ビタミンＣは大漁摂取が一番 20便目 (372ﾚｽ)
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348: (ﾜｯﾁｮｲ 5eff-T6Ba) 05/05(月)16:13 ID:LuL4Gj+w0(1) AAS
ビタミンｃ溶かして飲みたいんだけど、カプセルの中身取り出して飲むくらいなら、最初から粉末選んだほうがいい？
349: (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM0f-GHxJ) 05/06(火)02:52 ID:k8uKrpfuM(1) AAS
>>346
マジで？
やっぱ数年経てば色々変わるもんやな…
350: (ﾜｯﾁｮｲ debb-ObNI) 05/06(火)14:48 ID:rzr8Fhdm0(1) AAS
デマ流すなよ
351: (ﾜｯﾁｮｲ 1fc7-0urV) 05/06(火)17:37 ID:84hu2Zgm0(1) AAS
お前が知らないだけでマウスとヒト両方の実験で結果でてるから
352: (ﾜｯﾁｮｲ 462f-Xreb) 05/18(日)06:27 ID:47k/Nd6o0(1/2) AAS
ビタミンCって何か疲労に効果あったりする？
>>346
ほうそうなんか
じゃあとるにしてもマルチのうっすい奴がいいのかね
353: (ﾜｯﾁｮｲ 462f-Xreb) 05/18(日)15:03 ID:47k/Nd6o0(2/2) AAS
抗酸化物質が逆効果か そういう面もあるんだな
354(1): (ﾊﾞｯﾄﾝｷﾝ MM93-Q43a) 05/20(火)22:56 ID:R3ERKk+UM(1) AAS
ビタミンCの酸化物質になる話は基本よ
ビタミンCはビタミンEとセットでとるもの
355: (ﾜｯﾁｮｲ b62f-Go43) 06/20(金)05:57 ID:h3YU4UTN0(1) AAS
逆効果ってこと？
356(1): (ﾜｯﾁｮｲ 1aa2-Zbv5) 07/29(火)18:05 ID:h7ZM94uN0(1) AAS
>>354
別にセットである必要はない
357: (ﾜｯﾁｮｲ 7edb-XS/p) 07/29(火)18:19 ID:UeqH85xW0(1) AAS
>>356
ほんとそれ
VCはVEとセットって盲目的に信じてる人多いけどそれは違う
酸化したVEを還元する作用あるけど、そこにVC使われるのは勿体無い
358: (ﾜｯﾁｮｲ b6d2-/uqZ) 10/06(月)06:00 ID:VjYm1+330(1) AAS
ビタミンCやべーな
亜鉛サプリと鉄サプリの吸収率が上がるからと昨日ビタミンCのサプリ買ってきて一緒に飲んだら
飲んだ後からなんか顔の皮膚が乾燥するわ頭皮は痒くなってフケはでるわ
脚がおもだるくなってきてツリそうになり続けるわ
これ脱水症状なんじゃないかと、ビタミンCだ症状で検索すると結構な利尿作用があるみたいだな
高濃度の副作用とでてくるけど、どれくらいで副作用がでるのかは人によるんだろうし
顔も乾燥して朝起きたら寝皺がくっきりとついてしまった
省1
359(1): (ｽﾌﾟｯｯ Sdda-zsJu) 10/08(水)17:48 ID:22UlwLATd(1) AAS
ザコで草
360: (ﾜｯﾁｮｲ 093f-/uqZ) 10/08(水)18:21 ID:RzJzNuGV0(1/2) AAS
>>359
おまえ脱水症状で顔しわくちゃふくらはぎツリまくりじゃん
361(1): (ｽﾌﾟｯｯ Sdda-zsJu) 10/08(水)19:38 ID:JMV5U5/Nd(1) AAS
イライラで草
362: (ﾜｯﾁｮｲ 093f-/uqZ) 10/08(水)23:55 ID:RzJzNuGV0(2/2) AAS
>>361
おまえ草はやしてるけど脱水症状でほうれい線やべーじゃん
363: (ﾜｯﾁｮｲ d33c-4DRI) 10/29(水)16:35 ID:f9Zw4E3/0(1) AAS
ビタミンCスレがなんでこんなに荒れてんだよクソうけるわ
364: (ｽｯﾌﾟ Sd33-Clth) 11/01(土)19:27 ID:8YhDybDzd(1) AAS
どこも売ってない
365: (ﾜｯﾁｮｲ 1fbd-VYS9) 11/09(日)16:10 ID:BbBTBity0(1) AAS
Cって疲労に効いてる感じはする？
疲れやすいんだよな 最近
366(1): (ﾜｯﾁｮｲ 9fea-xwV7) 11/09(日)22:23 ID:EThBUNiT0(1) AAS
疲れ酷いときクエン酸15gぐらい飲むと疲労回復してくるの実感できる
ビタミンCサプリでは何も感じないかな
367: 警備員[Lv.5][新芽] (ﾜｯﾁｮｲ ff51-8mCn) 11/09(日)22:38 ID:9s7Vo9XH0(1) AAS
クエン酸はいいよね
クエン酸だけよりアミノバイタルクエン酸チャージの方が効く
あと慢性疲労には肝臓の解毒機能をブーストするRリポ酸がいいよ
内臓が疲れて代謝が追いついてないんだよね
コーヒーやエナジードリンクは内蔵に負担かけるから疲労は増すよ
ビタミンC摂りたければ酸っぱい果物を食べるといい
その酸っぱいのクエン酸だけどな
368: (ﾜｯﾁｮｲ 1fbd-VYS9) 11/10(月)04:10 ID:enasYYMw0(1) AAS
>>366
自分はクエン酸で何も感じないけど どうなんやろね
369: (ﾜｯﾁｮｲ 9fb2-FoHv) 11/12(水)04:49 ID:3AuodAE00(1) AAS
>>5
ビタミンDのエディロール、ビタミンb12のメチコバールとかあるやん
370(1): (ﾜｯﾁｮｲ 915e-sWit) 11/17(月)13:41 ID:VhBntUQ10(1/2) AAS
ビタミンC過剰にとると脱水症状になるみたいだけど過剰は人によりけり？
今朝起きた時に鼻乾燥して喉痛かったから風邪引いたらあかんと思ってコンビニでビタミンCグミ買って何個も食べてたら痛いの収まった
ただお腹痛くなってきた合計3000mg分くらい食べたから腹ゆるくなってしまうのかな
371(1): 警備員[Lv.4][新芽] (ﾜｯﾁｮｲ fe19-QDle) 11/17(月)14:42 ID:90q0UB+r0(1) AAS
>>370
それはグミのゼラチンと甘味料のせいじゃないかな
372: (ﾜｯﾁｮｲ 915e-sWit) 11/17(月)14:58 ID:VhBntUQ10(2/2) AAS
>>371
ありがとう
ゼラチンもお腹ゆるくなる可能性あるんですね
下痢になるのかと思いましたが、お腹は結局大丈夫でした
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