サプリよりサバ缶食べた方が良い [無断転載禁止]©2ch.net (929ﾚｽ)
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868: 2024/04/22(月)16:04 ID:??? AAS
ここ1年でサバ缶に手を出したけど100円代サバ缶はそのままだと不味いね。野菜（なんでもいい）と加熱調理してる。なかなか美味しく食べれるよ
価格は少し値上がりしてるね
869: 2024/04/22(月)19:25 ID:??? AAS
食事にプラスしてサプリ感覚で鯖缶を食べようとするから
金が追加でかかったり、カロリーや塩分を気にしたり
缶の処分に手間が増えるように感じるんだよ
朝でも昼でも夜でもいいけど
サバ缶だけを食べる食事に変えてみろ
1食300円なら今の食事よりも安くなって手間も減るはずだよ
鯖缶より手間いらずの食い物を探すほうが難しいくらいだ
省3
870: 2024/04/22(月)21:45 ID:HIL+BUmm(1) AAS
高くて食べれない
871: 2024/04/23(火)06:16 ID:??? AAS
>>866
BPAとか重金属の話かと思ったら、サバ缶のDHA含有量そんなに高かったのか！！
刺し身にしても一日の推奨摂取量上回るなんて超意外
872: 2024/04/24(水)13:31 ID:FURERFw/(1) AAS
魚買おうか缶詰め買おうかと言う時少し気になってる事
缶詰には缶が錆びない様に内側にコーティングが塗られている
これの健康に害の面はどうなんだろ？
873: 2024/04/24(水)15:57 ID:??? AAS
夕方～夜まで仕事なんだが、家出る直前にサバ缶orイワシ缶食べたら集中力てかテキパキ動けるわ。おまけに低気圧の頭痛も減ったし、ちょっとしたドーピングアイテムだと思ってる
874: 2024/04/25(木)21:02 ID:??? AAS
タンパク質、ミネラル、カロリーの効果かもよ
875: 警備員[Lv.3][新][初] 2024/04/27(土)07:12 ID:8qUKSWfg(1) AAS
性欲が上がればな
876: 2024/04/27(土)14:38 ID:??? AAS
僕はサバ缶よりイワシ缶の方が食べやすいな
EPAもイワシ缶の方が多いし、これからイワシ缶買うようにする
877: 2024/04/27(土)18:31 ID:??? AAS
イワシ缶は小さいから食べごたえがなくて1缶だと腹減るんだよな
追加で何か食わないといけない
878(1): 2024/04/28(日)06:09 ID:??? AAS
>>866
サバ缶・イワシ缶は毎日ではないけど、MCTオイルは毎朝飲んでる
同じオメガ3だから過剰摂取になるかな？
879: 2024/04/28(日)09:42 ID:??? AAS
サバ缶やイワシ缶の水煮は、キャベツの千切りみたいなサラダか冷凍ブロッコリー解凍してぶっかけて食べてるわ
880: 2024/04/28(日)20:32 ID:??? AAS
>>878
MCTはオメガ3じゃないよ。中鎖飽和脂肪酸
881: 2024/04/28(日)23:54 ID:??? AAS
AA省
882(1): 2024/04/28(日)23:55 ID:??? AAS
フィッシュオイルは残留水銀の影響がある
アマニ油がベスト
883: 2024/04/29(月)09:42 ID:??? AAS
イワシ缶のほうが良くても味付けのばかりで買えないじゃん
884: 2024/05/16(木)13:20 ID:5iImcNvY(1) AAS
てすと
885: 2024/06/13(木)19:39 ID:??? AAS
>>882
人間の代謝能だとアマニ油のγリノレン酸からDHAまでなかなか合成できない
もちろんγリノレン酸も身体にはいいから摂ったらいいけど
886: 2024/06/18(火)09:49 ID:??? AAS
サバ缶orイワシ缶を仕事の日1缶に食べたら、集中力上がる、疲労減る、頭痛減ると良いことだらけ
