GABAについて語る ★4 (251ﾚｽ)
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71: 2022/12/23(金)17:48 ID:??? AAS
DHCのGABA買った食後に飲む
これって効果ありますか？
72: 2022/12/24(土)14:13 ID:??? AAS
残念ながら効果は期待できません
73: 2022/12/24(土)18:38 ID:??? AAS
なんか便秘になるんだけどそんなもんかな
74: 2022/12/25(日)02:49 ID:Wtt1oC4g(1) AAS
なんかどっかに男性と女性ではGABAの感受性？が違っているらしくて
男性は下痢しやすくなって女性だと便秘になりやすいみたいな事見た気がする
あと、サプリではなく発芽玄米で摂る方が良いとか
75: 2022/12/25(日)04:02 ID:??? AAS
酸化チタンってやばいの？
76: 2022/12/29(木)13:52 ID:??? AAS
毎日ジャガイモを食べてる
ジャガイモはGABAの含量が多い
なんか気持ちいいんだけど、GABAの効果かな？
実験でジャガイモを凍結させるとGABAが3倍になったというのを見かけたので、
生のジャガイモを凍らせてから、蒸してる
3倍で80mg程度なので、お前らよりも全然少ないんだが
この手のものはサプリで摂取しても効果は現れず、食品から摂取すると効果が出るというものも多い
省1
77: 2022/12/29(木)13:56 ID:??? AAS
>>33
>>61
実は俺も、つま先や指先がしびれるんだよね
え、これってGABAのせいなのかな？
今は指先が微妙にジンジンしてる
78: 2022/12/29(木)14:19 ID:??? AAS
やっぱ、ジャガイモいいわ
GABAのリラックス効果と、糖質のトリプトファンから作られる幸せホルモンで相乗効果がある
味噌も同時に摂取してるんだが、味噌もトリプトファンが豊富
いつも気持ちいいのは、これだったのか
なるほどな
外部ﾘﾝｸ:cp.glico.com
GABA成分を摂取する場合、サプリメントもありますが、例えば糖質を含んだ食品で摂取するのもいいかもしれません。
省2
79: 2022/12/30(金)10:05 ID:??? AAS
いわゆるシャンビリってやつかな。
80: 2022/12/30(金)16:04 ID:sOLyYWRg(1) AAS
ジャガイモは腸が活発になりすぎるからムリだわ
81: 2023/01/02(月)14:32 ID:??? AAS
サプリを通販で買う習慣がなくていつもドラストで買ってんだけど
DHCのGABAはほとんどの店でも売ってるんだけど
セントジョーズワートは売ってる店をほとんど見かけない
GABAかセントジョーズワートってストレスにはどっちが効くだろうか
82: 2023/01/02(月)19:41 ID:??? AAS
サプリを本気で試すならiHerb一択
買わないにしてもレビュー読むだけで参考になるよ
それはそれとして
セントは抗うつ効果
ギャバは私は正直よくわからん
83: 2023/01/04(水)17:25 ID:zKpM6o3b(1) AAS
飲み比べるしかない
効果には個人差があるし
84: 2023/01/07(土)13:57 ID:??? AAS
ドラッグストアに行ってGABAサプリ見たんだけど
DHCのGABAはストレス対策にって書いてあって
別のメーカーのGABAは高血圧対策、血圧が気になる方へって書いてあった
ストレスなんて数値化できないものだし
結局GABAって血圧を下げる効果があるからそれをストレス軽減にいいですよって言ってるって事でいいの？
ストレスがたまるとイライラして血圧上がるもんな
85: 2023/01/07(土)15:42 ID:??? AAS
GABAは脳内神経伝達物質のひとつで興奮を抑える働きがある
血圧が下がるのはその結果
86: 2023/01/08(日)16:05 ID:??? AAS
ちなみにDHCはGABA200㍉㌘だったけど
別のメーカーは100㍉㌘だった
メーカーの名前は覚えてない
その店のPBだったかも
87: 2023/01/09(月)00:32 ID:pftBvtMJ(1) AAS
