サプリよりサバ缶食べた方が良い [無断転載禁止]©2ch.net (929ﾚｽ)
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82: 2017/09/20(水)13:24 ID:??? AAS
>>80
お前も「疫学的なもの」を信用しすぎているようだけどな。
83(2): 2017/09/21(木)09:21 ID:??? AAS
脂肪は熱に変換されて代謝に使われなければなくならないでしょ
食事量減らして基礎代謝で使われるか運動して熱消費されるかでしか減りませんよ
魚食べたら脂肪がなくなるってエントロピー無視の肉体を持ってるんですか？
魚のサラサラ効果ってのは一瞬脂肪を分解するだけで消費しなければ即脂肪に戻ります
要するに適度に運動しなければ魚もサプリも無駄だし、運動してれば魚もサプリも不要です
84(1): 2017/09/21(木)19:58 ID:??? AAS
>>83
鯖缶が痩せるとか言われたのは、GLP-1の分泌促進によるもので、
>魚のサラサラ効果
とは別だよ
85(1): 2017/09/21(木)20:02 ID:??? AAS
>>66
個人の感想で「よろしくない」とかアドバイスすんな
86(1): 2017/09/22(金)01:48 ID:??? AAS
>>85
脂溶性ビタミンと水溶性ビタミンの違いは分かるか？ド素人さん
87(1): 2017/09/22(金)02:26 ID:bKUy50u9(1/3) AAS
>>86
あなたはプロなんですか？
88(1): 2017/09/22(金)02:30 ID:??? AAS
>>87
お前の目の前にある世界には素人以外プロしかおらんのか
89: 2017/09/22(金)02:50 ID:??? AAS
イライライライラ
90: 2017/09/22(金)07:49 ID:??? AAS
疫学的な研究結果を「実験室データ」と言い張る人をまともねえ
91: 2017/09/22(金)07:57 ID:??? AAS
なんとか革命ｗｗｗ
92: 2017/09/22(金)08:00 ID:??? AAS
今気づいたけど糞スレだな
93: 2017/09/22(金)09:40 ID:bKUy50u9(2/3) AAS
>>88
君って短絡思考だよね
鯖缶の成果？
94: 2017/09/22(金)09:41 ID:bKUy50u9(3/3) AAS
健康考えるなら水煮の鯖缶だよね
95: 2017/09/22(金)11:53 ID:??? AAS
さすがド素人
96: 2017/09/22(金)11:56 ID:??? AAS
そもそも何の話だっけ
97(1): 2017/09/22(金)12:13 ID:??? AAS
そもそもDHA/EPAは油に含まれるんだから
成分表にあるとおり摂取したけりゃ油全部飲まなきゃ駄目だよね
水煮って油入ってるの？？買ったこと無いんだけどｗ
98: 2017/09/22(金)12:35 ID:/9A8YDzX(1/2) AAS
水煮だろうが味噌煮だろうが醤油煮だろうが、味付の違いであって魚油は入ってるよ
塩分は水煮がやや少ないことや、基本塩だけの味付けだから味気ないかもね
99: 2017/09/22(金)12:36 ID:/9A8YDzX(2/2) AAS
サバ缶がよく語られるけどサンマやイワシ缶でも良い
味付けも、水煮・味噌煮・味付（醤油煮）があるから好きなの食えば良い
俺はイワシの味噌煮が美味いから好きだ
100: 2017/09/22(金)14:30 ID:??? AAS
水煮は逆に自分で調理しやすいメリットがあるよね
101(1): 2017/09/22(金)15:12 ID:??? AAS
>>84
痩せるとかおまえだけズレてるぞｗ
中性脂肪をなくして心筋梗塞や脳梗塞を予防しようとフィッシュオイル摂ってるんだろ
その成分がEPAなんだよ
サバ缶で痩せるなんて一瞬で消えた流行り
102: 2017/09/22(金)16:00 ID:Wt0ikiO8(1) AAS
電車なかなか来ないしホモがうざいし
103: 2017/09/22(金)16:59 ID:4rs2QcTu(1) AAS
>>3
寄生虫？
アニサキスは調理段階で死滅してるから問題なし。
104(1): 2017/09/23(土)09:28 ID:??? AAS
>>101
>>83の言ってることが心筋梗塞や脳梗塞の予防の話だとしたらあまりに頭悪すぎるから、
痩せる話だと解釈してあげたのに、結局>>83が頭悪いってオチ？？
105: 2017/09/23(土)11:24 ID:??? AAS
ちんちん梗塞
106: 2017/09/23(土)12:37 ID:??? AAS
インキン拘束したら痒いのが蔓延しそう
107: 2017/09/23(土)18:46 ID:??? AAS
心筋梗塞や脳梗塞って脂肪分が血管に詰まる病気なんですけど…
それの予防以外の目的で青魚がどうこう言ってるやつなんているのか？
