ビタミンＣは大漁摂取が一番 20便目 (372ﾚｽ)
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358: (ﾜｯﾁｮｲ b6d2-/uqZ) 10/06(月)06:00 ID:VjYm1+330(1) AAS
ビタミンCやべーな
亜鉛サプリと鉄サプリの吸収率が上がるからと昨日ビタミンCのサプリ買ってきて一緒に飲んだら
飲んだ後からなんか顔の皮膚が乾燥するわ頭皮は痒くなってフケはでるわ
脚がおもだるくなってきてツリそうになり続けるわ
これ脱水症状なんじゃないかと、ビタミンCだ症状で検索すると結構な利尿作用があるみたいだな
高濃度の副作用とでてくるけど、どれくらいで副作用がでるのかは人によるんだろうし
顔も乾燥して朝起きたら寝皺がくっきりとついてしまった
省1
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