[過去ﾛｸﾞ] 【40前半は】40�s後半のダイエット【目指さない？】 (1002ﾚｽ)
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5: 2014/01/07(火)00:36:51.32 ID:H2IOGHfO(1) AAS
156cm48kg
夜だけ炭水化物抜きでジワジワ痩せてきたけど、下半身が痩せない…
運動や骨盤矯正、歩き方矯正しないと難しいのかな

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124: 2014/03/04(火)03:35:14.32 ID:MEWowi3f(1) AAS
160/47.5〜48
お正月食べまくりで体重計から遠ざかってたけどリバウンドしてなくてホッとした
最も太くて悩んでる太ももとふくらはぎはどれくらいまで体重落とせば細くなってくれるんだろうか
10年くらい太ももの隙間見てないや

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180: 2014/05/04(日)08:16:33.32 ID:jWU1aV4H(1) AAS
46.4kgキター　下半身落ちたのがうれしい
筋トレしつつだからいい感じかもしれん　よく頑張った自分

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201(1): 2014/06/14(土)03:48:25.32 ID:UsQCWf9T(1/2) AAS
みんな怒らないでー
きらき○酵素買ったんだけど、果物加工の味が嫌いだから怖くてまだ飲めてない
今はスープダイエット中
減らない

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298: 2015/07/17(金)23:50:28.32 ID:3fxhQtVY(1) AAS
>>288

運動は時間の割に痩せないよ
今や常識

義務感でやってると痩せて目標体重になっても
半年くらいで挫折する

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377: 2015/12/24(木)08:45:39.32 ID:TBzPayUO(1) AAS
１ヶ月前に157�p45�sの目標達成したんだけど、またリバウンド思想で怖くてダイエット板から離れられない　今朝は43�s19%
あばら骨浮いてきてヤバイ
でも太るの怖い

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690: 2017/08/19(土)16:43:23.32 ID:RCYgMrkD(1) AAS
安室奈美恵のような体型になりたい
安室は全盛期（10代）158cm40kgで
それよりは少し体重増えたような印象だけど今は何kgかな

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995: 2018/12/20(木)13:47:58.32 ID:kx7bu/Tc(4/5) AAS
995

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