【よしりん】四毒抜き食事法 5【吉野敏明】 (493ﾚｽ)
上下前次1-新
1(2): (ﾜｯﾁｮｲ 3f28-zZnV) 10/30(木)11:58 ID:UOBak9vR0(1) AAS
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※次スレを立てる際には本文の1行目に上記コマンドを三行記述してください
次スレは>>950が立ててください
「四毒抜き」とは歯科医師 吉野敏明氏が提唱する「小麦粉」「植物油」「乳製品」「甘いもの」を摂らない食事法。
これに加えて「食品添加物」「遺伝子組換え食品」「農薬」「化学肥料」「除草剤」を「五悪」と呼ぶ。
「四毒抜き」の食事法を実践してより良い生活を送りたい人のスレです。
省5
2: (ﾜｯﾁｮｲ d9f7-31ga) 10/30(木)12:15 ID:R5r4WZTH0(1) AAS
>>1
おつ
3(6): (ﾜｯﾁｮｲ d9c7-HRn4) 10/30(木)12:53 ID:2OdrdtBf0(1/2) AAS
【120歳スレで何年も毎日嫌がらせを続け、健康系の板では無料VPN＋UPLIFTでIPコロコロ＆ワッチョイコロコロの自演連投で書き込み順位が実質1位か2位の古参】
2chｽﾚ:body
古参「エロ袋」
・毎日エロ関連の書き込みをしないと気が済まない5ch依存症のパラフィリア
・たまに甘味やジャンクフードを無性に身体が求めるから素直に欲求に従って大食いする偏食小食
・小窩裂溝にまでいっぱい歯石育てたが、現在も毎日の歯磨きができないセルフネグレクト
・美男美女を羨み、見た目や体臭を気にするコミュ障
省16
4: (ﾜｯﾁｮｲ d9c7-HRn4) 10/30(木)12:53 ID:2OdrdtBf0(2/2) AAS
120歳スレでスレ違いエロの嫌がらせを何年も毎日続けるような生き方だから、【ストレス】体質が改善されない自業自得の古参>>3
↓
【心身相関】健康寿命120歳スレ★51【ストレス・自然】
2chｽﾚ:body
245 病弱名無しさん sage 2025/10/30(木) 07:48:34.81 ID:9a6HRse40
僕の部屋にバニーガールの仮装した愛菜ちゃんが「おまちー」って来ないかなあ
5: (ﾍﾞｰｲﾓ MMab-QZP1) 10/30(木)15:11 ID:hI4h49XIM(1) AAS
四毒抜きの効果か分からんがもう他人への不満や悪口は止めたくなった
6: (ﾜｯﾁｮｲ e1d0-oW0m) 10/30(木)17:55 ID:cZIOsjfA0(1) AAS
吉野 敏明
2015年5月5日
地球上で一番すきなのが、カツカレー！！
次に好きなのが、カツ丼の大盛＋味噌汁代わりに味噌ラーメン&ギョーザ&瓶ビール定食！！
Facebookﾘﾝｸ:photo
7: (ﾜｯﾁｮｲ f372-8pwR) 10/30(木)20:04 ID:IyPQaE7X0(1) AAS
私もカツカレー好物だったな
身体に悪い食べ物ほど美味しいよね
8: (ﾜｯﾁｮｲ d130-LEAC) 10/30(木)20:38 ID:34QdHgW00(1) AAS
民族がずうっと喰ってきたものを喰わんから病気になるんやって言うんだけど、
アウストラロピテクス200万年前、農耕開始1万年前、
その間は米なんか食ってなかったんだと思うんだ
たかだか数百年の習慣が絶対なのか？
9(1): (ﾜｯﾁｮｲ 29cd-QZP1) 10/30(木)20:51 ID:X6dDscAK0(1) AAS
だから自分の身体に合うもの食えばいいだけやん
効果を実感している人の殆どはそれが米食だってこと
10(1): (ﾜｯﾁｮｲ 13c2-GOdq) 10/31(金)10:46 ID:bwoHaE320(1) AAS
四つも嫌だよね
自己免疫疾患は小麦粉とか限定してくれたらいいのに
11: (ﾜｯﾁｮｲ 2935-31ga) 10/31(金)12:23 ID:wODV1dyb0(1) AAS
>>9
仰る通り