108: 2017/09/23(土)20:26 ID:??? AAS
抗炎症作用によるメンタルの改善
109(1): 2017/09/24(日)10:04 ID:??? AAS
>>97
魚は脂をたっぷり含んでいるんだよ。
そんなことも知らないのか。
110: 2017/09/24(日)12:14 ID:??? AAS
アニサキスアレルギーの人は加熱してても症状出るらしいな
111(1): 2017/09/24(日)16:22 ID:??? AAS
アヌスキスは危険
112: 2017/09/24(日)16:43 ID:??? AAS
>>109
ようド素人
113: 2017/09/24(日)17:05 ID:??? AAS
缶詰の製法考えれば水煮だからといって特段魚油が抜けてるってことはなさそうだけどね
もちろん汁まで飲むの前提だけど
114: 2017/09/24(日)18:14 ID:??? AAS
>>111
ようド素人
115: 2017/09/24(日)19:01 ID:WN179/CA(1) AAS
さんまやいわしはどうよ？
116: 2017/09/24(日)19:24 ID:hvPFYNK1(1) AAS
缶詰おいしくないもん
117: 2017/09/24(日)20:31 ID:??? AAS
鮮度のいい鯖の甘塩フィレを常食していたが、面倒になったので
ついネイチャーメイドのスーパーフィッシュオイルを買ってしまった。
一日一錠でＤとＥあわせても２７０ｍｇしかならんわ。おれも鯖缶にしようかな。
118: 2017/09/24(日)22:58 ID:8TPsVhVT(1) AAS
鯖缶、水煮を汁ごと入れて味噌汁にすると美味しいよ
119: 2017/09/24(日)23:19 ID:??? AAS
鯖缶は月花しか食べない
120: 2017/09/25(月)00:37 ID:??? AAS
ちゃんとグツグツ熱入れて煮込めよ！
121(1): 2017/09/25(月)12:30 ID:Ek7riSBI(1) AAS
月花はDHAEPAが非常に多い
サンマだと9000mg、イワシだと6000mg、サバは4500mgはある
122: 2017/09/25(月)13:38 ID:??? AAS
青魚の缶詰だから青缶って省略しよう
123: 2017/09/25(月)16:15 ID:??? AAS
>>104
効果あるかないか以前にこいつだけ別の話してんな
124: 2017/09/25(月)16:20 ID:??? AAS
サンマまるごとでも9000mgもない
イワシまるごと二匹でも6000mgもない
サバまるごとなら4500mgあるが頭と内蔵は取ってるし缶詰は大きい物でも二分の一しか入ってない
結論
>>121の嘘か偽装表示
125: 2017/09/26(火)00:45 ID:??? AAS
サイズの問題じゃねぇかな
いなばとか200円で売ってる380g缶あるだろ
あれ見たときは食べ切りじゃないんだって笑みがこぼれたわ
126: 2017/09/26(火)02:01 ID:??? AAS
魚とかいっちゃん食べたらあかんやつやん
水銀と放射能まみれやで
127: 2017/09/26(火)19:47 ID:bdNmMNaj(1) AAS
9000mgとか6000mgとか摂り続けても害は無いのかな？
128: 2017/09/26(火)22:20 ID:e/39PdE9(1) AAS
油顔になるよ
129: 2017/09/28(木)23:13 ID:??? AAS
あんな砂糖まみれの作って日にち経って酸化しまくったもの食べても。。含有の栄養価高くても身体への負担で差し引き利はゼロだと思うけどな。
130: 2017/09/29(金)02:07 ID:??? AAS
俺は缶詰食ったあとでさえ胃から上ってくるあの生臭さが嫌だから
腸で溶けるソフトゲルを支持してる
131: [sag] 2017/09/29(金)06:53 ID:??? AAS
普通にサバ味噌缶美味しいからおつまみとして食べてる
嗜好品として揚げ物やお菓子とか食べるよりはいいんじゃないかね
132: 2017/09/29(金)08:20 ID:??? AAS
鯖缶食べるならスーパーで安い青魚買ってきて塩焼きにした方がいい。
133: 2017/09/29(金)09:03 ID:vhwXOM3Y(1) AAS
そのほうがうまいけどめんどいやん〜
134: 2017/09/29(金)10:54 ID:??? AAS
缶詰だと骨ごと食べられるしな
135: 2017/09/29(金)12:23 ID:dDJwLSUl(1) AAS
スーパーの惣菜のさば味噌煮は骨まで食えない
136(1): 2017/09/30(土)02:48 ID:mkptQgBY(1) AAS
魚は水銀がヤバくないか？
なんで日本人に癌患者が多いのか食生活を見直す必要があるだろ
137: 2017/09/30(土)02:59 ID:l7Asq9vM(1/4) AAS
ＦO証拠金倍率を引き下げ 10倍程度に、金融庁検討
