サプリよりサバ缶食べた方が良い [無断転載禁止]©2ch.net (929ﾚｽ)
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66(1): 2017/09/17(日)17:07 ID:??? AAS
>>59
200mgってそりゃ取りすぎだよ200mcg(200μg)の間違いだろ。
葉酸は動脈硬化、心筋梗塞も予防する。血液に不安があるなら試して損は無い
俺はnowの800mcgに切り替えて万年貧血から脱した。正直効くはずないとナメてた
それと大雑把にマルチビタミンで脂溶性のADEを摂取するのはよろしくない
Aは取りすぎると体に悪いし、Eはぶっちゃけ無意味だと俺は思ってるから
BCDをそれぞれ単独で必要分を調整して摂取しているしD3は冷蔵庫保管だな
省1
85(1): 2017/09/21(木)20:02 ID:??? AAS
>>66
個人の感想で「よろしくない」とかアドバイスすんな
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