[過去ﾛｸﾞ] 【レス禁】チラシの裏 3枚目@ダイエット板 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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1(2): 2017/04/06(木)23:15 ID:dNm4TioD(1) AAS
前スレ
【レス禁】チラシの裏 2枚目@ダイエット板
2chｽﾚ:shapeup
2: 2017/04/07(金)08:18 ID:6UUJWprx(1) AAS
保守
3: 2017/04/07(金)08:33 ID:/PlWwTI3(1) AAS
保守
4: 2017/04/07(金)12:04 ID:ilCV0i65(1/2) AAS
>>1おつかれ
３キロ太ってもうたーﾔﾊﾞｲﾔﾊﾞｲﾔﾊﾞｲ
お昼はフルーツグラノラ食べる
5: 2017/04/07(金)15:14 ID:0WuUQxcy(1) AAS
ビチク
6: 2017/04/07(金)17:36 ID:ilCV0i65(2/2) AAS
尼神インターの誠子のような体型。。。鬱
7: 2017/04/10(月)13:37 ID:VgLOqHFf(1) AAS
保守
8: 2017/04/10(月)20:33 ID:Oz9F3e7q(1) AAS
さすがに手羽元のやつ気持ち悪い。
たとえそのダイエット法で痩せていっているんだとしても、
デブが大量の肉を食べ尽くしているのはどうも餌としか思えなくて気持ち悪い。
しかも毎回ご丁寧に本数（尋常でない数）まで、
かつ誇るように書き込んでいるのがブタそのもので気持ち悪い。
あのスレ自分も書き込みたいけど嫌が応でもあの書き込みが目に入るから敬遠してしまう……。
9: 2017/04/10(月)21:21 ID:aA8e+cXt(1) AAS
つNG登録
10: 2017/04/11(火)00:15 ID:4iJc4ioz(1) AAS
いちおつ
動かないってだけで美容が標準になるなんて
好きなもん好きなだけ食って全然太らなかったのに
動かなくなると共に食べる量もかなり減ったのに何故増えたんだおかしいだろ
禁煙すると食事量増えて太るとか嘘だ
禁煙して食事量も激減した自分は何なんだ
かといって元々ガテン系の仕事でもなきゃジムに行ったりプライベートで運動なんて全くしてなかった
となると暴飲暴食エネルギーは通常の日常生活だけで消費できてたって事になる
そんなバナナ
11: 2017/04/11(火)13:56 ID:UWPPnDQL(1) AAS
ひとりごと〜
じっとしてると筋肉ポンプ使われず水分排出されにくくなるから体重増えてもおかしくないよね〜
ルルラ〜
12: 2017/04/11(火)19:49 ID:NbPJTVu1(1) AAS
お菓子全然食べなくなったからお金貯まるようになった
というかこれまでが使い過ぎてた
朝アロエヨーグルト昼アルフォート間食プリン夜アイスみたいな感じだったし
お菓子のファミリーパック数種類買って私が選ぶ最高のアソートパックにして食べるのに喜び感じてたし…
楽しかったし美味しかったから後悔はしてないけどもうやらない
今家にある一番最近購入したお菓子は2月末に買った高カカオチョコレート
たまにチョコな気分な時に食べると凄く美味しいけどそのたまにが来ないのでまだ半分以上残ってる
抹茶味の新製品ラッシュに心ひかれても食べきるのに1ヶ月かかると思うと買えないかな
13: 2017/04/12(水)11:05 ID:WWgoB6iC(1) AAS
生理きた〜やだな〜
動きも鈍いし眠いし痩せにくい
14: 2017/04/12(水)12:37 ID:/u+ji3JE(1) AAS
一息入れたら買い物行こうと思ってたのに午後ローコマンドーじゃん！
見ながら筋トレするしかない
15: 2017/04/12(水)22:22 ID:vyf1cyc1(1) AAS
ピザポテト発売中止になる前に購入できたけどbigサイズしかなかった。
今は全く食べたくないので食べない。
16: 2017/04/12(水)23:39 ID:pQKUVR+K(1) AAS
子供でも痩せてると男って優しくしてくる
17: 2017/04/13(木)01:39 ID:AEhwAn/+(1) AAS
もう5か月位体重が維持状態だから
体重減ってた時って何たべてたっけと日記読み返したら明らかに栄養足りてない
この食事に戻すのはちょっとな
今の食事の方が体も肌も調子いいしな
ってことは運動か…
18: 2017/04/13(木)14:51 ID:PLD9jlFL(1) AAS
ウォーキング終わったらサイクリング行きたいけど風強いな
19: 2017/04/14(金)18:05 ID:nh1afqus(1) AAS
先月末からジムで筋トレ→有酸素し始めた。
終わった後は家に帰るのも面倒なくらい毎回ぐったり疲れる。
効果が見た目にあらわれるのはいつ頃なんだろうか。
20: 2017/04/15(土)12:02 ID:X9Ir5t+x(1) AAS
必要以上の栄養(糖質脂質)
ってほんとに体に毒だな...
