[過去ﾛｸﾞ] 【酵素飲料】ファスティング【安全に断食】 [転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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1(3): 2015/03/14(土)18:55 ID:9Sk5sFYr(1/4) AAS
ファスティング用の酵素飲料などを使った断食専用スレです
断食系のスレは既存のものが複数ありますが
「３日間、水･麦茶だけ」などなど・・・と
どう考えても過激で危険なダイエットの方へと
足を突っ込んでいるレスが否めない状態ですので
酵素・糖分を多量に含んだファスティング飲料を
使う前提での断食スレを立てさせて頂きました。
487: 2018/04/11(水)10:38 ID:AsEzb2ZX(1) AAS
>>486
ありがとう。参考になりました。
>>1読んだら置き換えは別スレって書いてるので移動します。さーせん
688(2): 2019/02/04(月)12:39 ID:HJiOyOdZ(1) AAS
初めまして。
まさに>>1の通り何も考えずに安易に水とたまにお茶だけで始めてしまいました・・・
準備期間が一応自己流で、始める3日くらい前からカロリー控えめの食事を1日1食のみで過ごしました。
記憶があるのは昨年夏くらいに測った66か67kgで、昨年秋からさらに年末年始の暴食で10kg近く太ってしまったのがきっかけです。
デトックス？目的でもあります。
2/1からなので4日目です。
他の断食スレ見ても人それぞれで、あまりよくわかりませんでした。
現状食欲は無いですし、階段などで少しフラつく感じくらいで自覚症状はほぼ無し。
転職により休職中で（求職中でもありますが）時間はありますがお金は無いです…
独身一人暮らしです。
省10
813: 2019/04/06(土)12:36 ID:byh7gku/(1) AAS
>>810は>>1-3辺りを読んで書き込んでる？
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