残念ながら脳関門通過しません
88: 2023/01/10(火)15:21 ID:??? AAS
トマトジュースに入ってるのは何由来のGABAなのだろう？
89: 2023/01/10(火)15:34 ID:??? AAS
GABA飲んだ後にコーヒー飲むって逆効果？
90: 2023/01/10(火)17:34 ID:lLzax2Zb(1) AAS
トマトのGABAじゃないの？
91: 2023/01/14(土)12:49 ID:??? AAS
GABAは分子が大きくて血液脳関門を通れないから直接は効かないよ
GABAのアゴニストが精神病の薬として使われてるのに
飲み食いしただけで直接脳に効いてたら機能性食品なんかにならないｗ
92: 2023/01/14(土)19:37 ID:1ggSp35E(1) AAS
腸から吸収とか言われてるけど脳には効いてないよね
ただ血圧が下がるからそれをリラックスと勘違いしてるんだと思う
93: 2023/01/15(日)09:39 ID:kvnd0lZB(1) AAS
それで十分だよ
94: 2023/01/17(火)13:44 ID:??? AAS
特許GABAトマトより、GABAサプリの方が安いし量も正確で増減もしやすい
トマトらしいトマトを作って、収穫して1時間以内にお店に並ぶ方法で特許を取って欲しい
95: 2023/01/18(水)08:53 ID:??? AAS
nowのGABA 500mg 100錠入を飲み終えて２週間経つけど
私には効果も副作用もなくて飲んでいる間も止めた間も
なんの変化も感じられませんでした
96: 2023/01/23(月)21:56 ID:4gpPSCtc(1) AAS
飲み物でチルアウトってあるけどどうなん？
97: 2023/01/24(火)09:19 ID:dXfROGdH(1) AAS
さほど高くもないから飲んでみたら？
98: 2023/02/04(土)02:22 ID:??? AAS
血圧高いからこれ試してるんだけどファンケルと小林製薬の飲んでみたけど目ぼしい変化なし
医者行って減圧剤しかないのかね、運動するとかの対策は無理
99: 2023/02/13(月)20:08 ID:??? AAS
無理とかいうな
100: 2023/02/17(金)21:28 ID:??? AAS
な
101: 2023/02/21(火)08:40 ID:??? AAS
に
102: 2023/03/03(金)13:27 ID:??? AAS
サプリって本当難しいよね
103: 2023/03/05(日)20:46 ID:??? AAS
サプリで舌下で脳がスーッと楽になったけど
実際はGaba届いてないんか？
104: 2023/03/06(月)05:54 ID:??? AAS
うん
GABAは効かないよ
105: 2023/03/06(月)07:44 ID:??? AAS
ストレスな事があって久しぶりに飲んだら、思考が停止すると言うかボーッとしちゃって変な感じする
106: 2023/03/26(日)01:53 ID:E/zmUHE8(1) AAS
血圧が下がり過ぎてたりとか
107: 2023/03/26(日)03:01 ID:??? AAS
サプリだとDHC以外のメーカーのやつなんでどれも含有量１日分で２０ｍｇとか少ないのばっかなんだろ？
トマトジュースや野菜ジュースのほうが倍くらい多く入ってるんだが
洋物は５００ｍｇとかやたら量多いけど睡眠サポートに利用するのかな多いとなんか眠くなるしな
108: 2023/05/01(月)10:35 ID:pDE8N2FD(1) AAS
DHC飲んでるけど効いてる気がする
気分がムカムカした時に飲むと落ち着く気がする
ただやっぱり飲むと高確率で夢を見る
眠りが深くなるからとかそういう理由なんかな
最初は夜寝る前にとか食後に飲んでたけど
ムカムカした時に飲むのが1番だと思った
夜寝る前はムカムカしてないし
省2
109(1): 2023/05/15(月)06:22 ID:??? AAS
継続してるけど
睡眠にも影響なし（眠れないまま）
精神安定にも影響なし（抗不安薬量変わらず）
血圧微妙
やめどきかな
110: 2023/05/17(水)08:52 ID:??? AAS
睡眠の質が良くなると聞いて
500mgを飲んでるけど睡眠の方はあまり実感は無いんだけど