四の五の言ってる連中はただの賑やかし
自分が効果あったと思う食生活すりゃいいだけよ
12: (ﾜｯﾁｮｲ 1b19-GOdq) 10/31(金)13:14 ID:gTNA7aKQ0(1/2) AAS
さつまいものお菓子たくさん食べまくりたい🍠🍠
13(1): (ﾜｯﾁｮｲ eb79-BE0m) 10/31(金)13:38 ID:+vZQttB70(1/2) AAS
ちゅうはんはサバ缶丼をこさえて食べました
玉ねぎと卵と一緒に炒めたサバ缶
ジムトレの後なのでしっかりタンパク質を補給
ごま油を使ってしまったので一毒丼となりました
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
14(1): (ﾜｯﾁｮｲ 1174-787M) 10/31(金)14:38 ID:snG7F1Ef0(1) AAS
>>10
とりあえず先ずは小麦粉抜きから始めれば良いと思うよ
15: (ﾜｯﾁｮｲ 1b19-GOdq) 10/31(金)14:47 ID:gTNA7aKQ0(2/2) AAS
>>14
ありがとう
頑張ります
16: (ﾜｯﾁｮｲ 5333-Q5L8) 10/31(金)19:57 ID:Cf+c3lGY0(1) AAS
>>13
相変わらず緑がタリーーーーーーン！！！
野菜食え野菜を！🥦🥬🥒🫑🥕🎃
17(2): (ﾜｯﾁｮｲ eb79-BE0m) 10/31(金)21:17 ID:+vZQttB70(2/2) AAS
２ヶ月連続で悪食ゼロを達成しました〜！
とはいえ、だんだんおはぎが食べたくなってきたので時間があれば自分でこさえてみたいです
【2025年の悪食（超加工食品）】
1月： 8回（菓子パン、ティラミス、たこ焼き、ロールケーキ２、源氏巻き、肉まん、チョコ）
2月： 2回（板チョコ２）
3月： 2回（おはぎ、肉まん）
4月：11回（菓子パン6、ビスケット、饅頭、肉まん、大福、板チョコ）
省8
18: (ﾜｯﾁｮｲ eb2c-H9h+) 10/31(金)21:32 ID:bV95GwMZ0(1) AAS
小麦粉絶ってるの？セリアック病でもないのに？腸に穴空いてるの？空いてないのに絶ってるの？
修行？おまじない？
歯医者が言ってたから？
その歯医者も平気で食べてるんじゃない？
19: (ﾜｯﾁｮｲ 19a9-oW0m) 11/01(土)01:27 ID:LsLOht9r0(1) AAS
>>17
素晴らしい🤗
20: (ﾜｯﾁｮｲ b1f9-GOdq) 11/01(土)05:48 ID:5qmWSzuM0(1) AAS
パン屋が必死
21: (ﾜｯﾁｮｲ 51bd-nbgv) 11/01(土)12:49 ID:mGalZ3/F0(1) AAS
よしりんの説に従えば1000年後くらいには四毒が健康食になってるよ
今は4毒に耐性のないやつが癌になったり亡くなったりしてるだけ、四毒に耐性のある個体だけが残って四毒で健康になる未来が来る
22: (ﾍﾞｰｲﾓ MMab-QZP1) 11/01(土)18:01 ID:BFrHnMlAM(1) AAS
1000年後には日本人絶滅しているので無意味
23(1): (ﾜｯﾁｮｲ d901-GOdq) 11/01(土)20:04 ID:LFyVYDJV0(1) AAS
バナナ、キウイは甘すぎるから完全にやめたりんごさっき1個買ってしまった
食後に1/8食べる
24: (ﾍﾞｰｲﾓ MMab-QZP1) 11/01(土)20:24 ID:AVLHPkSIM(1) AAS
食後に少し食うぐらいええやん
25: (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-vjdu) 11/02(日)00:37 ID:T7M3DoY/r(1) AAS
四毒、五悪の悪食避けろよ
26(1): (ﾜｯﾁｮｲ e106-R1cd) 11/02(日)01:05 ID:nznrN7Iy0(1) AAS
>>23
甘いりんご死ぬほど食ってる長野県は長寿、しょっぱい漬物もたくさん食ってる
