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455: 08/05(火)07:17 ID:ZZZMRtQZ0(1) AAS
痩せ型のスポーツ選手が糖質制限をすると、LDLコレステロールが上がりやすいケースはかなりあります。
これは単に「糖質制限＝脂肪摂取増」だから、という単純な話ではなく、痩せ型＋高エネルギー消費＋低インスリン状態という条件が重なることで、脂質代謝のバランスが大きく変わるためです。
1. 背景となる代謝の特徴
筋肉量が多く基礎代謝が高い
→エネルギー源の回転が速く、脂肪酸動員も多い。
体脂肪率が低い
→肝臓がエネルギー供給のためにVLDL（中性脂肪入りリポ蛋白）を盛んに出す。
糖質制限でインスリンが低い
→脂質分解が抑制されにくく、遊離脂肪酸が増え、肝臓でのコレステロール合成・LDL生成が促進。
省9
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