【今日も快眠】 メラトニン掲示板 【Zzz】17 (595ﾚｽ)
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552: 06/23(月)21:39 ID:ydKjHkeA(1) AAS
20代の頃に時差ボケ解消に使ってみたが全く効果なかったが
50代になってから導眠剤替わりに使ってみたら効いたな。
でも明るい場所出るとすぐに覚める
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