27: (ﾜｯﾁｮｲ 49d0-24ye) 11/02(日)07:37 ID:X7xdUhjh0(1) AAS
吉野 純子
2021年11月16日
たまには息子達のご飯もしっかり作ってあげないと、何食べてるのやら心配で。。。私の作ったお弁当のおかずの残りや味噌汁を食べてはいるんだけど、
2人とも結構バイトで稼いでいるから自分達で食べておいて、というと自分で稼いだお金で好きなもの食べてる‼昨晩帰宅したらドミノピザの空箱発見🤪🤪🤪
Facebookﾘﾝｸ:junkoyt
28: (ﾜｯﾁｮｲ 65ed-79/j) 11/02(日)07:48 ID:Jv4tub/60(1) AAS
>>26
りんごちょっと食べるだけで食事の満足感が全然違う🍎
いつもは栗食べたりするけど🌰
29: (JP 0H26-gDjx) 11/02(日)12:27 ID:ZCUR7OU5H(1) AAS
15年間果物だけ食べて健康的な人もいるのを見ると四毒って何なのって思う
しかもこの人はナッツも食べてるし実質二毒だけで生活しているわけだから
30: (ﾜｯﾁｮｲ c68a-79/j) 11/02(日)12:56 ID:7T151bwQ0(1) AAS
身体の不調は特になくてたまたま発疹が出てくることがあったから皮膚を採取して検査することになり結果は陰性だったけど抗体検査の結果というのが一つだけめちゃくちゃ高い数値を叩き出してた
自分は健康と思ってたから通常の血液検査では分からない病気が潜んでることに衝撃だった
多分同じような人いっぱいいると思う
31: (ﾜｯﾁｮｲ e174-89UM) 11/02(日)20:49 ID:GukmFyfE0(1) AAS
15年か
そろそろ来る頃じゃろ
32(1): 11/03(月)01:33 ID:dnU1K9Oj0(1) AAS
「植物油はアルデヒドになるからダメ」って言うんだけど、
酸化されて同じくアルデヒドになるアルコールは否定しないのはどういうことなんだろうか
33: (ﾜｯﾁｮｲ 09d9-79/j) 11/03(月)04:53 ID:tvyeaOqs0(1) AAS
好物だから
34: (ﾜｯﾁｮｲ c19a-79/j) 11/03(月)09:00 ID:NRD4iUEZ0(1/2) AAS
もち麦や押し麦もグルテン含まれてるからもう食べれないね
白米に混ぜて食べてたのに、、
35: (ﾍﾞｰｲﾓ MMd6-uAjr) 11/03(月)10:06 ID:ZoyNAXq2M(1) AAS
ソースは？
36: (ﾜｯﾁｮｲ c19a-79/j) 11/03(月)10:34 ID:NRD4iUEZ0(2/2) AAS
小麦粉はグルテンだからダメなんでしょ
もち麦や押し麦もグルテン含まれてるからダメってこと
37: (ﾜｯﾁｮｲ 81bd-QMGN) 11/03(月)11:40 ID:EHiXD2W40(1) AAS
昨日カレー屋でカレー食べてきました、よしりんにあやかって
38: (ﾜｯﾁｮｲ c197-hY+F) 11/03(月)13:22 ID:dCbYJC+Y0(1) AAS
>>32
アルコールは水溶性だから抜ける
もう少し動画見るなり出版物読むなりしたほうがいいんじゃないの
39: (ﾜｯﾁｮｲ 6de9-79/j) 11/03(月)13:48 ID:lwiAW7Nz0(1) AAS
アセトアルデヒドは水溶性だから抜ける」という考えは誤解です。アセトアルデヒドは水溶性である以前に発がん性物質であり、体外に排出されるためには酵素による無害な物質への分解が必要不可欠です。
詳細は以下の通りです。
アセトアルデヒドと水溶性・排出の関係
水溶性と排出のメカニズム: アセトアルデヒドは水溶性ですが、それだけでは迅速に体外に「抜ける」わけではありません。体内のアルコールの大部分（約95%）は肝臓で代謝されます。
分解プロセス: アルコールはまず肝臓で酵素（アルコール脱水素酵素: ADH）によってアセトアルデヒドに分解されます。次に、アセトアルデヒドは別の酵素（アルデヒド脱水素酵素: ALDH2）によって無害な酢酸へと分解されます。