138: 2017/09/30(土)12:06 ID:??? AAS
米国産、ブラジル産、日本産で鶏肉のステロイド残存量を調べたところ
日本産が一番多かったという研究結果が出ている
海外の肉は危険と煽って、高くてクオリティの低い国産肉を買わせる
それが日本政府による国内農家擁護の実態
寿司には食感を良くするためという名目で古米が混ぜられている
古い米は少しでも管理を怠るとカビが生える。
やばいのがアフラトキシンとかいう自然界最強の発がん性物質。
省3
139: 2017/09/30(土)18:08 ID:On6CCpMi(1/2) AAS
>>136
日本はそんなに癌の罹患率は高くないよ
癌患者は増えてるけどそれは高齢化によるものだし。
140: 2017/09/30(土)21:27 ID:l7Asq9vM(2/4) AAS
米は無いと思うけどな。ヤフーの知恵袋見てみろよ、昔と違って若い子でもガンが増えてる。 農薬が欧米でも使ってないようなのを進んで使ってる。
141: 2017/09/30(土)21:37 ID:On6CCpMi(2/2) AAS
がんセンターの統計とかじゃなく知恵袋なんだ
142: 2017/09/30(土)22:17 ID:l7Asq9vM(3/4) AAS
言うんじゃなかったな。
143: 2017/09/30(土)22:22 ID:??? AAS
疑いとしか言えないが福島の放射能汚染（特に北海道東部）と
食肉（国産に加えて米国の低コスト牛や豚）が大きく関わってると思われる
日本はデフレで食い物に金をかけない。
国内はもとより海外からもろくな品質の食い物が入ってこない
そんなものを長らく食ってりゃガンにもなるよ
144: 2017/09/30(土)22:33 ID:l7Asq9vM(4/4) AAS
放射能で長生き
145: 2017/10/01(日)00:13 ID:??? AAS
放射能言うなら3.11以前以降の比較くらいは出してもらわんと
146: 2017/10/05(木)08:32 ID:??? AAS
カレーに水煮乗っけて食うと旨い
147: 2017/10/06(金)20:13 ID:??? AAS
おばあちゃんの知恵袋
おじいちゃんの玉袋
148: 2017/10/07(土)08:43 ID:??? AAS
？
149: 2017/10/07(土)11:19 ID:VIV9irFJ(1) AAS
シワシワってことだよ
150: 2017/10/08(日)00:20 ID:??? AAS
脂質多過ぎ
151: 2017/10/08(日)00:47 ID:??? AAS
油切りしろよボケ
152: 2017/10/08(日)01:41 ID:??? AAS
缶固すぎ
153: 2017/10/08(日)03:12 ID:??? AAS
軟弱者め
もっと歯を鍛えろ
154(1): 2017/10/08(日)17:02 ID:??? AAS
鯖缶を１日１缶食べるだけで
血液検査が全て正常に
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
155: 2017/10/08(日)19:29 ID:alEFdNcP(1) AAS
やはりサバ缶は正義
156: 2017/10/13(金)11:15 ID:??? AAS
計算しました
手元の鯖缶のオメガ3は3~6.8gと幅がありました
1缶¥150、オメガ3は間取って4.5gとしたら1.5g=¥50で月換算¥1500円/月
NOWウルトラオメガ3は1.5g/日で¥1000/月
100円で買えたらトントになりタンパク質も取れるんで鯖缶イイです
157(1): 2017/10/13(金)11:15 ID:??? AAS
計算しました
手元の鯖缶のオメガ3は3~6.8gと幅がありました
1缶150円、オメガ3は間取って4.5gとしたら1.5g=50円で月換算1500円/月
NOWウルトラオメガ3は1.5g/日で1000円/月
100円で買えたらトントになりタンパク質も取れるんで鯖缶イイです
158: 2017/10/13(金)15:41 ID:??? AAS
たんぱく質だけでなく、ビタミンやビタミンB群、ミネラルもたくさん含まれていますよ。
159: 2017/10/13(金)15:59 ID:??? AAS
あまり褒めると数年でカニ缶価格になってしまうからほどほどにしてくれ
160: 2017/10/13(金)16:21 ID:??? AAS
なんでカニ缶が高いのか想像つかないガイジ
161: 2017/10/13(金)16:42 ID:??? AAS
キャビアでもいいんやで
海洋資源がパイの奪い合いになるのは時間の問題
162: 2017/10/13(金)17:54 ID:??? AAS
一日一缶食べる生活を毎日してたら中毒になって今じゃまったく食べられなくなったで
気をつけてな
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