ストレスには凄く効いてる感じがする
対人ゲームやってる時の感覚が明らかに違うんよ
無茶苦茶な行動されても然程苛つかない
脳関門通り抜けられないからプラシボって言われるけど
プラシボにしては効きすぎてる
省1
111: 2023/05/24(水)04:34 ID:??? AAS
>>109
自分が書いたのかと思ったぐらい同じじ状態です
１瓶飲み終えましたが全然効果ありませんでした
112: 2023/06/06(火)17:16 ID:??? AAS
GABAとチロシンスタックが良いのか
113: 2023/06/07(水)05:51 ID:??? AAS
いいえ
114: 2023/06/16(金)13:22 ID:Rnc9TAE9(1) AAS
だいぶ前に買って放置してたナウの500mg２粒をカプセルから中身出して飲んでみたけど結構リラックス出来てる気がする
115: 2023/06/16(金)18:49 ID:FZwDF9cw(1) AAS
なんでカプセルから出すの
116: 2023/06/17(土)15:31 ID:??? AAS
記憶力高めるって研究あるけど1つだけ？だしエビデンス低いよな。機序的にもどちらかというと記憶力低下を引き起こしそうだし。
117: 2023/06/18(日)02:30 ID:??? AAS
飲むと嫌な夢見るわ
118: 2023/06/18(日)13:25 ID:??? AAS
俺も夢見る
しかも何故か悪夢が多いw
悪夢見る理由はわからんけど
夢見るのが多くなるのは眠りが深い？か浅いかによる
GABAの効果だとは思う
浅いと見るんだっけか？
それなら駄目だよね･･･
省3
119: 2023/06/18(日)16:20 ID:??? AAS
残念ながら、精神薬ならともかく、gabaは夢に影響を与えるほどの効力はありません
たまたま悪夢を見たとか、無意識に自分自身に暗示をかけてしまったとかだと思います
120: 2023/06/19(月)00:02 ID:GQ2n5bOS(1) AAS
GABAって血管拡張作用ある？
いつもより頭痛が酷くなってる気がする
121: 2023/06/19(月)07:40 ID:??? AAS
量が多いんと違うか
122: 2023/06/30(金)13:27 ID:??? AAS
テンプレの空腹時によく吸収されるってまじか？
食後に飲んでたわ
てかGABAって血圧を下げるサプリとしても発売してるよね
それなら食後に飲むのが効果的なんじゃないの
123: 2023/06/30(金)14:53 ID:??? AAS
血圧を測る1時間前に飲んだけど血圧に変化無し
カプセルだから吸収まで時間が足りなかった？
メーカーはnowです
本当に効果があるのだろうか
次は2時間前に飲んでみる
124: 2023/07/07(金)20:37 ID:??? AAS
気休め程度の効果しかありません
過度な期待はしないでくださいね
125: 2023/07/28(金)08:40 ID:WXOdZqSs(1) AAS
GABAを飲むと夜間視力が向上するとかそんな効果ってある？
同じ光量の照明はずなのにここ最近明るく見える
126: 2023/08/18(金)14:45 ID:qYybVVG2(1) AAS
ギャバは副交感神経を優位にし2時間しか作用しないのに朝や昼に摂取を推奨している記載があるのは何でや？
外部ﾘﾝｸ[aspx]:menicon-lifescience-online.com
127: 2023/08/18(金)15:10 ID:??? AAS
効き目に個人差があるから
128: 2023/09/01(金)18:52 ID:xlryIjvM(1) AAS
ＧＡＢＡフラッシュってなんで起きるの？
あのピリピリした感覚とてもじゃないけど副交感神経に効いてる感じしないんだけど？
覚醒に近い
129: 2023/09/04(月)14:11 ID:kpfs1Piq(1) AAS
GABAとクロセチン入りのソフトカプセルを飲んで数日経つけど
効いているかどうかわからないが翌日だるい。熱中症みたいなかn
。
130(1): 2023/09/07(木)13:15 ID:??? AAS
DHCのGABAのサプリ、セントジョーンズワートと酒の併用は問題ないですか？