最終排出: 酢酸は血液によって全身を巡り、筋肉や脂肪組織などで最終的に水と二酸化炭素に分解され、尿や汗、呼気として体外に排出されます。
「抜ける」＝「分解される」: つまり、「アルコールが抜けた」状態とは、アセトアルデヒドが最終的に水と二酸化炭素にまで分解され、無害化された状態を指します。水溶性だからといって、未分解のまま容易に排出されるわけではありません。
省5
40(1): (ﾍﾞｰｲﾓ MMd6-uAjr) 11/03(月)15:12 ID:zS+FSGfqM(1) AAS
大麦にグルテンが含まれているというソースは？
41: (ﾜｯﾁｮｲ 1908-79/j) 11/03(月)15:19 ID:OltHtc4T0(1/2) AAS
>>40
自分で調べることもできないわけ？
ここに適当なこと書かれててもそれを信じるの？
42: (ﾜｯﾁｮｲ d2ed-hY+F) 11/03(月)16:11 ID:fGQOyJgh0(1) AAS
グルテンてんこ盛りに品種改良されてる材料とほぼ皆無の大麦比較する意味ないのにねw
43(1): (ﾍﾞｰｲﾓ MMd6-uAjr) 11/03(月)18:00 ID:CtmLG4LtM(1) AAS
調べても見つからなかったから聞いているのにね
四毒抜きした上で大麦は毎日食べているけど絶好調だし避けたいなら好きにすればいいよ
44: (ﾜｯﾁｮｲ ae2c-wdyj) 11/03(月)18:00 ID:/ipRq42G0(1) AAS
グルテン摂っても平気なのにね
45: (ﾜｯﾁｮｲ 1908-79/j) 11/03(月)21:20 ID:OltHtc4T0(2/2) AAS
調べ方がダメな人っているのね
46(1): (ﾍﾞｰｲﾓ MMd6-uAjr) 11/03(月)22:16 ID:tHGM2a/1M(1) AAS
虚構をどのように調べろというんだろう
グルテン摂っても平気というのも意味不明
47: (ﾜｯﾁｮｲ b1bb-79/j) 11/04(火)08:43 ID:sOfURKnj0(1) AAS
にねオバさん論破されててワロタ
知識が浅いと恥かくねw
48: (ﾜｯﾁｮｲ c2d5-7djU) 11/05(水)11:43 ID:eiHGGxsi0(1) AAS
>>43
大麦のホルデインは小麦のグリアジンと体内での作用が類似しているから、グルテン関連障害の文脈ではグルテンと同様に扱われる
外部ﾘﾝｸ:pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
外部ﾘﾝｸ:www.frontiersin.org
49: (ﾜｯﾁｮｲ c601-79/j) 11/05(水)13:59 ID:5T5rZrJH0(1) AAS
>>46
虚構のソースは？
50: (ﾜｯﾁｮｲ b255-TCHp) 11/06(木)08:04 ID:qvfEVqgr0(1/4) AAS
四毒抜きしてたら、筋肉ムキムキになってきた
イスラムから火葬文化を守るぞ
よしりんやかわ、雄介のおかげで、外国人を簡単に投げ飛ばせるようになったぞ
51: (ﾍﾞｰｲﾓ MMd6-uAjr) 11/06(木)10:10 ID:+pf6zvcMM(1) AAS
虚構でないソースは？
52: (ﾜｯﾁｮｲ c158-79/j) 11/06(木)10:14 ID:sIOy7jrv0(1) AAS
まずお前が虚構と言い出したんだから答えろや
53: (ﾜｯﾁｮｲ 41cb-3aNI) 11/06(木)14:12 ID:m+2oTVS10(1/2) AAS
アトピー改善に期待してかなりの期間4毒抜きをしている者です
残念ながら効果は感じられないのですが主にグルテンを抜くことで、
癌を防げる可能性があるならばと続けていましたが、ふと思ったのが
アレルギーやセリアック病等でグルテンがとれない人は世界中に多くいますし
アレルギーでなくとも体調改善目的でグルテンフリー実施してる人達も多いはずです