嫌な上司がおるときは栄養分多いイワシ缶食べることにしてる
887: 2024/06/18(火)09:50 ID:??? AAS
後は痩せる、これは間違いない
888: 2024/07/13(土)23:20 ID:??? AAS
最近はサバ缶より冷凍骨取りサバフィレの方が安いのでよく食べてる
焼くより油の変質が少ないかと思ってポリ袋湯せんで
889: 警備員[Lv.4][新芽] 2024/08/15(木)16:26 ID:??? AAS
パスタ作ったら美味かった
890(1): 警備員[Lv.1][新芽] 2024/08/18(日)13:43 ID:??? AAS
油まみれの缶詰の洗浄と処分が億劫で食べる頻度激落ちしてるんだが、どんな感じで洗って捨ててる？
891: 2024/08/29(木)07:02 ID:??? AAS
ジョイみたいなちゃんと落ちる食器洗剤で洗えば油はちゃんと落ちるんじゃないの
臭いは完全には落とせないけど
892: 2024/08/29(木)10:09 ID:??? AAS
同じ青魚でも、サンマの方がはるかに食べやすいね。
今年はサンマが安いといいなあ。
893: 2024/08/29(木)18:43 ID:??? AAS
缶詰めでないサンマは秋しか売ってないから
894(1): 2024/09/12(木)15:28 ID:??? AAS
【なぜ買う!?】「全身に炎症が広がり泣き叫ぶ!!絶対に買ってはいけない「偽物サバ缶ワースト５」」
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
895: 警備員[Lv.3][芽] 2024/09/23(月)17:28 ID:ygYjGsUb(1) AAS
>>894
グロ
896: !dongri 2024/09/29(日)14:08 ID:O5POWfgh(1) AAS
性欲は上がるの？
897(1): 2024/10/09(水)09:21 ID:??? AAS
太りやすい体質だからイワシ缶やサバ缶買うの止めよう
脂質の量が多すぎる
オメガ3が多いということで買ってたけど、全体の脂質のうちのオメガ3量は一部だし、大部分がオメガ6だから
やはりオメガ3はフィッシュオイルやクリルオイルのサプリを買うのが一番良いのかな
898: 2024/11/02(土)17:38 ID:??? AAS
>>890
缶を洗うのが面倒すぎてパウチ買うようになった
899: 2024/11/04(月)05:42 ID:??? AAS
鯖の水煮は好きだが模様は好きになれない
900: 2024/12/04(水)16:36 ID:??? AAS
はごろものサバ缶くっそ安売りしてたので水煮買い占めたは
2日に一回ぐらいなら健康食よな
もちろん汁まで完飲
901: 2024/12/08(日)23:13 ID:/0JcVugS(1) AAS
>>830
ふむ
902: 2024/12/19(木)07:55 ID:??? AAS
>>897
缶じゃなくてサバとイワシを調理して食べる方がまだカロリー抑えられる
タンパク質も大事だよ
ただ面倒だし最近は高い
903(1): 2024/12/19(木)10:43 ID:??? AAS
一部の高級缶以外、缶の表記通りに脂質があると思えないんだよね正直
パサパサで汁に脂浮きなしの安缶でも一缶あたり脂質37gとか書いてある
904: 2024/12/19(木)12:12 ID:zzmN5qld(1) AAS
獲れた時期によるからな。他の魚でもそうだけど夏と冬では脂の乗り方が全然違う
905: 2024/12/19(木)14:49 ID:??? AAS
>>903
ほんとクソ、景表違反だろ。ユーチューバーのネタにすべき
906(1): 2024/12/19(木)14:58 ID:??? AAS
パサパサ安缶でも色々混ぜてパテにすれば結構おいしいけど、そもそも脂の健康効果が目的でサバ缶買ってるわけで…
サプリと思ってお高めの奴買ったほうがいいのかな
パサ缶どれくらい脂入ってるんだ実際
907: 2024/12/19(木)22:33 ID:??? AAS