粗食で慣れて来たからつくづく思う
体が重くてダルくて仕方がない。
21: 2017/04/15(土)17:09 ID:D9wkwMCP(1) AAS
ダイエットで筋トレする事の大事さを知ったけど
老若男女誰にでも筋トレして有酸素運動しろって言うヤツがうざい
22: 2017/04/15(土)17:13 ID:aKtNecBw(1) AAS
毎日一時間程度の有酸素運動が習慣づいてきた
生理前だけどそこまで増えず横ばい状態
ちゃんと足マッサージしよう
23: 2017/04/16(日)21:41 ID:jEJdO1Ad(1) AAS
アメトークのついつい甘いもの食べちゃう芸人見たけど食欲はぴくりとも動かなかった
今まではテレビやネットから受け取る情報や一時の衝動に流されて食べ過ぎてたと思う
自分は本当は何を食べたいのか？それを食べたら体はどうなるか？ってのを自然に考える癖がついた感じ
24: 2017/04/17(月)11:22 ID:YrpUG7k/(1) AAS
世の中の健康的に痩せてる人達全員が何食べても太らない羨ましい体質なら諦めるけどさー
半分くらいの人は食事バランス考えたり意識して運動してるって考えたら自分も頑張ってデブから脱出したくなる
別にダイエットするからってラーメンやピザやケーキと一生お別れしなきゃいけない訳じゃないしね
毎日安くてそこそこ美味しいもの食べるスタイルから質の良い美味しいものをたまに食べるスタイルに変えればいい
25: 2017/04/17(月)12:37 ID:Mu57GB+s(1/2) AAS
カスタードシュークリームは甘ったるいからホイップ入りがいいとか世の中馬鹿舌ばっかりかよ
何が甘ったるいだよやっすいホイップ有り難がって食ってろ味音痴
26: 2017/04/17(月)23:14 ID:Mu57GB+s(2/2) AAS
白米がほとんど糖分だとか砂糖の塊みたいなもんだとか言う馬鹿
でんぷんと糖分は全然違うんですけど
体内での使われ方も違うし
頭わるっ
タモリにもガッカリだね
27: 2017/04/18(火)00:50 ID:qgT7Oe6K(1) AAS
ダイエット中なんだよ...
頼むし誘わないでくれ、そして食いきれない量を頼まないでくれ...そしてそれを押し付けないでくれ...デブだけど、今頑張ってるデブなんだよ...体育会系のノリの優しさが、ダイエット中には暴力でしかない...つらい...
28: 2017/04/18(火)01:41 ID:QxFuTBsO(1) AAS
食欲が減退してる
全然食いたい物思い浮かばん
仕方なく食べてカロリー取られるのも癪だしかといって一応腹は減る矛盾
29: 2017/04/18(火)14:03 ID:2RAwHdyJ(1) AAS
適当に塩コショウで味付けしてたけどブラックペッパー買ったら塩いらなかったことに気付いてしまった…
なんか物足りないの正体は塩気じゃなくてスパイスの風味だったんだよ！
ミルでゴリゴリするとストレス解消にもなるしいいことづくめだ
30: 2017/04/19(水)18:38 ID:gHBnCfDm(1) AAS
ダイエット中イライラしたり性格がキツくなるってのがよく分からない
むしろ思うままに貪り食ってぐうたら生活してた頃より精神安定して常に心穏やかな感じなんだが…
この板にもやたら刺々しいレスしてる人いるけど、野菜と蛋白質と運動が足りてないんじゃないか？
それとも元々そういうオフェンス型の性格なんかな？
他人事ながら無理なダイエットしてるんじゃないかと心配になるわ
痩せて綺麗な肉体手に入れても性格不細工になったら魅力半減だろうに
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