その方たちが癌の羅漢が少なければすぐ注目されてますよね・・・
やっぱり4毒抜きくらいで医学が原因含め克服できない癌予防できると考えるのは
省1
54(2): (ﾜｯﾁｮｲ 41cb-3aNI) 11/06(木)14:12 ID:m+2oTVS10(2/2) AAS
アトピー改善に期待してかなりの期間4毒抜きをしている者です
残念ながら効果は感じられないのですが主にグルテンを抜くことで、
癌を防げる可能性があるならばと続けていましたが、ふと思ったのが
アレルギーやセリアック病等でグルテンがとれない人は世界中に多くいますし
アレルギーでなくとも体調改善目的でグルテンフリー実施してる人達も多いはずです
その方たちが癌の羅漢が少なければすぐ注目されてますよね・・・
やっぱり4毒抜きくらいで医学が原因含め克服できない癌予防できると考えるのは
省1
55: (ﾜｯﾁｮｲ b2d8-TCHp) 11/06(木)14:37 ID:qvfEVqgr0(2/4) AAS
アトピーだから四毒抜きをすると言うのは自分の都合です
我々は、日本の伝統を守るため
外国人と戦うために四毒抜きをしているんですよ
そんな利己的な人は四毒抜きしないでください
56: (ﾜｯﾁｮｲ 45c7-rUeU) 11/06(木)14:51 ID:/+SjV4Ad0(1/2) AAS
「四毒はがんになりやすい」なら理解できなくもないが、「四毒抜きでがんを予防できる」は全く理解できない
120歳スレでスレ違いエロの嫌がらせを何年も毎日続けるような生き方だから、【ストレス】体質が改善されない自業自得の古参>>3
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↓
【心身相関】健康寿命120歳スレ★51【ストレス・自然】
2chｽﾚ:body
390: 病弱名無しさん sage 2025/11/06(木) 14:11:26.66 ID:AEuPYNMc0
省1
57(1): (ﾜｯﾁｮｲ e174-89UM) 11/06(木)15:06 ID:Wd/6LXh60(1) AAS
>>54
本気で治したいならよしりんに診てもらったら
58: (ﾜｯﾁｮｲ b2d8-TCHp) 11/06(木)15:24 ID:qvfEVqgr0(3/4) AAS
なるほど、四毒抜きをしないやつは芦田愛菜のおしっこを飲んでいるのか
許さねーよ
我々四毒抜き派は、外国人と芦田愛菜のおしっこを飲むやつと戦う
59: (ﾜｯﾁｮｲ c2d5-7djU) 11/06(木)15:45 ID:ElTFXl1/0(1) AAS
>>57
歯医者に行ってアトピーの相談をするの？
そして今は新規受付して中止してるし、歯医者としてもよしりんが直接治療する事はないようだ
60: (ﾜｯﾁｮｲ b2d8-TCHp) 11/06(木)15:53 ID:qvfEVqgr0(4/4) AAS
よしりんの悪口を言う奴は、全員外国人だってわかってんだぞ
ちばき隊の仕業だ
61: (ﾜｯﾁｮｲ 6d5a-79/j) 11/06(木)16:35 ID:aoREgnqO0(1) AAS
四毒抜きしてるとは言うけど完全にしてないんじゃない？
62: (ﾜｯﾁｮｲ 6d55-Kv0P) 11/06(木)17:03 ID:cwROUpw20(1/2) AAS
15年前の四毒が癌の原因ならゆるくじゃ駄目じゃね？
なのに最近吉野は｢四毒抜き真理教は良くない｣みたいに言っててわけわからんちん
63: (ﾜｯﾁｮｲ c27e-79/j) 11/06(木)17:57 ID:+fCmjUkN0(1/2) AAS
あいつブレブレだよなw
64: (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM35-U4sP) 11/06(木)19:17 ID:y34MwLDWM(1) AAS
>>54
赤身肉や加工肉がガンの原因になりうるのは常識
小麦（グルテン）がガンの原因などという説は吉野敏明の一人説