>>906
機能性表示食品の認定受けたのを買えばいいんじゃね？
マルハニチロのさば水煮Nとか。190g中 DHA+EPA 860mg（笑）
908: 01/10(金)18:29 ID:??? AAS
なんか今出回ってるサバ缶、パサパサで不味い率が高くない？最近はイワシ缶食べてる
909(1): 01/10(金)20:30 ID:??? AAS
調べたら2023・2024共にサバ不漁で
イワシはそうでもないから缶の食味もイワシの方が良い感じのが多いみたい
910: 01/16(木)20:21 ID:??? AAS
スーパーの缶詰コーナーに鯖のペペロンチーノってのが売ってたから買ってみた
KANAMEっていうメーカー
開けたらサバが3～4切れしか入ってなかったよ
味もまあそれなり
911: 01/17(金)23:09 ID:??? AAS
小さく不味い鯖しか入ってないから買わなくなった
912: 01/18(土)19:05 ID:??? AAS
やっぱりサバ缶は味落ちてるよね
いまはイワシ缶の時代
913: 02/02(日)00:16 ID:jfTTV/wu(1) AAS
サバ缶好き
ブリはもっと好き
914: 02/02(日)11:01 ID:??? AAS
>>909
つまり2022以前の古い鯖缶を入手すればいいのかw
しかしコロナ下で売れまくった時期だし相当掘り出し物だよなあ
よほど流行ってないのに潰れない個人商店とか探さないと
915: 02/24(月)17:58 ID:??? AAS
イワシ缶食え、イワシ！
水煮だとDHA2000mg:EPA3000mg / 固形100g ぐらいやぞ
916: 02/24(月)23:28 ID:teHXeq4D(1) AAS
チンコが元気になるなら
917: 03/20(木)04:14 ID:qZNOcz2h(1) AAS
サバ缶 アニサキス で ユーチューブ検索してみろ
918: 03/20(木)22:28 ID:??? AAS
感動をありがとう
919: 04/19(土)15:52 ID:??? AAS
霊感商法のワールドメイト 元会員ら 被害救済ネットを結成
宗教団体ワールドメイトによる被害が深刻として設立。
オウム真理教と同時期に旗揚げした団体で主催は深見東州(半田晴久）氏。
会員が「6500万円を詐取された」と訴えた事件や多額の所得隠しでも知られています。
弁護士は、精神被害、家族の被害や批判者への訴訟など外部攻撃があると報告。
元会員は「悪霊を除かないと救われないと言われて救霊を受け、さらに霊はとれても業は払えないと不安をかきたてられ、より高額の玉ぐし料をはらうようにさせられる」などと語りました。
省1
920(1): 04/26(土)21:40 ID:txVeFd37(1) AAS
サバ缶 アニサキスでユーチューブ検索してみろ
二度と食いたくなくなる
921: 04/28(月)22:00 ID:??? AAS
ドバドバ？
922: 07/28(月)19:28 ID:??? AAS
>>920
鯖缶にしてる時点でアニサキスは昇天してるから何の問題もない
923(1): 11/13(木)00:37 ID:??? AAS
190gから150gに小さくなって新発売のさば缶さすがに買う気になれんな
924: 11/14(金)23:50 ID:0VcWPd68(1) AAS
と言いますと？
925: 11/15(土)17:53 ID:EelrYFgY(1) AAS
貧乏なんですよあたしを本気にさせる気かしら
926: 11/16(日)23:16 ID:7O5SkdzV(1) AAS
と言いますと？
927: 12/11(木)15:49 ID:9XmH44I4(1) AAS
貧乏金無し
928: 12/14(日)21:17 ID:62ol4cIM(1) AAS
すみません、で、出ます。
929: 12/22(月)15:29 ID:0A+GfMfI(1) AAS
>>923
安くないの？
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