タイトル (92ﾚｽ)
上下前次1-新
抽出解除 必死ﾁｪｯｶｰ(本家) (べ) 自ID ﾚｽ栞 あぼーん
33: 2023/03/07(火)20:33 ID:G966buVF0(1) AAS
0:00 今日のテーマ
0:20 オンとオフの切り替え① 交感神経と副交感神経を意識
2:06 オンとオフの切り替え② 帰宅後にオフになる習慣を持とう
4:02 オンとオフの切り替え③ 夜にスマホを見ない
6:11 オンとオフの切り替え④ 仕事に関わるものを、他の部屋に置く
8:15 オンとオフの切り替え⑤ 帰宅後に考えない時間を作る
11:07 オンとオフの切り替え⑥ 残業でリズムを崩さない
省1
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.641s*