65: (ﾜｯﾁｮｲ c6c1-uAjr) 11/06(木)21:18 ID:COUzVV7p0(1/2) AAS
虚構でないソースを貼るだけなのになあ
まあ無いものは出せるわけがないわな
66: (ﾜｯﾁｮｲ c27e-79/j) 11/06(木)21:52 ID:+fCmjUkN0(2/2) AAS
で虚構のソースは？
67: (ﾜｯﾁｮｲ 6d55-Kv0P) 11/06(木)22:07 ID:cwROUpw20(2/2) AAS
吉野に言わせると白身肉って｢牛肉の脂身の白いトコ｣なんだってよ
笑わすな
68: (ﾜｯﾁｮｲ c6c1-uAjr) 11/06(木)22:08 ID:COUzVV7p0(2/2) AAS
虚構でないソースは？
69(1): (JP 0H6d-wzRc) 11/06(木)23:05 ID:g3NvGdLFH(1/2) AAS
>>17
どんだけ菓子パン食ってんだよ
すげーデブそう
菓子パンなんて生涯のうちで3個も食べてないぞ
70(1): (JP 0H6d-wzRc) 11/06(木)23:08 ID:g3NvGdLFH(2/2) AAS
久々に覗いてみたら120スレ主のナマポ死に損ない高齢ババア未だいて草
団地のボロアパートでナマポ貰いながら120歳まで生きるのが目標だってよw
71: (ﾜｯﾁｮｲ 81bd-QMGN) 11/06(木)23:19 ID:sCBOR59C0(1) AAS
四毒抜きは賛成だけど吉野の動画は別にみなくてもいいと思う、言ってる事ブレブレだし惑わされる
72: (ﾜｯﾁｮｲ 45c7-rUeU) 11/06(木)23:27 ID:/+SjV4Ad0(2/2) AAS
>>70
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2chｽﾚ:body
省2
73: (ﾜｯﾁｮｲ 0632-7djU) 11/06(木)23:28 ID:jRcSvvz50(1) AAS
>>69
子供の頃もポケモンパンなり妖怪ウォッチパンなりキャラクターものの菓子パンを食べなかったの？
もっと世代が上なら駄菓子屋の串刺しカステラとか
74: (ﾜｯﾁｮｲ c27e-79/j) 11/07(金)01:22 ID:z5Kqo/Di0(1) AAS
虚構のソースはよ
75: (ﾜｯﾁｮｲ c6c1-uAjr) 11/07(金)06:19 ID:zSL93QZ40(1/2) AAS
その文打つ時間で分かるのに何やってんのマジで…
76: (ﾜｯﾁｮｲ 06f5-79/j) 11/07(金)08:55 ID:E0qTHi8S0(1) AAS
検索もできないおばあちゃんw
それこそ書く暇あったらちゃんと調べればわかるのにw認知症かな？
77: (ﾜｯﾁｮｲ c6c1-uAjr) 11/07(金)19:10 ID:zSL93QZ40(2/2) AAS
もう見えないな
誹謗中傷だろうしお前の負け
78(1): (ﾜｯﾁｮｲ b264-hz0+) 11/07(金)22:35 ID:swjD/iQ00(1) AAS
120歳スレ主ってかっぺ精子婆ってやつ？
a_watcherとか色んな名義使い分けてるんだな
79: (ﾜｯﾁｮｲ 6d48-79/j) 11/07(金)22:44 ID:mnPxNiFb0(1) AAS
キチガイ虚構婆さん
80: (ﾜｯﾁｮｲ 45c7-rUeU) 11/07(金)22:54 ID:QVrErknw0(1) AAS
>>78
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省2
81: (ﾜｯﾁｮｲ 8285-wSZ5) 11/07(金)23:49 ID:dBnWjpmK0(1) AAS
よしりん嫁は関西の高級ホテルのクロワッサンが
大好物だとかSNSで写真もUPしてたけどな
クロワッサンは小麦＆大量バターだ
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