08/25(金)08:24 ID:L3ba9Q3n(1) AAS
３日目
昨日あんなに動いたのに…
80.0kg→80.0kg
318: 2017/08/25(金)08:54 ID:isQ9iK6i(1) AAS
自分にレスして妄想を語るビチクコビトジジイw
ビチクコビト爺さん
自演一人芝居ご苦労様w
痩せて貧弱ガリお笑いコビト体型でしょ〜w
オマエみたいな醜い貧弱体型になったら死ぬしかないよ
普通の人間なら生きて行けない
省11
319(1): 2017/08/26(土)23:48 ID:D52WGWen(1) AAS
ちょっと走れるようになった、スクワットのおかげかな
320(1): 2017/08/30(水)22:26 ID:KU5mGskg(1) AAS
明日はカツ丼楽しみ
運動もするぞ〜！
321(1): 2017/09/01(金)00:17 ID:cY6wTokv(1) AAS
女性の上司が一週間に一回はスイーツを買ってきて、部下の女性に振る舞う…
断るのがすごく苦痛だ カロハラだよカロハラ
322: 2017/09/01(金)19:59 ID:1PU2nmgc(1) AAS
>>319-321
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w
ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん
朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
省13
323(1): 2017/09/01(金)22:55 ID:dyQnUW9c(1) AAS
膝痛い…
長年の運動不足たたり過ぎ
324(1): 2017/09/02(土)09:28 ID:K1Rnk8++(1) AAS
1人暮らし、夏に実家に帰って水虫が移ってしまいひどい状態に
つま先が使えないってのは日常生活すらまともにこなせなくなる
住まいや職場の階段すら使うのが苦痛
ものっそ筋肉落ちた。せっかく涼しくなってきたから歩きたいのに歩けない
早く良くならないかな。健康って、改めてありがたいな
325(1): 2017/09/02(土)11:59 ID:VQWEISpz(1) AAS
2ヶ月で3キロ痩せて嬉しい反面、おっぱいしぼんできた
326(1): 2017/09/02(土)12:05 ID:rPcm35TT(1) AAS
水菜うめええええええええ野菜うめえええええええええデブの時には肉と揚げ物最高！！って感じだったけど野菜がこんなにうまいなんてダイエットで食事を見直さなかったら気づけなかったわありがとおおおおおおおおおおおおおおお
327: 2017/09/03(日)16:53 ID:UpjqQELm(1) AAS
>>323-326
自分にレスして妄想を語るビチクコビトジジイw
ビチクコビト爺さん
自演一人芝居ご苦労様w
痩せて貧弱ガリお笑いコビト体型でしょ〜w
オマエみたいな醜い貧弱体型になったら死ぬしかないよ
省12
328(1): 2017/09/03(日)22:21 ID:AmoF3Ddt(1) AAS
レコダイスレ本当モチ上がる
まわりの書き込みが豆腐やら朝なし昼サラダだけやらの中、自分は間食にお菓子やら夜にガッツリ炭水化物やらでそりゃー運動してても減りませんわ…と戒められる
一人で手帳に書いてるのとは違うわ 感謝して頑張ろう
329(1): 2017/09/07(木)08:35 ID:uY3ijz95(1) AAS
太もものつかめる脂肪一瞬で消えないかな…
だらだらと停滞してる
リバウンドしてないだけ今までと比べたらマシだけど
短期集中で2kgほど落としたい
豚肉買うつもりだったけどやっぱ鶏にしておこう
330(1): 2017/09/07(木)08:58 ID:49eeEKXd(1) AAS
数グラム増えても気分がさがる
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