【40前半は】40㎏後半のダイエット【目指さない？】

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19: 2014/01/10(金)05:53:19.23 ID:hGjqfOHP(1) AAS
正月がっつり食べてしまって危うく50スレに戻るところだ。

522: 2017/02/26(日)03:00:10.23 ID:3SzsDGEF(1) AAS
親指と中指が届く足首って、キレイというより拒食症かなんか病気みたいじゃない？
13～14センチぐらいってことでしょ？そこまで細い足首は怖いよ。

580: 2017/06/06(火)20:44:43.23 ID:ohryrdYl(1) AAS
49～50をさ迷う下半身デブだったけど、ワンダーコアスマートもどきを買ったので痩せるぞ！
寝転がって足バタバタさせたりスマホ見ながら腹筋してる
効くか分からんが頑張る

643: 2017/07/04(火)17:45:13.23 ID:pNkof/iJ(2/2) AAS
目標は46kg台だったけど今のままじゃ見た目的にはまだアウト
筋トレ頑張る

832: 2018/01/25(木)14:38:45.23 ID:5fWeG3/n(1/2) AAS
>>829
やりたいけどジム苦手なんだよね
家でできる何かいい方法ないかな

>>831
なんなんだろうね
バランス悪すぎて嫌になる

860: 2018/03/07(水)14:55:01.23 ID:PK1yPpP2(1) AAS
正直、運動なしで総摂取ｶﾛﾘｰ1300だと40k台維持できないですよね??