[過去ﾛｸﾞ] 【40前半は】40㎏後半のダイエット【目指さない？】 (1002ﾚｽ)
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61(2): 2014/02/02(日)20:50:57.39 ID:Zr3MUGlo(3/5) AAS
なにこのスレ、痩せすぎたら叩かれるシステムなの…？
朝は色々なフルーツも食べてますよ。
プラス大きなマグカップにソイラテ１杯です。
生活に問題って書かれていたから、どこが問題なのかアドレス欲しかっただけなんですが。
168(1): 2014/03/15(土)18:06:13.39 ID:cz5A63+K(1) AAS
もう3週間ぐらい、48.4～49.0で停滞中…。
今月中に48.0になりたい！
284: 2015/06/16(火)10:24:52.39 ID:XWZUd+kR(1) AAS
154/48.2漸く体重が50キロきって安定してきた❗️この辺にくると、安心して、ビール飲んじゃうから、ダメなんだよなー独身時代の、45キロを目指したいけど、おばちゃんが痩せるとシワシワになるのか？
388: 2016/03/22(火)11:35:40.39 ID:RarQXITC(1) AAS
>>387
書き込みやめろということでしょうか？
446: 2016/11/19(土)13:41:26.39 ID:0fuiKfJ6(2/2) AAS
>>445
そう、体脂肪率が高すぎるね
自分は-120の時は9%だった
とすると体型は骸骨とは限らないのか
どんな感じなのか全く想像出来ない
500(1): 2017/02/17(金)19:55:39.39 ID:Tj/+g6G8(2/3) AAS
>>499
早いかな...主に食事制限と運動（ヨガや筋トレ中心）朝果物、昼少し気をつけつつ自由、夜は置き換えドリンクにしてます
あと気休めかもだけどダイエットサプリも摂ってます
506: 2017/02/18(土)20:20:02.39 ID:Mxk246Ib(1) AAS
>>505
うん！一緒に頑張ろう
534(1): 2017/03/20(月)17:46:53.39 ID:4RoDWwSR(2/2) AAS
>>533
和みました(笑)
自分も45kg目指してます
585: 2017/06/09(金)07:10:19.39 ID:Seeo/XXa(1) AAS
成る程。アラフォーだけど産んでないから浮輪ないわ。
710: 2017/09/09(土)14:20:40.39 ID:v72jebo/(1) AAS
似たようなもん。倉庫の仕分け作業。
まだ暑いからね。日に日に痩せて行くよ。
飲食は増やしてるけど。
871: 2018/05/22(火)17:58:51.39 ID:HcL4B8o0(2/2) AAS
というか皆さん背が高い！私なんかまだまだだわモチベーション上がった…
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