そもそもGABAとセントジョーンズワートの併用も問題ないですか？
131(1): 2023/09/07(木)15:19 ID:??? AAS
>>130
そもそもアルコール単体だけでも問題あるのでは？
132(1): 2023/09/07(木)19:03 ID:??? AAS
セントジョーンズワートと酒はNGでしょ
ちな鬱病なら酒はNG
133(1): 2023/09/07(木)21:19 ID:??? AAS
>>131
アルコールも少量なら良いとされてきましたが、飲まないほうがいいのは確かですね
>>132
GABAと酒もNGですか？
GABAとセントジョーンズワートはどうでしょうか？
134(1): 2023/09/08(金)09:42 ID:??? AAS
>>133
目の前にある四角い箱に 「gaba 酒」って入力して虫眼鏡のマーク押して見て
135: 2023/09/08(金)12:43 ID:??? AAS
>>134
調べてもでてこなかったので質問させてもらいました
136: 2023/09/09(土)09:19 ID:??? AAS
GABAなんて野菜などの食べ物に含まれてるんだから少量だったら酒と一緒でも問題なし
137: 2023/10/22(日)06:25 ID:??? AAS
ちょっと食欲が減退する
138: 2023/11/01(水)11:07 ID:??? AAS
これ効かない
体質に合ってないのかも
139: [age] 2023/11/12(日)19:28 ID:??? AAS
柿を焼いたり煮たりすると発生するらしい。
140: 2023/11/18(土)07:05 ID:3zjsxPfv(1) AAS
GABA飲み始めたらお腹が空かなくなった
イライラで腹が減ってたのかな？
141(1): 2023/12/01(金)11:52 ID:d2gkIYFe(1) AAS
痙攣剤に似た働きとか>>1に書いてあるから
止まらなくなったしゃっくりにGABAを飲んでみたら止まった 効いたわ
しゃっくりを止めるにはGABAだ
142: 2023/12/01(金)14:12 ID:??? AAS
抗痙攣剤ということ？
痙攣あるからまた飲んでみる
143: 2023/12/04(月)14:53 ID:??? AAS
>>141
気のせい
たまたま飲んだタイミングで止まっただけ
144: 2023/12/06(水)02:51 ID:??? AAS
>>19
10倍は嘘だよ睡眠導入薬だよ
145: 2023/12/14(木)02:54 ID:jzxM1D+6(1) AAS
尼で頼んだのが1ヵ月近く経過してようやく届いた。
ストレスやイライラを鎮めるには最高なんだよね。
一年以上振りにまた毎日飲んでみるわ。
空腹なら750ミリでも結構効くけどさっき遅い夕飯食べたから2倍のんだ。
うまくいくとよく眠れるんだよなこれ。
146: 2023/12/15(金)09:55 ID:fW5PDZvL(1) AAS
一度に飲むのと、分散させて飲むのと違いはありますか？
147: 2023/12/16(土)03:14 ID:HABGj988(1) AAS
一度に飲むと効き目がめちゃくちゃ強く出るよ。体中しびれみたいな。これって血行良くなりすぎてるんだと思う。
血行良すぎで手とか肌が痒くなる。
イラツイてるときに3000mgとか飲むと頭がジンジンまひしてよく寝れるけどあんまオススメの飲み方ではない。
強度のストレスには良い。
148(1): 2023/12/16(土)09:58 ID:RDKdsszW(1) AAS
GABAとグリシンの入ったやつを飲みだして2日月。
体がだるいと思ってやめたら治った。
GABAで検索した腎臓に悪いとか出てきたからやめて良かった。
149: 2023/12/16(土)12:20 ID:akFglzQA(1) AAS
アルコールと一緒に飲んだ人いる？
いたらレポお願いします。
150: 2023/12/16(土)12:21 ID:??? AAS
飛ぶぞ？
151: 2023/12/16(土)13:00 ID:rEVl512U(1) AAS
GABA200を寝る前に飲んだらよく眠れるとかじゃなく記憶力が上がったわw
何これ？w
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