[過去ﾛｸﾞ] フィットネス DVD 併用で痩せようｼﾞｬﾏｲｶ ７ (804ﾚｽ)

フィットネス DVD 併用で痩せようｼﾞｬﾏｲｶ ７ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1383205997/

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481: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2016/12/01(木) 22:11:21.21 ID:fHpFzxVv ヒップホップアブスは一番目の脂肪燃焼はほとんどジャンプ無かったよ。 クッション効かせればどうにかって感じで。 コアはジャンプというよりステップで響くかなと思い自重しました。 デブだからかも… ヤーナは私もやってないです。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1383205997/481

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